- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
-
- Konu Sahibi armanselin
- #4.801
Tabiki mutluluk duyarım ama bana topikteki kurallarınızı anlatsanız ve kendinizden bahsederseniz sevinirim sonrada ben kendimi anlatırım :)
Çok teşekkür ediyorum.O dediğin şeyleri gerçekten yapabiliyorsam ne mutlu bana tek dileğim onlar çünkü. Şu anda 67.8 kiloyum. Bu rakama 83'lerden düştüm. Çizelgeme bakabilirsin. Kilo bende en çok basen bölgesinde ve yanlarda toplanır. Spor olarak ilk zamanlar hiç spor yapmadım. Burada Gülle beraber zumba sporunu (daha doğrusu dansını) bulduk ve topikce uygulamaya başladık. Çok güzel sonuçlar alıyoruz. Çok güzel bir spor tavsiye ederim. Peki sen de aramıza katılacak mısın?
Tabiki mutluluk duyarım ama bana topikteki kurallarınızı anlatsanız ve kendinizden bahsederseniz sevinirim sonrada ben kendimi anlatırım :)
merhaba kızlardün ve bugün teyzemin kızının düğünü vardı. dün kına gecesi için gittim. bi baktım kızın kız kardeşi sadıç olmuş :44: hemen ben sadıç olacam diye tutturdum ve sadıç oldum, kına falan yakıldı, akşam orda kaldım gece hiç uyutmadılar normalde günde en fazla 4 çöp sigara içerdim, ama millet bir arada olunca 12-13 çöp kadar içmişim kına da yaktım bi güzel uyuduğumuzda kayseride sabah ezanı okuyodu :26:
bi uyandım genzimde sanki büyük bir et parçası var gibi, yutkununca ağrı yapıyorduteyzem çok sigara içtin ondan dedi :44: oraları falan seçtik tabii ben uyandığımda saat 9 du ve gelini çoktaaaaan kuaföre götürmüşlerdi ( benden sadıç olursa ancak bu kadar olur ) saat 11 gibi gelin kuaförden geldi. gelin, teyzem, annem ve herkes çok ağladı :26: neyse şarkı açtık, gelini aramızda oynatıyoruz, birden abisi geldi kardeşiyle oynamak için. Kız birden ağlamaya başladı dayanamadı annemde bana sarıldı, yok kızım ben seni kimselere veremem, dayanamam dedi
gelini almaya geldileray ortam çok fenaydı annesi, kız kardeşleri, abisine ve babasına sarılması herkesi çok ağlattı ama ben hiç ağlamadım :44:
ilk defa gelin arabasına bindimerkek tarafına gittim, gayyyfe içtik bi güzel bir sürü fotoğraf çektiler sonra yemek geldi herkes bir tabak yedi, ben çok acıkmıştım 2 tabak ve 2 ayran bitirdim sonra gelini bırakıp geldiiiiiiiiiiiim
Öncelikle hoş geldin aramıza diyorum.Topiğimizde belirli kurallar var aslında. Tartışma ortamı oluşturmak yasak. Pazartesi kilo bildirim günümüz. Diyet dışında da her türlü konuyu konuşuruz burada. Sevinçlerimizi,üzüntülerimizi paylaşırız. Bir derdimiz olduğunda birbirimize yardımcı oluruz. Fikir alış verişinde bulunuruz falan. Böyle bir yer kısaca burası. Ben İstanbul'da yaşıyorum. 1.70 boyunda 67 kilo 800 gramım. Aslen Samsunluyum. Sarışınım,buğday tenden biraz açık aslında tenim. Kahve rengi gözlüyüm falan.
gerçekten çok güzel bir liste sağlıklı ve düzenli hemen uygulayacağım çok teşekkürler
Oh oh harika bende 1.65 boyundayım 55kiloyum bugün diyette 40.günüm diyetisyen kontrolünde kilo veriyorum.Yürüyüş yapıyorum bide bölgesel çalışıyorum hedefim ilk olarak 52 kilo sonra 50kilo.Ramazana kadar 52kilo olmak istiyorum tabiki :/ 3ana 3ara öğün besleniyorum.İzmirde hemşirelik yapıyorum.Kumralım kahve gözlerim var falan falan
Ramazana kadar olursun bence 52 kilo.Aslında bana normal gibi geldi kilon. :44: Bir bölgede mi toplanmış yoksa?:44:
inş cnm ya bende çok sevmiştim o arkadaşı yani çok benimsemiştim keşke yazsa neden girmediğini sölese hemen çıksaÇok merak ediyorum aklıma geliyor hep. O benim burada tanıştığım ilk insandı.Güzel haberlerle gelse,eşim iyileşti,sapasağlam çok mutluyuz dese.
herkese ii günle ii haftalarrrrrrrrrrrrrr
benim kilom bu hafta pek iç açıcı değil ya uffffff
geçen hafta: 78.400
bu hafta: 78.600
gene 200 gr almışım al ver ,al ver böle gidiyoruz bakalım ne zaman kadar:26:
bugün 3.cü listeye başlıyorum... bari bu sefer güzel olur inşllhhh........
Günaydın arkadaşlar kahvaltıda ; yarım domates,1salatalık,yarım dilim peynir,1dilim çavdarlı ekmek ve yeşil çayım vardı bakalım öğlene ne olucak
Çok geçmiş olsun. Bir yerde toplanınca kötü oluyor gerçekten de. Kardeş ah kardeş öyle denir mi hiç ablaya.Basenlerim var tatlım :/
Aman diyim sizde kilo yok demeyin bölgesel sorun olunaca olmuyor vallahi.2 yıl önce bikaç hastalığım yüzünden 4 ay kortizon ve hormon tedavisi gördüm bide anemi hapları kullandım.50 kiloyken 4 ay sonra bi baktım 63 kiloyum bi dur artık dedim.Ekmeği kıstım kardeşimin diyetine uydum,aç kaldım derken 57 58 olduğumu gördüm.Ablamın mezuniyetine gidiceğimiz kararı alınıncada dedim ki kızım bari oraya zayıf git.Bide üstüne kardeşim ''Koca basenlerini ve poponu görmememek için kör olmak gerek'' diyince tuttum diyetisyenin yolunu.Ağla,zırla,tatlı krizine gir,spor yap,mutluluktan uç derken geldik bugünlere kaldı 5 kilo :) :)
İnşallah veririm ramazana kadar ilk hedefimi :/
Allah Allah niye böyle oldu ki acaba. :/ Kaçamak yaptın mı hiç?herkese ii günle ii haftalarrrrrrrrrrrrrr
benim kilom bu hafta pek iç açıcı değil ya uffffff
geçen hafta: 78.400
bu hafta: 78.600
gene 200 gr almışım al ver ,al ver böle gidiyoruz bakalım ne zaman kadar:26:
bugün 3.cü listeye başlıyorum... bari bu sefer güzel olur inşllhhh........
Güzel olmuş kahvaltı canım. Öğlen ve akşam ne yedin?Günaydın arkadaşlar kahvaltıda ; yarım domates,1salatalık,yarım dilim peynir,1dilim çavdarlı ekmek ve yeşil çayım vardı bakalım öğlene ne olucak