diyet başarı öyküleri kısmında 2 tane resmim var canım. en üstte motivasyon resimlerimizi paylaşıyoruz kısmında. ordan bak istersen :)
ama orda 69 kiloluk halim var.
şimdi 64üm biliyosun.
leslie videolarına yürüyüş deyip geçme. deli ter attırıyo valla. ben çok memnunum. ve sıkılaştırma hareketlerini yaptırması çok güzel.
boyun çok güzelmiş maşallah.
ben kısayım ya. 1.60ım ben
sen 65'e düşsen yeter sana. benim en az 55 olmam lazım :18:
en son 66-67 kiloydum ne ara bu kadar kilo aldım bilmiyorum :18:
gerçi daha başladığım sabah tartılıcam tam kaç kiloyum ozaman göreceğimm
günde tek öğün fastfood yemekten ne hale geldimmallahtan çabuk kilo verebilen bir yapım var. .
ahh ahh şuan senin kilonda olsam ağzıma lokma sürmeyeceğim artık
p.s:fotoğraflarını da bulamadım çok sayfa var
merhaba öncelikle 25 kilo vermeni ve azmini takdir ediyorum
günlüğünün ilk sayfalarına göz gezdirdim keten tohumu kullanmışsın gercekten kilo vermende yardımcı oldu mu sormak istedim canım
şanslısın işte bende boy yok hala uğraşıyorum böyleGördüümmm harika bir değişim yaşamışsınnn ! çoook çook tebrik ederim herkes çok değişmişş !!
Sanırım benim avantajım boy şuan senin 69 kilodaki halin gibi duruyorum canım yaklasık 15 kilo kadar fazlam olmasına rağmen. .
randomlife;çok güzel kilo vermişssin tebrik ederim canım.şu an olmak istediğim kilodasın.aslında hedefim 68 fakat genç kızlığımdaki gibi 64 kilo olsam da fena olmaz haniben de 1 mayısta başlıyorum.en son 85 kiloydum yaklaşık 2 ay önce umarım daha da kilo almamışımdır.1 mayısta tartılıp başlıyorum kendime küçük hedefler koyucam ki gözümde büyütüp yemeğe saldırmayayım.
tekrar tebrik ederim canım,bana da yardımcı olursan çok sevinirim
teşekkürler canım
elbette yardımcı olurumher zaman beklerim günlüğüme
bundan sonra hep burdayım canım:)ben aslında kilo vermeye başlamıştım.fakat eşim çok ciddi bir rahatsızlık geçirdi ve hastane olayları falan derken iyice saldım kendimi.hani bazıları üzülünce çok yemek yerler ya ben de onlardanım işteaslında yemek de demiyel,im abur cubur çoğu zaman ne yediğimin bile farkında olmuyorum aslında hatalarımı çok iyi biliyorum mesela hareketsizim,öğle uykularım var.gece çok geç yatıyorum çünkü.ama artık buna son vermek istiyorum.tek ihtiyacım olan şey motivasyon.inşallah seni ve forumu takip ederek başarıcam
bu arada yaşım 31,boyum 1.68.kilomu da 1 mayısta tartılıp yazıcam canım.
senin yaşın kaç canım merak ettim
ben yeni 24 oldum canım
boyun güzelmiş. ben kısayım ya, 1.60 boy var bende
sen de günlük açarsan takip ederim mutlaka canım.
sen de gençsin hayatım tadını çıkar vallahi.ben 26 yaşımdan sonra kilo almaya başladım.genç kızken hep ölçülüydüm.ama 60 altı kilolarda benim yüzüm hortlak gibi oluyor.o yüzden ilk hedefim 68 olacak.sonra da 64 olmak istiyorum.
kış başında ilk diyetime başlamıştım,hayatım boyunca hiç diyet yapmadım maalesef.yapsam zaten bu hallere gelmezdimbir de ben kilo alınca orantılı aldım 85 kiloyum dediğimde kimse inanmıyo ama sonuç ortada işte.her yerimden orantılı alınca da pek de aldığım kilolara takmadım işin açığı.ama artık bebek istiyorum ve bu kiloyla hamile kalırsam daha da zor bir sürece giricem.inşallah ben de senin gibi başarırım.
bu arada günlüğü belki daha sonra açarım.buraya yazıcam ilk başta sen de müsade edersen
Allah nazarlardan saklasınistediğin kiloya ulaşırsın. o kadar kilo vermişsin zaten 9 kiloyu da verirsin sen bu azimle.55 kilo çok az geldi bana ama.tabiki herkesin vücut yapısı farklı.ben 60ın altında çok kötü görünüyorum.bütün kilom popomda oluyo
velhasıl sen kendini hangi kiloda iyi hissedeceksen o kiloya düşmen dileğiyle canım
bu arada 17. sayfadayım bütün sayfaları okucam canım
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?