3 kepçe çorba çok değil miii
yani kepçe benim evdekiler gibiyse eğer...
canlarımmm merhabaaa
Nasılsınız bakiimm nasıl geçiyor oruç
Dünki menümü sizinle paylaşmak istiyorumyorumlarınızı bekliyorum
İftar menü
3 adet zeytin
1 kase analı kızlı çorba
1 kare pide minicik
15 dakika ara
1tabak acılı maydanozlu nohutlu salata azcık yağlı az tuzlu bol limonlu 2 bardak ayran
30dakika ara
1 dilim karpuz
1 maden suyu
3 adet hurma
Bolca Su
Sahur Menü
1 dilim kaşar peyniri
1 tane yağda yumurta
1 bardak meyve suyu
2 kare dilim ekmek
Sizce Çok mu ?
bu sabah sahurda yediklerim :
aç karnına sirkeli suyumu içtim sonra domates peynir 1 adet katı yumurta ve 1 dilim çavdar ekmeği ile kahvaltı yaptım
1 bardak diet süt
bol su
bu sabah sahurda yediklerim :
aç karnına sirkeli suyumu içtim sonra domates peynir 1 adet katı yumurta ve 1 dilim çavdar ekmeği ile kahvaltı yaptım
1 bardak diet süt
bol su
benımde mıdemde eskıme yanma oluyor zeytın tuzlu oldugu ıcın yemıyordum bıle susatmıyor mu canım.ya da ayıklayıp sadece cekırdegını mı kullanıyorsun?Arkadaşlar dün midemde çok kötü kazınma hissediyordum akşam sahurda 2 ad.zeytin çekirdeği yuttum yemekten önce bugün daha iyiyim çok hafif var kazınma.bu gece 3 tane yutacağım bende etkisi iyi oldu gibi.sizede öneririrm yani bu sorunu olan varsa.
Arkadaşlar dün midemde çok kötü kazınma hissediyordum akşam sahurda 2 ad.zeytin çekirdeği yuttum yemekten önce bugün daha iyiyim çok hafif var kazınma.bu gece 3 tane yutacağım bende etkisi iyi oldu gibi.sizede öneririrm yani bu sorunu olan varsa.
ben yemek öncesi önce zeytinleri yedim sonra çekirdeklerini yuttum.ama ben zeytinleri suda bekletiyorum kavanozda tuzunu alıyor.benımde mıdemde eskıme yanma oluyor zeytın tuzlu oldugu ıcın yemıyordum bıle susatmıyor mu canım.ya da ayıklayıp sadece cekırdegını mı kullanıyorsun?
hayırlı günler
benimde sahur menüm
3 dilim ekmek kadar pide(biraz fazla oldu sanırım)
domates salatalık
bir haşlanmış yumurta
peynir
birazda bal
ve bol su
akşam evde ölçeceğim. bakalım senin kepçe ile aynı mı