- 11 Şubat 2013
- 3.473
- 12
75 squatsı hiç zorlanmadan yaptımmmmm.Bugün 7 kat merdiveni bir solukta çıktım hiç zorlanmadan eskiden olsa nefes nefese kalıp yürüyen merdivenleri tercih ederdim.Herkes çok zayıflamışsın diyor mutlu oluyorum
Vücut olarak spora alışık olduğundan ve ya iyi ısındığından dolayı olabilir :) İlla acı çekeceksin diye bir şey yok canım böyle olması daha iyi hatta, sayıyı 2 günde bir 5e ya da 10 tane arttır :) ben yaklaşık 200 tane yapıyorum, 1 ay oldu.
sorma sorma kesin geziyo o şimdi
bakalim gelcek mi bugün, gelince bize ne diceksen nasilsin? neler yaptin bugün??
gelir bence geç bi saatte, umarım yemeğe filan gidip ölümüne yememiştir
ben iyiyim canım işte sınavım filan vardı bugün, hastayım ve reglim ondan dolayı haala başlayamadım sporuma
kızlar bazı hareketler bacakları şişiriyor böyle
Eki Görüntüle 662701
ama benim istediğim bacaklarr bunlarr Eki Görüntüle 662705
bunlar için herşeyi yapabilirimmm.nolur yardım edinn tam olarak neleri yapmalıyım
oyyy gecmis olsun canim benim. benim de yaklasiyor galiba ondan da sistim biraz ama aglamak istiyorum yaa, tartiya cikmaya korkuyorum ymeinle, kesin 72-73 cikarimoyyy icim darlandi yaa...
benim boyum 173canım ben de kaslı sevmiyorum ama o kadar kasımız olması için yıllarca çalışmamız gerek bence kolay kolay yapılmaz yani
ikinci kızın bacakları ne kadar güzel demi yaa
squats ve bölgesellerle çalıştırıp inceltiyoruz bacakları ama ben de öyle bi bacak boyu yok maalesef, çok imreniyorum o kızlara
çok sağol tatlım,
niye yaa regl zamanı benim bi iki kilo oynuyo hep, zaten yaklaştıysa takma kilonu hem şişlik de yapar o
sen sporunu filan yapıyosun gitcek o kilolar hiç bişi kalmicak darlanma öyle :128:
benim boyum 173
basenlerin üst bacaklarım incelse buna yakın bir görüntü olur
diğer yerlermde çok sorunum yok ama bacaklarım düzelsin istiyorum öncelkle
karın falan nyse. karın incelmesi en kolay yer. ama bacak basen çok zorr
bende de biraz çarpıklık var diz kapaklarım biirleşmiyor boşluk kalıyorr hafifne güzel ben 165 im,
benimde tam tersi biliyo musun önce bacak basen gider sonra göbek
ben de hep şu belim incelse diyorum, yürümek bacakların şeklini de düzeltiyo mu acaba?
ben x bacaklıyım çok komik dizlerim birleşince ayak bileklerim birleşmiyo
ben güzel yapiyorum da aksamlari cok yiyorum yaa.. esim de gec geliyo isten.. hazirlarken bi dünya yiyorum yaa... oyy toparlanamam lazim, yaza dügün var biliyosun.
bende de biraz çarpıklık var diz kapaklarım biirleşmiyor boşluk kalıyorr hafif
fıstık taş gibi vucudumuz olsa o çarpıklık x lik falan kim takar ama dimi
yeme ama hazırlarken yada sadece salatadan ye, hele hele yatmadan önce yiyince direk göbeğe popoya gidiyo biliyosun
düğünde en fıstık kim olcak? en taş kim olcak? kimin eski isteyenleri kafasını taşlara vurcak? ehehehe
hehe aynentabi ya mankenlerin de sütun gibi olanları çok az hep boydan kurtarıyorlar, bizde fizikten kurtarırız olayı hallederiz
hem zaten erkekler pek anlamıyo çarpıklıktan biz gene kızlar fark ediyoruz birbirimizi
oyyy canim cok haklisin bana bunu sIk sIk hatirlativer sana zahmet yaaevet yaa ben de diyorum benim neden simitim var, galiba aksam yemekten dolayi... pazartesi degil, yarin disiplinli bi sekilde dönüyorum diyetime
canim sen de squats yapiyordun dimi??? nasil gidiyor peki, yani araliksiz mi yapiyorsunuz???
hehe aynen
sevgilime demiştim ben bacaklarım çarpık diye. hani neresi çarpı gayette düzgün nasıl çarpık olunuyormuş ki dedi
birde kilo vermeme taktı. manyak mısın sen kilonla bozdun kafayı diyor
hehe aynen
sevgilime demiştim ben bacaklarım çarpık diye. hani neresi çarpı gayette düzgün nasıl çarpık olunuyormuş ki dedi
birde kilo vermeme taktı. manyak mısın sen kilonla bozdun kafayı diyor