- 2 Ekim 2009
- 1.663
- 135
ben de çok acıktım kızlar .. midem de ağrıyor üşüttüm mü gastritten dolayı mı bilmiyorum
bize az kaldı ben yavaştan çıkıyorum ..
Herkeze hayırlı iftarlar..
Rabbim hepimizin orucunu kabul etsin
bu topic banada çok iyi geldi.kendimi daha çok bu kiloları vermek zorundaymışım gibi hissediyorumhepimiz birbirmize destek oluyoruz çok iyi oluyor.mesela ben burda olmasam bu topiğe yazmasam takılmazsam daha dikkatsiz davranıp daha çok yerim pek çok şeyi.. birbirmize dur dememiz ve önerilerde bulunmamız çok güzel
bu arada ben hem acıktım hem susadım
yarın iftardan hemen önce tartılıyoruz ve bildirimi puyf nin özeline yapıyoruz
başlangıç kilosunu bu haftaki kiloyu ve giden kiloyu yazarsak msja pufynin işi daha rahat olur.
bir de tabloda hafta hafta kilolar var sadece
giden kilo ve toplam giden kilo diye 2 sütun daha eklesen tabloya
kim ne almış vermiş daha iyi görürüz gibi
canım sondaki kutucukta toplam yazan yere yazılacak giden kilo.1.hafta sonunda giden sonra 2.hafta sonunda gidende üstüne eklenecek .bu böyle gidecek 4.haftaya kadar. en sonda genel toplam olacak yani.
ama kızlar ramazan zayıflamak için bir zaman değiloruç farklı birşey
zayıflamak için kullanılamaz:44:
kızlar annem bazlama yapmış sadece bu vardı iftarda
inanamıyorum kendime
aneem yedin mi pekiii ?? yemişsin galiba öle görünüyo ama :44:
ince yapmış daha çok bol harclı annecim çok düşünmüş beni
başka yemek yoktu ki.. çorba bile
ince yapmış daha çok bol harclı annecim çok düşünmüş beni
başka yemek yoktu ki.. çorba bile
ince yapmış daha çok bol harclı annecim çok düşünmüş beni
başka yemek yoktu ki.. çorba bile
olsun yaw aşırı pişman olacak kdr yemediysen sorun yok sahurda dengelersinn
çorba yapsa o yenmeyecekti öyle oldu işte canım .. neyse yarın da tartılıyoruzaz bi çorba olsaydı keşke
artık hareket etmek lazım
çorba yapsa o yenmeyecekti öyle oldu işte canım .. neyse yarın da tartılıyoruz