- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Evet canım aldım.
Geçen ay ile aynı ölçüler
- 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
Tatlım ek olarak plates de yapabilirsin tabii..
- 4 Ağustos 2010
- 10.681
- 14.340
1200 den sonra yorulmamak eldemi acaba
Maşallah motivasyonu düşürmüyoruz devam atlamaya 
Ben hastayım şu sıra hiç halim yok ama dün akşam 300 atladım hiç olmazsa bırakmıyorum. - 8 Ağustos 2008
- 34.639
- 38.968
1200 den sonra yorulmamak eldemi acaba
- 30 Nisan 2016
- 3.709
- 4.660
normalde 2000 atlıyodum.ayağım sakatlandı 5 gun atlamadım hiç.yeni başladım.iş eglıp gttikçe zor oluyor.1200 den sonra yorulmamak eldemi acaba
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
Kizlar farmasi nin metabolizma kahvesi varmis bugun arkadastan duydum. Siparis verdim. Normalde 55 tl ymis suan 23 tl. Deniycem bakalim gelince. Bunun yerine yesil cay falan daha iyi olur kesin de nasilsa benim de pek onu icesim yok. Kahve seyiyoeum belki bunu da severek icerim diye dusundum. Bakalim neler olacak
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
ben de uzun zamandır atlamıyorum ip tekrar başlayınca hamlamış oluyorum sanırım ayakkabısız atladığımdan bileklerimin ön kısmı çok acıyor benim kemik ağrısı gibi ama ben bi atlayışta 100 yapamıyorum 60 70 ara sonra bi daha nasıl motive olucam bilmiyorum 600 atlarken süper ter atıyordum sadece bi kere 1000 yapabildim
sen dene bizi de haberdar et cnm ...kahveye ben de bayılırımKizlar farmasi nin metabolizma kahvesi varmis bugun arkadastan duydum. Siparis verdim. Normalde 55 tl ymis suan 23 tl. Deniycem bakalim gelince. Bunun yerine yesil cay falan daha iyi olur kesin de nasilsa benim de pek onu icesim yok. Kahve seyiyoeum belki bunu da severek icerim diye dusundum. Bakalim neler olacak
ayakkabısız atlama canım , kesinlikle önerilmiyor, bir atlayışta 100 çok zor ben de max 60-70 oluyor...önemli olan totalde ne kadar atladığın bence....
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
- 21 Mart 2014
- 7.298
- 5.970
- 23 Haziran 2014
- 5.069
- 10.827
Haydi bismillah. Arkasi gelsin canim
Benzer Konular
