- 27 Ağustos 2013
- 1.234
- 2.617
- 133
- Konu Sahibi armanselin
-
- #5.461
"tatlı kriziniz gelince bi kaç kuru kayısı yiyin veya su için." diye okumuştum bi yerde. ikisini birden yapıyorum
Ustune neden su iciyorsun canm :) birde benim kilo vermem tamamen durdu ya veremedim hatta yuksek bile cikiyorum hafta sonu 49.5 idim bugun 50 ciktim neden bole oldu cok moralim bozuldu ve ole birseyde yemedim ya tamamen iatek gitti naaapmaliyim sence
"tatlı kriziniz gelince bi kaç kuru kayısı yiyin veya su için." diye okumuştum bi yerde. ikisini birden yapıyorumcanım regl dönemin yaklaştıysa ondandır. bi de aynı saatlerde tartılmaya dikkat et. mesela sabah kalkar kalkmaz aç karınla tartılman daha sağlıklı olur. çünkü öbür türlü yemeği biraz fazla kaçırsan tartıya yansıyo, moral bozuyo. ama sakın sakın sakın motivasyonunu kaybetme. geç olsun ama olsun. başarıcaz inan buna.
Insallah canm bugun biraz vaz gecme egiliminde idim ama toparladim insallah devam edecegim seninki nasil gidiyor kac gun oldu; )
ben cümle itibariyle 3 haftadır "diyetteyim." ama sadece ilk hafta tüm kurallara uydumilk hafta 2 kilo verdim sonrası rehavet. ikinci hafta sallamama rağmen çok şükür kilomu korudum 61.100'de kaldım. bu hafta da uyku düzensizliğimden dolayı biraz zorlanıyorum ama bi kaç yüz gram bari verebilmişimdir diye düşünüyorum yarın tartı günümüz görücez bakalım :18:
Ya ben hergun tartiliom dayanamiom o nasilolacak bnm 4 haftam ama sadece 2 kilo verdim; (
Ya ben hergun tartiliom dayanamiom o nasilolacak bnm 4 haftam ama sadece 2 kilo verdim; (
Sizin ıyımıs ben sadece 1kılo verdım 😞
iPad 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
canım sakın ama sakın moralini bozma. bazen gerçekten her şey çok yavaş oluyo ama başarıcaz. biz kadınız unutmayın, her şeyin üstesinden gelebiliriz.
canım sakın ama sakın moralini bozma. bazen gerçekten her şey çok yavaş oluyo ama başarıcaz. biz kadınız unutmayın, her şeyin üstesinden gelebiliriz.
Ölmek vardir dönmek yoktur))
Ölmicez ölmicez :))) amaaaa dönmicez de :)
arkadaşlar 2.listeyi bitirdim kasım ayından itibaren tam 10 kilo verdim
ben bu yaşta verebiliyorsam eminim sizde verebilirsiniz gayret 3.listeye perşembe günü (bir kaç gün mola ile) başlıyorum
Süper ya!... ben 2.200 verdim ve kaldım. Farkında olmadan diyet dışına çıkıyorum sanırım
ben kasım ayında buna benzer bir diyetle başladım sonra bu diyetin 5 tane ve uygulanabilir sağlıklı olması cazip geldi veeee uygulamaya başladım arada ufak kaçamaklarımolmakla beraber hiç pes etmedim yarın 3. listeye başlıyorum pes etmez ve sabırlı olursanız inanıyorumki başarırsınız beni görenler artık oooo kilo vermişsin diyorlar önce bu listeleri veren armanseline sonrada kendime teşekkür ediyorum
Harikasın tebrikler. Kaç kilo verdin peki?
kasım ayından bu yana 10 kilo verdim yaşımıda yazayım bari 59 şu anda 70 kilo 900 gram boyum 1.55 olduğu için şimdi 3. listeye başladım en az 5kilo daha verip korumak istiyorum ama nasıl korurum henuz bilemiyorum neyse o sayfaya gelince yine araştırmaya başlarım haydi kızlar gayretttttt
İnanmıyorum. Harikasınız gerçekten. Çok iyi vermişsiniz. Benim annemde 46 yaşında, "ben bu yaştan sonra veremem." deyip duruyo. Bu yazınızı ona da göstericem.
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?