- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Ramazanda Kilo Verme Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi pufy
- Başlangıç Tarihi
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
biber dolmasını yersen ekmek yeme canım.biber kavurması kızartma gibi birşeyse önermem yemeni yada çok az ye.
- 30 Mayıs 2011
- 1.259
- 0
evet yine ekmek yok canım zaten şişiyorum yeterince su içtiğim için hemen.. biber kavurmasını bir kaşık yemeği düşünüyorum belkide hiç yemem canım yağda biberler kavruluyor sonra yoğurtla yeniyor..
selammm arkadaşlar,
bir kac gundur gıremedım. Bugun bende eve gıdınce tartılıcam ama hıc verdıgımı sanmıyorum cunku wc problemı yasıyorum onu bır assam gerısı gelecek zaten artık ben sanırım + olarak cıkarım dıye dusunuyorum neyse aksama bıldırırım ama ben hemen gıremıyorum malum ısten gel cocukları al eve gıt ıftar hazırla vs baya zamanımı alıyorum zaten benımkıde cok onemlı degıl cunku aldım gıbı sınırlerım cok bozuk cokkkkk
:85::96:
bir kac gundur gıremedım. Bugun bende eve gıdınce tartılıcam ama hıc verdıgımı sanmıyorum cunku wc problemı yasıyorum onu bır assam gerısı gelecek zaten artık ben sanırım + olarak cıkarım dıye dusunuyorum neyse aksama bıldırırım ama ben hemen gıremıyorum malum ısten gel cocukları al eve gıt ıftar hazırla vs baya zamanımı alıyorum zaten benımkıde cok onemlı degıl cunku aldım gıbı sınırlerım cok bozuk cokkkkk
:85::96:
- 31 Ağustos 2008
- 4.628
- 4
kızlarrrrrr bişi sorucam cevap verin lütfennnnnnnnnnnn 
ben 4 aydır adet olmuyorum doktora gidemedim 4 ay öncesindende düzensizliklerim vardı sorum şu bugun çok yogun bi şekilde kahverengi akıntım var acaba hasta olmamın beelirtisimi nedir anlayamadım namazımıda kılamadım( lütfen bişiler yazın kızlar
ben 4 aydır adet olmuyorum
doktora gidemedim 4 ay öncesindende düzensizliklerim vardı sorum şu bugun çok yogun bi şekilde kahverengi akıntım var acaba hasta olmamın beelirtisimi nedir anlayamadım namazımıda kılamadım( lütfen bişiler yazın kızlar tek kelimeyle harikasınız.bravoopeki nasıl başardınız bu 32 kg.ı vermeyi ve nekadar sürede verdiniz.birascık bahsedebilirmisiniz?
Merhabalar biraz geç cevap verdim sanırım :) Ben 21 yaşındayım boyum 1.70-73 civarlarında. Geçen yıl aguğstos ayında kilom 106ydı ilk diyete başladığımda.yani diyet de diyemem de ilk başlarda hafif beslenmeye başladım. Ocak ayında 94.7 kiloydum. Sonra diyetiysene gittim ama verdiği listeyi yapmadım,ki doktora da dedim zaten yapmam diye.Cünkü gencim diye cok sıkmak istemedi sanırım her ögünde 3 dilim ekmek vardı ve ben diyetisyenin tartısında 90.5 cıktım beklemeye sabrım yoktu:)
Sonra bu sitedeki 5 günde 5 kilo diyetini uyguladım..Uzun bir süre uyguladım ama ara günlerde elime ne geçerse yiyodum o yüzden haftada 4 kilo verdiysem 2sini alarak devam ettim. Bir ay önce 74-73 kiloya düşmüştüm ama sonra kilo veremez oldum.Kilo vermem durdu.Şuan normal kilomdayım ama benim ilk hedefim en azından 68 olmak 6lı rakamları görebilmek :) Sonra da 65 olunca bırakmayı düşünüyorum. Ramazan girdiğinden beri 75e cıktım artık hafif beslenicem ve metabolizma hızlandırcak öneriler arıyorum. Allah herkese nasip etsin çabalarınız boşa gitmesiiinnnnn
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
kızlarrrrrr bişi sorucam cevap verin lütfennnnnnnnnnnn
ben 4 aydır adet olmuyorum
Doktora gitsen keşke artık 4 ay uzun bir zaman, geciktirme daha fazla canım.
