- 31 Ocak 2012
- 180
- 48
-
- Konu Sahibi armanselin
- #5.841
Kuvakvak Canım ya bu haplar diyette duraklama yapabiliyor. Allah yardımcın olsun. Senin de cocuğun var mı ? Allah'a şükür benim doğum kilolarım gitti.
Canım yaa senin kilon çok iyi maşallah bide beni düşünseneArkadaşlar hepinize toptan cevap yazmak istiyorum.
Evet 56 kilo 160 cm boyundayım. 36-38 bedenim ama gerçekten Zayıflamak istiyorum çünkü gerçekten de benim boylarımda guzel olmak icin 50 nin üstünde olmamak gerekiyor. Ben toplu kadın seviyorum diyen bütün erkekler Kadınları kekliyorlar :)
Polyanna cım dediğim gibi senin o ufak kaçamakların duraklamana sebep olmuş. Lütfen biraz sabret ve kaçamak yapma. Bi de yürüyüşsüz de duraklarsın. Ben Allah'ın izni ile hergün 40 dk. Tempolu yürüyorum.
Ayrıca kilonu sordum çünkü senin kilonda bir kadının hızlı kilo vermesi gerekir. 50 lerde kilo vermek güçleşiyor.
Kuvakvak ben regl dönemime 4-5 gün kala tartılmayı bırakıyorum ta ki banyo yapana kadar. Şu an o dönemdeyim o yüzden kilomu malesef sizlerle paylaşamıyorum. Her 25 günün sonunda sakın ödül koyma ödül bütün kilo verildikten sonra korumada koyulur. Mesela ben eskiden 75 kiloydum. Şu an 56 yım. Ve uzun zamandır 54-56 arasıyım. Yani korumada Olduğum için benim arada sırada dağıtmam normal çünkü toparlayabiliyorum. Ama sen daha kilo vermemişken dağıtırsan toparlayamazsın.
Casual woman önemli olan yağsız pişmiş et Yemen ton balığı cok güzel bir seçim. Ben de bu öğlen sosis tava yedim(tarifin yarısını yedim) tarif için tıklayın
Emutluay kardeşin bu diyeti eksiksiz yaparsa gayet sağlıklı bir diyet bütün besin değerleri var yapabilir. Şimdi cocuklar abur cubur yiyor. Bunları yese daha ne istiyorsunuz :)
Kuvakvak Canım ya bu haplar diyette duraklama yapabiliyor. Allah yardımcın olsun. Senin de cocuğun var mı ? Allah'a şükür benim doğum kilolarım gitti.
Casual woman sen kaç kilosun canım bakalım beraber nasıl devam edeceğiz. Bu sabah ben gene geç kalktım. 7 deki sütü kaçırdım :)
o zaman ilk 25 te 5 kilo verebileceğim bendee inşş79 kg ile başlamıştım. :)
Herkese selam :) ben diyete başlayalı iki gün oldu ve verilen liste o kadar güzelki yemek yemeyi o kadar sevmeme rağmen aklıma bile gelmiyor:) saat araliklari cok guzel hep birseyler yiyorum:) haziranda dugunum var ve 71.90 kiloyum 1.60 boyum var en az 10 vermek icim elimden gelen bütün çabayı göstereceğim ve eminimki bu sefer gercekten azimliyim kendimi o gelinligin icinde bir duba olarak görmek istemiyorum :) ve bu sürede hic tartilmiycam 4 aralikta ilk diyetimin son günü ve ogun sizinle insallah guzel seyler paylasacagim :) hepimize en guzel kilo vermeli günler:)
Süpersiniz kızlar benimde motivasyona ihtiyacım var yazdıklarınızı okuyunca çok iyi geldi.
Bloğuma da beklerim. http://yaseminselmuhabbet.blogspot.com.tr/
Sağolun.
o zaman ilk 25 te 5 kilo verebileceğim bendee inşş
dikkat ediyorum saatlerime aksatmamaya çalşyrm en güzel tarafı acıkmadan acıkmadan birşeyler yiyorumm normalde eve dönüş yolunda miğdem kazınırdı dün hiç öyle birşey hissetmedimmKaçamak yapmazsan, saatlere dikkat edip harfiyen uygularsan verirsin tabi ki :)
dikkat ediyorum saatlerime aksatmamaya çalşyrm en güzel tarafı acıkmadan acıkmadan birşeyler yiyorumm normalde eve dönüş yolunda miğdem kazınırdı dün hiç öyle birşey hissetmedimm
senin adınada sevindimm bende 2 günde bir tartılıp yazayım diorum ..
lesly hakkında bilginiz varmı arkadaşlarbunu yapyrm bidee 2 günde 1 .. hergün yaparsam daha ii olacak sanırım
İlk listede ben de çok rahattım. Şimdi birazcık zorlanıyorum :) Belki de regl olacağım içindir. Bu günlerde her şeyi ona yoruyorum zatenAma çok düzensiz, bunun için tedaviye başlayacağız zaten bu ay.
Bazı arkadaşlar her gün tartılmamalıyız diyor ama ben her sabah aynı saatte tartılıyorum. Mutlu oluyorum.
Bir de canım o kadar çok şey çekiyor ki. Bu 2.listede 1.'ye göre kaçamağa daha fazla meyilliyimKararlılığım ilk günlerdeki gibi devam etmiyor.
haklısın aslında 2. listeyi inceledim şimdide 1. listemize göre daha zor görünüoo, ama fit olmak için değer walla
bide olaya şurdan baktığımızda , 1 . listeden sonra midemiz küçülecek tir bi nebzede olsa inşş 2.yide kolay yaparız.. 3. listeyi merak ettim şimddi de geçmiş sayfalarda varmı 3.liste
İlk sayfada 3.liste olmalı. Ben oradan bakmıştım.
Çok değişken benim kilom. Gidip geliyor.sen kaç kilosun arkadaşım?