- 11 Mart 2013
- 1.919
- 52
- Konu Sahibi armanselin
- #4.821
Gün boyu diyet yapıp sonunda pasta he. Üstüne bir de kilo vermek. Vallahi harika maşallah diyorum.
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı kilo vermek isteyenler kesinlikle baksın!
- Konu Sahibi armanselin
- Başlangıç Tarihi
Gün boyu diyet yapıp sonunda pasta he. Üstüne bir de kilo vermek. Vallahi harika maşallah diyorum.
- 25 Mayıs 2013
- 246
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.822
Gün boyu diyet yapıp sonunda pasta he. Üstüne bir de kilo vermek. Vallahi harika maşallah diyorum.
bnde maşallah diyorm gerçektenn
selinnn ablacm napıosun nasılsın pekk girn yokk tpige 
ayrıca bakk bugnde gitmedm amaa az kldı 
umarım en kısa zamnda dönerm pazr günü sıonavm varr duaa edin bana olurmu ayetel kürsi okursanz çokk mtlu olurum ablalarm 
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.823
Öğlen 1porsiyon tavuk,4yemek kaşığı ıspanak ve salata yedim
Akşam; 4yemek kaşığı ıspanak,2yemek kaşığı yoğurt,salata ve 1,5dilim çavdarlı ekmek yedim :)
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- Konu Sahibi armanselin
- #4.824
evet canım ben memnunum ben günde 1 saat falan giriyorum video izlemiyorum
msj atıyorsun ücretsiz kaç mb kaldığını öğreniyorsun
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- Konu Sahibi armanselin
- #4.825
Ttnet taahhütsüz çalışır mı zaten?
kesinlikle adamlar garantici canım
valla herkese tavsiyem öyle face haberler ve burası falan derken yetiyor ama bazen hızı düşebiliyor
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- Konu Sahibi armanselin
- #4.826
bnde maşallah diyorm gerçektenn
tabi ederim sümüşüm inşallah iyi geçer
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.827
kızlarrrrr ben geldim,herkes nerde yahuuu,kimse girmemiş topiğee. beroşum sen hiç görünüyosun artıkk yaa çok ihmal ettim bizi seloşş nerdesinn yaa,meloş,fatoş,sümoşş,kimsecikler yokk. noldu bu topiğe dağılıyomuyuz yoksaa,hayırrrr 
:18::18::18:
çok ihmal ettim bizi seloşş nerdesinn yaa,meloş,fatoş,sümoşş,kimsecikler yokk. noldu bu topiğe dağılıyomuyuz yoksaa,hayırrrr :18::18::18: Son düzenleme:
- 25 Mayıs 2013
- 246
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.828
evet bericn abla nerelrde snde yoktun 2 gündür gülkem ablacm sana uzun uzun burç yorumu yptm kayboldunn snra :44:
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- Konu Sahibi armanselin
- #4.829
kızlarrrrr ben geldim,herkes nerde yahuuu,kimse girmemiş topiğee. beroşum sen hiç görünüyosun artıkk yaa
ben burdayımm
dağilmayallım ama yaa - 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.830
- 19 Nisan 2013
- 506
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.831
evet bericn abla nerelrde snde yoktun 2 gündür gülkem ablacm sana uzun uzun burç yorumu yptm kayboldunn snra :44:
amanin görmedim şümoşumm :44: dur eskilere gidip bir bakayım,okuyayım yorumlarınııı
- Konu Sahibi armanselin
- #4.832
kızlarrrrr ben geldim,herkes nerde yahuuu,kimse girmemiş topiğee. beroşum sen hiç görünüyosun artıkk yaa
bacım bende burdayım fakat o olaydan sonra tadı kaçtı buranın
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.833
Merhaba kızlar hiçbiriniz benimle konuşmuyor olsa da menülerimi yazıyorum işte :/
Sabah; yarım domates,yarım salatalık,yarım dilim peynir,1dilim çavdarlı ekmek yedim ve 1 bardak yeşil çay içtim
Öğlen; 5 yemek kaşığı ıspanak ve bol salata yedim
Akşam; 2 dilim çavdarlı ekmeğin arasına 70 gram tavuk ve 1 domates koyarak yedim
Akşam ekmek fazla kaçtı evet ama diyetisyenin bana verdiği sınırı geçmedim şuanda sınavlarım var o yüzden spor yapamıyorum :/
RAMAZANA KADAR ZAYIFLAMAM GEREEEK
Sabah; yarım domates,yarım salatalık,yarım dilim peynir,1dilim çavdarlı ekmek yedim ve 1 bardak yeşil çay içtim
Öğlen; 5 yemek kaşığı ıspanak ve bol salata yedim
Akşam; 2 dilim çavdarlı ekmeğin arasına 70 gram tavuk ve 1 domates koyarak yedim
Akşam ekmek fazla kaçtı evet ama diyetisyenin bana verdiği sınırı geçmedim şuanda sınavlarım var o yüzden spor yapamıyorum :/
RAMAZANA KADAR ZAYIFLAMAM GEREEEK
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- Konu Sahibi armanselin
- #4.834
- 18 Mart 2013
- 1.901
- 571
- Konu Sahibi armanselin
- #4.835
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.836
merhabalardiyetin kaç kalorilik ? sınavlarında başarılar
Merhaba Fatma diyetimin kalorisini bilmiyorum inan ama sizin kisteleriniz gibi 3ara öğün 3ana öğün tüketiyorum bugün 43.günüm bu hadta spor yapmıyorum ama haftaya yürüyüşe başlayacağım 55 kiloyum ama basenlerim var peki sen nasıl birisin ? :)
Sınavlarım için teşekkür ederim :))
- 28 Nisan 2013
- 496
- 0
- Konu Sahibi armanselin
- #4.837
Kahvaltım;yarım domates,yarım dilim peynir,1salatalık,1,5dilim çavdarlı ekmek :)
- Konu Sahibi armanselin
- #4.838
- Konu Sahibi armanselin
- #4.839
bende sözü attımsincabıma kavuştum
ama sonumuz ne o belli değil
o yüzden mesafeliyim, Rabbime tevekkül ettim. Hayırlısı ne ise ona ulaştırsın
canım hayırlısı olsun..
- Konu Sahibi armanselin
- #4.840
