- 11 Mart 2013
- 1.919
- 51
-
- Konu Sahibi armanselin
- #1.841
bende indirdim 3 zumba videosu sınavdan sonra yapacağım
bugun öğlen tempolu alışveriş yürüyüşü :) yaptım :)
çayı şekersiz içiyorum artık ama bunun için 3 aydır uğraşıyorum hala da zevk vermiyor bana :120:
ayol burda ne smileyler varmış bakın ne buldum benim kaçamaklar için :131:
selin bacı bak topikce dondurmayı çok seviyoruzzz listelere ekleme imkanımız varmı bişeyler yerine değiş tokuş yapsak
bu arada söylemeden edemeyeceğim ben ağir tatlı dondurmayı sevmiyorum sade olacak bana bim de var kornetto sade 65 gr 124 kal. tadıda çok harika duyurmak istedim
hangilerini indirdin tatlım.güzelse onları da yapayım ben. ama sen benim dediklerime bi bak,eğlenceli
kesinlikle bacı yaz geldi valla yemek yemeyim dondurma yiyeyim o dereceyim
birde selin bacı öğle öğününü bir tabak kısırla değiştirebilir miyiz hafta sonu sınavdan sonra annem kısır yapayım diyo çok severim önceden gece 2 de oturup kısır yerdim o derece
he ya bende kaçamak yapıorum hep dondurmayla,bugün yaptım mesela :26: haftada bir eklesekmi napsak liseteye
bende 7 olmadan kalkıyorum ama buraya girmem 9-10 buluyo meleğim
ben 52 ile hamile kalıp 68 ile doğuma girdim.vs derken oğlum 1 yaşına geldiğinde 64 kaldımm...karar verdim sağlıklı beslenerek 50 indim.27 beden kot pantolunla çok mutluyum.2 yaşında oğlu olan bir anne diyemez kimse
ben gi diyeti yaptım aslında diyette yok sağlıklı beslendim 5 gün 30-45 dk arası pilates yaptım
kararlı olmalı öyle mucize besinde yok aslında
haftada 500 gr bile verseniz 20 haftada 10 kilo yapar az- öz hedefler bence
bu sayfadaki diyet sağlıklı aslında ve mantıklıda metabolizmayı hızlandırmaya yönelik
bol su için hareket edin
şeker tüketmeyin
sık sık az az yemeli
süt-yoğurt hep olmalı
makarna-pilav nadiren az yenmeli
glisemik indexleri bilinmeli besinlerin
Hayıııııııır bu benim dediğim değil. Bu call teyze değil ki.
biliyorum ama diğerlerini açamadım bende bunu buldumm
Kızlar yarın sabah basliyorum bende. Bu cizelgeden bende istiyorum nasil yapabilirim?
Tatli sevmem hele dondurmayi agzima bile surmem.
Tek tatlim cayimdaki seker. Ama sanmayın ki cabuk veririm.
Çünkü inanilmaz hamur işi düşkünüyum.cok ekmek yerim.
Ama insallah yarin hersey degisecek.bu kilo 53e düşecek.
Bir gün Musa (A.S) bir kafirle din hakkında tartışmaya girmiş ve kimin haklı olduğunu anlamak için " Ateş yakıp üstünden geçelim, kim yanmazsa o haklıdır. " demişler. Musa (A.S) ve adam elele tutuşup öyle geçmişler fakat kafir adam yanmamış. Musa (A.S) Hakk'a sormuş " Ya Rabbi beni yakmayışını anlarım da kafiri niye yakmadın ? " Cenab-ı Hakk'ın verdiği cevap ise müthiş : " Bilmez misin Ya Musa, biz dostumuzun elinden tutanı yakmayız..! " En güzel Dost'a tutunmanız dileğiyle HAYIRLI CUMALAR
sabahın köründen beri diyorum ki ya ben bişey yapmayı unuttum ney ney neeeeeeeeeeey
halbuki forumda gezmişim gezmişim buraya girmeyi unutmuşum :84: ah bu enişteniz yok mubeni kendine aşık etti de ne hallere geldim :97: bu akşam imam nikahımız kıyılacak Allah'ın izniyle :123: Dualarınızı bekliyorum :93: