Bnde basliyorum yarin inş ise yarar çok saolRica ederim ne demek sizlere yardımcı olabiliyorsam ne mutlu bana.Aklınıza takılan her şeyi sorun ben cevaplarım bildiklerimi. Diyet bol öğünlü bir diyet insanın ağzı hiç boş kalmıyor. Acıkmaya fırsatınız olmuyor desem yeridir.
İnanırsanız başarırsınız tabii ki. İnşallah istediğiniz kiloya kavuşursunuz ben yanınızdayım.
kizlar ben beden egitimi ogretmeniyim 155 boyunda 49, 9 kiloyum su anda 3 hafta once tartildigimda 52 kilo idim ben cok arastirdim eskiden kilolu idim 63 kilo oldugumu bikiyorum ama beden egitimine hazirlanirken spor ile verdim simdi ben cok yavas kilo verdigimi dusunuyorum ve surekli spor yapan biriyim en kotu ogrenciler ile 2 ders voleybol oynuyorum sizin bu diyete baslayali 1 hafta oldu oncesinde kendi uyguladigim diyeti uyguluyo idim sizce yavas veriyormuyum) saygilar
Ya yalnis gidiyor surekli anlamadim
20 yaşındayım ve hayatımın en güzel zamanlarını siyah giyerek geçirmeme kararı aldım artık bu iş bitecek. Ve sözümden dönmemek için bu akşam buraya yazıyorum. Biz korkak bir insan değiliz ve vücudumuzun genetiğinde ince bir bel ve Kardashian kalçacı varken 46 bedene saklanmayacağız. O halde zaman birlikte olma zamanı ve listesini paylaşan herkese çok teşekkür ederim bu kararı almamda burada yazılan her cümle çok etkili oldu Herkese iyi akşamlar
Bir akşam yine araştırmalarımın birinde bu siteyi bularak insanların birbirine nasıl yardımcı olmasına şaşırmış bir anlık heyecanımla kayıt olmuştum ancak bugün yarın derken bir türlü uygun bir diyeti seçememiştim.
