Bu cuma zayiflamaya nasil giriliyor canim? Fazla kilo vermek isteyenler mi yoksa 4-5 kilo vermek isteyenlere de var mi?
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Herkesin bir ideal kilosu var o kiloya inene kadar mezun olamıyorsun. Grupla zayıflamak daha etkileyici oluyor.
hoş geldin cnm ...fırsat buldukça atla bebeğin kaç aylıkAslında ben de gruba katılmak istiyorum fakat bebekten dolayı cesaret edemiyorum 45dk yaptığım spor bile o uyurken yapabiliyorum
- 18 Şubat 2018
- 23
- 44
- 40
Teşekkür ederim
Daha önce de yazmıştım buraya çocuk küçük olduğu için fazla aktif değilim oğlum bir yaşında ondan fırsat buldukça yapabiliyorum
- 18 Şubat 2018
- 23
- 44
- 40
1000 ip atlamak kaç dk ya tekabül ediyorselam kızlar 1000
Ben sayı olarak değil dk tercih ediyorum
- 18 Şubat 2018
- 23
- 44
- 40
Çokkk teşekkür ederim
Aslında çok dümdüz bir karın hayal etmiyorum bir yıl önce sezaryen doğum yaptım dört aylık göbek miras kaldı: (
O gitsin yeter
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
Canım bende doğumdan sonra kilo vermedim yani 84 ile doğurdum 74 te kaldım göbeğim normalde yoktu o da çıktı, basenli biriyim. İp atladım ve leg magic çalıştım yaklaşık 6 kiloya yakın gitti. Kesinlikle 6 diyemiyorum akşam 68 çıkıyorum sabah 70
işe gitmeden önce tartıldımm. kıyafetli. 
- 18 Şubat 2018
- 23
- 44
- 40
üCanım bende doğumdan sonra kilo vermedim yani 84 ile doğurdum 74 te kaldım göbeğim normalde yoktu o da çıktı, basenli biriyim. İp atladım ve leg magic çalıştım yaklaşık 6 kiloya yakın gitti. Kesinlikle 6 diyemiyorum akşam 68 çıkıyorum sabah 70
Allah bağışlasın kaç aylık bebek
Ben 82 ile doğuma girdim lohusa döneminde malesef aldım diğer çocuklarda emzirme döneminde çok güzel zayıfladım 3.bebekte tamamen kendi çabamla 78den 68 e düştüm
15-20 dk sürüyor
- 18 Şubat 2018
- 23
- 44
- 40
Yapamadım ben ilerleyen saatlerde fırsat bulursam yaparım :-(1300
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
19 Nisan da 2,5 yaşına girecek canım. Maşallah sen 68 e güzel düşmüşsün ki 3. doğumdan bahsediyorsun maşallah. Allah bağışlasın evlatlarını.
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
1300
Maşallah canım bu ara 1000 in altına düşmüyorsun. Kaç kiloydun sen hedefin nedir?
- 18 Şubat 2018
- 23
- 44
- 40
Sağol canım
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Canım takıma girmek istiyosan benim takıma beklerim.
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Seni de beklerim canım.Aslında ben de gruba katılmak istiyorum fakat bebekten dolayı cesaret edemiyorum 45dk yaptığım spor bile o uyurken yapabiliyorum
Benzer Konular
