Aynen canım dediğim gibi tatlı kriziniz istediği kadar tutabilecek bu listede.15'deyim.
sağol cnm yapıyorum ama bu gün yapamadım çünki dahalardan biraz kırgınlığım var halim olmadı spor yapmaya
ama yapıyorum kısmetse yarın yapıcam inş sende başladın galiba bu diete ianna ki pişman olmassın
süper bi diet hiç aç kalmıyosun çünki bende kansızlık var bayağı hiç zorlanmıyorum kaldı ki ben hepp açıkırdım
patates dediğin nişastadır, nişasta 12C'lu karbonhidratttır ve yıkımı zordur
sonrada yağlandırır 
Allammm yareppim yaaa sinirlerim bozuldu 
iki hafta olmuş
kaç kilo verdinki bu sürede
yalnız her 25 günde bir azalıyor lokma sayıları
benimde başlamam lazım egzersize.
pilatesle birlikte cardio yerine de eliptik mi yapsam
hemen karşı sokaktaki fitnees salonuna gitsem de sosyalleşsem de evdende çıkmış olsam mı bilemiyorum:44:
Bence salona gitme imkanın varsa gitmen daha güzel olur. En azından aksatmazsın. zaten patatesten diyet olmaz, yapanların aklına şaşıyorum
Çaresizlik işte insana her şey yaptırıyor. :18: Hafiften yediklerine dikkat etmeye başlayarak ilk adımı atabilirsin bence.
Çok teşekkür ederim cevapladığın için sorularımı ozaman Pazartesi günü bende burdayım :) Bu arada 3 liste niye görünmüyor anlamadım yoksa sildinizmi ?Bence öyle yapman daha doğru olur. Sonuçları görüp motive olman açısından. Ufak ufak kısmaya başla hem diyet öncesi alıştırma olur.
adetliyken de yapabilirsin canım
