-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Sağlıklı Beslen, İp atla, Hızlı kilo ver; Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi Ellssa
- Başlangıç Tarihi
Canım bir de ipe yeni başladın ve güzel spor yapıyorsun zaten
O yüzden birden çok yüklenme
Diğerlerini yap 100 de ip
Baktın yapabiliyorsun yavaş yavaş arttır :)
Maşallahın var zaten
Saol kuzum beni düşündüğün için ♡Canım bir de ipe yeni başladın ve güzel spor yapıyorsun zaten
O yüzden birden çok yüklenme
Diğerlerini yap 100 de ip
Baktın yapabiliyorsun yavaş yavaş arttır :)
Maşallahın var zaten
Yarın ipi erken atlıcam 200 250 tane iyice dinlenip ev işi ve egzersizi yapıcam akşama da sporu bırakıcam o sekılde çok yorulmam gene böyle yorulursam azaltırım mecbur :)
Tamamdır atladıkça buraya da yaZalım
Hosgeldın Supersın canım tebrıkler ♡Bende geldim
Bi kac ay once gunde 1500 2000 atlardim hey gibi gunler hey
Bgun 500 atladim yarin arttirarak bayrama kadar gunde en az 1000 yapicam bakalim :)
Tebrikler canım :)Bende geldim
Bi kac ay once gunde 1500 2000 atlardim hey gibi gunler hey
Bgun 500 atladim yarin arttirarak bayrama kadar gunde en az 1000 yapicam bakalim :)
Bayrama az kaldıııı yaşasııın ip
Biz şehir dışına çıkacağız bilmiyorum nasıl olacak benim sporlar :/
İnşallah canımTuvalete her gittiginde 10 15 squat yapsan bile yeterbos buldugun zmanlardada ip atla plank yap tatilde kilo vermek degilse almamak icin cabala
Hedefim kurbana kadar ulaşmaktı
Ama az kalsa da yetişemeyeceğim sanırım
O yüzden en azından okul açılana kadar ulaşayım diyordum
Bakalım inşallah Harika olur verebilirsem
İnşallah canım
Zaten yemeğe dikkat etmezsem emekler... çöp...
İnşallah canım :)
Kızlar yarın siz de alın ölçülerinizi inşallah olur mu :)
Kanguru_
Trabzonlu3461
Ayy inşallah unutmam
Kanguru_
Trabzonlu3461
Ayy inşallah unutmam
Tmm cnm :)Kızlar yarın siz de alın ölçülerinizi inşallah olur mu :)
Ayy inşallah unutmam
Etiket için teşekkürler İnşallah
Benzer Konular
