- 2 Aralık 2010
- 20.686
- 469
Anladım canım
Sanırım incelmesi yağ dokusunun erimesinden.Benim bacaklarda büyük değişim yapacak kadar yağ olmadığına eminim.
incelmiyor bacaklar pek ya ben çok kaslı olmasını da istemiyorum amaondan sordum hani inceltiyor mu yoksa kas mı yapıyor etkisi ne diğerinden farkı ne diye.
öyle çok ölümcül olur canım bence
Evet tatlım çokyüklenmiş olursun fazla çok fazlaTatlı incelir ama kas yaparsın yani 2-3 cm incelir 1-2 cm kaslanır.
Tatlım kurdan gibi bacaklar genetiktir yada yemicen icmicenama Fit uzun kaslı müthiş görünümlü bacaklar sporla mumkun ve biz zaten extearm yapmıyoruz sporlarımızı , oyüznden öyle gördüğünüz kaslı hatunlarda olmanız için 2 -3 4 sene deli gibi extear egzersiz yapmalısınız
Böyle bir değişime ugrıycaaaaaaaaaaaazzz
Böyle bir değişime ugrıycaaaaaaaaaaaazzz
KUZUM HERKES YENİ PROGRAMA GEÇİYOR ESKİSİ BİTTİ O ZATEN VUCUDUNUZU ISITMAK İÇİNDİ.kuzucuğum bende boyle olmak için yeni programdan devam ediyorum değil miiii
BELİNİZ ÇOKMU KALIN YAHU.. aramızda çokta fark yok benim ölçülerim 75-61-92Ay bu kızın beli ne güzel incelmiş öyle işte tamda bu böyle incecik bel istiyorum
KUZUM HERKES YENİ PROGRAMA GEÇİYOR ESKİSİ BİTTİ O ZATEN VUCUDUNUZU ISITMAK İÇİNDİ.
BELİNİZ ÇOKMU KALIN YAHU.. aramızda çokta fark yok benim ölçülerim 75-61-92
kesinlikle bu sonucu alıcagız sonuçta bunlarda sihirli deynekle olmuyor ya
tatlım bu nasıl ne şiklde spor yaptıgına bağlı.. Vucud tipine bağlı.. Ben 7senedir yapıyorum bu sene 8 kiloluk dambılla 1 snedir yükleniyorum haftanın 5 gunu o yüzden bacak on kaslarım var ..bacaklarım kaslı ve kalın çok egzersiz yaptım ya bunlar inceltmezse?
sizdeki etkileri nasıl?
hangileri kalınlaştırıyo?
koydum ama kimse kalmamışGörüncr bakarlar artık
uzun süre giremedim yineeee :18: 140 squats dün tamamladım bugün rest
kedicim yeni programa geçmişsin geriye kalan bütün sayfaları okuyamadım sayfa numarasını verir misin bende bakayım ?
bacağımdan 1 cm daha gitmiş dersem yuh der misiniz ?dünden razıymış bacağım incelmeye
Kuzum 1.sayfadaki ilk yazımda verdim en üstte link olarak yazdımdaHatırlamadım sayfayı 317 miydi neydi
Estafurallah canım hoşgeldin elbettecanım musadenle bende bakabılırmıyım