- 31 Ağustos 2008
- 4.628
- 4
canım bi dogum kontrol hapı veriyolar ultrasondan sonra yolluyolar daha oncede boyle yaptılar bi kaç ay sora yine düzensiz olmaya başladı işte böyle görüldüğü gibi yani bide o dk hapını kullanmak istemiyorum çok yan etkisi var haberlerde izlemiştim felç kalan bi kız bile var Allah korusun
ne yapacagımı bilmiyorum namazımı kılamadım orucum muallakta (
- 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
Merhabalar biraz geç cevap verdim sanırım :) Ben 21 yaşındayım boyum 1.70-73 civarlarında. Geçen yıl aguğstos ayında kilom 106ydı ilk diyete başladığımda.yani diyet de diyemem de ilk başlarda hafif beslenmeye başladım. Ocak ayında 94.7 kiloydum. Sonra diyetiysene gittim ama verdiği listeyi yapmadım,ki doktora da dedim zaten yapmam diye.Cünkü gencim diye cok sıkmak istemedi sanırım her ögünde 3 dilim ekmek vardı ve ben diyetisyenin tartısında 90.5 cıktım beklemeye sabrım yoktu:)
Sonra bu sitedeki 5 günde 5 kilo diyetini uyguladım..Uzun bir süre uyguladım ama ara günlerde elime ne geçerse yiyodum o yüzden haftada 4 kilo verdiysem 2sini alarak devam ettim. Bir ay önce 74-73 kiloya düşmüştüm ama sonra kilo veremez oldum.Kilo vermem durdu.Şuan normal kilomdayım ama benim ilk hedefim en azından 68 olmak 6lı rakamları görebilmek :) Sonra da 65 olunca bırakmayı düşünüyorum. Ramazan girdiğinden beri 75e cıktım artık hafif beslenicem ve metabolizma hızlandırcak öneriler arıyorum. Allah herkese nasip etsin çabalarınız boşa gitmesiiinnnnn
Azminden dolayı tebrik ediyorum 100 lü rakamlardan 70'lere inmen bile büyük bir başarı biz 5-6 kiloyu gözümüzde büyütürken..Bize katılabilirsin eğer biraz takip ettiysen kilo veren arkadaşlarımızı hep birlikte başarmaya calısıyoruz ve 1. haftamızı geride bıraktık
Bugün ki iftar menüm ;
Soguk yarmalı yogurt corbası
Çiçek dolması (kücük oldugu icin kac tane yiyecegimi bilemedim)
Kayseriden oldugum icin sucuk ve pastırma eksik olmayacak yine
Tam olarak tamamlanmadı ama kaba taslak olarak menüm bu bakalım
- 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
- 30 Kasım 2010
- 669
- 12
Azminden dolayı tebrik ediyorum 100 lü rakamlardan 70'lere inmen bile büyük bir başarı biz 5-6 kiloyu gözümüzde büyütürken..Bize katılabilirsin eğer biraz takip ettiysen kilo veren arkadaşlarımızı hep birlikte başarmaya calısıyoruz ve 1. haftamızı geride bıraktık
Bugün ki iftar menüm ;
Soguk yarmalı yogurt corbası
Çiçek dolması (kücük oldugu icin kac tane yiyecegimi bilemedim)
Kayseriden oldugum icin sucuk ve pastırma eksik olmayacak yine
Tam olarak tamamlanmadı ama kaba taslak olarak menüm bu bakalım
çiçek dolması
yaa bende istiyorum.bayılırım ama hiç yapma imkanım olmadı çiçekleri nerden alıyorsunuz bana da söyleyin.bekarken annem bahçede yetiştirirdi ama .şimdi ondan çok uzaktayım - 10 Temmuz 2011
- 276
- 0
çiçek dolması
babanneemlerin bağ evi var bahceden geliyo yani bizde her hangi bir yerden almıyoruz
Son düzenleme:
- 3 Temmuz 2010
- 2.101
- 11
canım bi dogum kontrol hapı veriyolar ultrasondan sonra yolluyolar daha oncede boyle yaptılar bi kaç ay sora yine düzensiz olmaya başladı işte böyle görüldüğü gibi yani bide o dk hapını kullanmak istemiyorum çok yan etkisi var haberlerde izlemiştim felç kalan bi kız bile var Allah korusun
Benim kardeşimde de düzensizlik vardı, doğum kontrol hapı verdi ama annem kullanmasını istemedi, alternatif tıpta araştırmaya başladık biz de en son aktardan hafize hanım diye bir çay aldık, tadı sevimsiz ama onu içtiği dönemde düzene girmeye başladı. Hafize çayından önce epey tatsız şeyler de kullandı ama onlar da tiksindiğinden midir nedir çok etki göremedik. Kardeşim en ufak şeye kafasını taktığında adetinin düzeni bozulur, kendi kendini kitliyor resmen. O yüzden de hafize çayı her daim evimizde var
- 26 Haziran 2011
- 5.370
- 9
canım belliki sende pko var yumurtaların büyümüyor kist oluyor o doğum kontrol haplarını kullanman gerekiyor canım .her duyduğuna inanma yıllarca korunma yöntemi olarak bu hapı kullananlar var.canım bi dogum kontrol hapı veriyolar ultrasondan sonra yolluyolar daha oncede boyle yaptılar bi kaç ay sora yine düzensiz olmaya başladı işte böyle görüldüğü gibi yani bide o dk hapını kullanmak istemiyorum çok yan etkisi var haberlerde izlemiştim felç kalan bi kız bile var Allah korusun
oruç tutman skaıncası cnm çünkü regl akıntısı o kahve lekeler eski kan yani afedersin.bende 2 gündür aynı durumdayım ama tutmuyorum.
sorma bende az önce dolabı açtım ne bulduysam yedim.Acayip bir iştah yapıyor hormonlar bu dönemde.Ama inşallah yarın sabahtan itibaren yeniden düzenli beslenmeye devam.
- 31 Ağustos 2008
- 4.628
- 4
Benim kardeşimde de düzensizlik vardı, doğum kontrol hapı verdi ama annem kullanmasını istemedi, alternatif tıpta araştırmaya başladık biz de en son aktardan hafize hanım diye bir çay aldık, tadı sevimsiz ama onu içtiği dönemde düzene girmeye başladı. Hafize çayından önce epey tatsız şeyler de kullandı ama onlar da tiksindiğinden midir nedir çok etki göremedik. Kardeşim en ufak şeye kafasını taktığında adetinin düzeni bozulur, kendi kendini kitliyor resmen. O yüzden de hafize çayı her daim evimizde var
düzene girmesine çok sevindim ilk defa senden duyuyorum acaba her aktarda varmıki sormaz lazım
