- 15 Aralık 2013
- 9.858
- 18.282
-
- Konu Sahibi tatlitambak
- #81
Yedirmez miyim ben onlara... yaptigim seylerin yenmesini cok severim ve artmamasini...
T tatlitambak en kalorili şeyleri eşe dosta, misafire çokça yedirelim ki onlar şişko olsun, biz zayıf olalım. hihihih.
Harika gidiyorsunuz bravo! Ne kadar su iciyorsunuz?Dun yogun bir gündü kendi günlüğüme ugrayamadim hic. Misafirlerim vardi iftara ben yemekleri hazirlarken nasil dayanacagim,tutacagim kendimidiye dusunurken bir tartildim 81.7 kg gorunce boyle oldum. Ve iatesemde yiyemem dedim
iftar menum
1.5 tavuk sarma garniturlu
1 tane minicik tadimlik sarma
1 kase 2 kepce yani tarhana corbasi
2 yk firinda az yagli yaptigim karisik kizartma yogurtlu idi.
ara yok
sahur
yagda yumurta 2tane
salatalik domates
yogurtlu firinda karisik kizartmamdan yedim
3 zeytin
Bas parmagim kadar ekmek
Harika gidiyorsunuz bravo! Ne kadar su iciyorsunuz?
Canım çok iyi gidiyorsun harikasın hatta menüler gayet iyi ne yediğin değil be kadar yediğin önemli cajım ben öyle verdim Canım yani kısma dan Herşeyden az az ama şimdi miktarları ayarlayamıuotym bide vereceğim kilo miktarı azaldıkça zor gidiyor kilolarCok teşekkür ederim canim
Iftar ve sahur arasi 3-4 lt iciyorum canim.
ama dun misafirim vardi cok susamistim ve o kadar co ictim ki saymadim bile 4lt yi gecti
suyu seviyorum
Canım çok iyi gidiyorsun harikasın hatta menüler gayet iyi ne yediğin değil be kadar yediğin önemli cajım ben öyle verdim Canım yani kısma dan Herşeyden az az ama şimdi miktarları ayarlayamıuotym bide vereceğim kilo miktarı azaldıkça zor gidiyor kilolar
ay kıs iftarla sahur arası2,5 lt su içsem ne kadar çok su içtim diyorumCok teşekkür ederim canim
Iftar ve sahur arasi 3-4 lt iciyorum canim.
ama dun misafirim vardi cok susamistim ve o kadar co ictim ki saymadim bile 4lt yi gecti
suyu seviyorum
ay kıs iftarla sahur arası2,5 lt su içsem ne kadar çok su içtimsenin rumşimdi seni okuyunca abow dedim. nasıl başarıyor o kadar suyu içmeyi elinde bardak suyla mı dolanıyosun kıs bna da bi akıl ver :)
heee anladım benim az daha dikkat etmem lazım o zaman su içmeye. sahuYok canim ezan okundumu 2 bardak su iciyorum sonra meyve yiyorum. Namaz kilip sofra seriyorum. Oturmadan 1 bardak daha.
3 bardak oldu sana 1 lt. Benim bardaklar buyuk.
sonra da susadikca içiyorum canim.hem seviyorum hem de emziriyorum diye suya daha da dikkat ediyom.
bu arada senin menuler daha dogrusu corbalar hep karbonhidrat agirlikli oluyor canim. Ama ramazan usulunuz boyleymis. Bence ramazandan sonra hizlanacaksin sen de
Ben de çok severim menemeni ama ben yumurtasız seviyorum ya da yumurta az pişmiş olacak.Benim canim melemen istiyor sahura soyle biberli soganli ama yapmaya useniyorum yaaa.... bugun de esim gececi yalniz sahur yapacam. En iyisi melemeni yarin gece esimle beraber yemek
Ben de çok severim menemeni ama ben yumurtasız seviyorum ya da yumurta az pişmiş olacak.
Ekmekle banarak güzel oluyor o da be
Evet evet yarın eşinle ye ne güzel.Inam yumurtasiz daha guzel yumurta gironce menemenin o has tadi gidiyor.ekmeksiz de yerim. Ekmegi cok aramam ama yapmaya useniyorum. Benim minigi uyutuyorum simdi. Ablasi uyudu bile.
bide sutlu nescafe sekersiz yapipta iceyim
Evet evet yarın eşinle ye ne güzel.
Dur kız ben de yapim nescafe
Ooo 80 yolda deseneBugun 81.9 ciktim. +200 gr fazla. Gecen gun de +400 fazla ciktim. Sonra birden-900 inise gectim. Umarim guzel rakamlar görürüm yarin