-
- Konu Sahibi Niloyatospikk
- #11.121
Ama şöyle düşünün o ilacı kullandığınızda yan etki hissederseniz bir daha almazsınız ve sorun kalmaz. Ama ilacı içmezseniz bu düşünceler sizi iyice aşağı çekecek, lütfen bir cesaret gösterin ve ilacınızı için ilk yarım olarak deneyin korkmayın bişey olmayacak inşallahNe zaman iyiym düzeldi galiba desem tekrar başlıyor kafamdaki sesler. Dün bi tanıdığımızın kalp krizinden vefat ettiğini duydum içimde bi sıkıntı oluştu akşamda ek atımlarım oldu gece uyuyayamadım sabaha kadar döndüm durdum. Sabahtan beri her yerimde agrı uyuma var içim sıkılıyordu. Oğlumu okula götürdüm beş dakika sonra öğretmeni aradı gittim hemen cocuk aglıyo seni özledim aklıma sen geldin dedi. Hemen içime bi korku düştü acaba kötü bişey olacak da cocuk hissetti mi diye düşünmeye başladım zaten içim daralıyodu hepten kötü oldum hemen aklıma ölüm kalp geliyor kafam susmuyor çok bunaldım ne zaman iyi gibiyim bayadır sıkıntım yok desem gene başlıyor cocugun her hareketini kötü bişeye yoruyorum psikiyatrinin verdiği ilacıda korkudan kullanamıyorum ne yapacağımı şaşırdım artık çok yoruldum
Neden ilac almaktan bukdr korkuyorsunuz? Sizin gibiydim ancak kaygilarim oglumda farkli davranışlara yol açıyordu diye ilaca başladım. Inanin okdr değişim olduki oğlumda. Bu kaygilariniz tedavi edilmezse oglunuzda sizi görerek büyüyecek ve oda kaygili biri olabilir. Sizin yasadiklarinizi yaşamasını istemezsiniz. Inanin ilac kullanmaktan korkmaniz cok anlaşılır. Bagimlilik, yan etkiler, kanser vb ama böyle de yaşamak kendimize eziyet etmek. Doktorunuza güvenin ve hayata da. Sevgiler❤Ne zaman iyiym düzeldi galiba desem tekrar başlıyor kafamdaki sesler. Dün bi tanıdığımızın kalp krizinden vefat ettiğini duydum içimde bi sıkıntı oluştu akşamda ek atımlarım oldu gece uyuyayamadım sabaha kadar döndüm durdum. Sabahtan beri her yerimde agrı uyuma var içim sıkılıyordu. Oğlumu okula götürdüm beş dakika sonra öğretmeni aradı gittim hemen cocuk aglıyo seni özledim aklıma sen geldin dedi. Hemen içime bi korku düştü acaba kötü bişey olacak da cocuk hissetti mi diye düşünmeye başladım zaten içim daralıyodu hepten kötü oldum hemen aklıma ölüm kalp geliyor kafam susmuyor çok bunaldım ne zaman iyi gibiyim bayadır sıkıntım yok desem gene başlıyor cocugun her hareketini kötü bişeye yoruyorum psikiyatrinin verdiği ilacıda korkudan kullanamıyorum ne yapacağımı şaşırdım artık çok yoruldum
İnanın bende istiyorum kullanmayı değişmeyi ama daha önce bi çok ilaç yan etki alerji bayılma yaptı basit ilaçlar bile. İlaç alerji yaptı diye alerji iğnesi yaptılar o bile yan etki yaptı bayılmışım o yüzden bu korkularım ama dayanamıyorum artıkNeden ilac almaktan bukdr korkuyorsunuz? Sizin gibiydim ancak kaygilarim oglumda farkli davranışlara yol açıyordu diye ilaca başladım. Inanin okdr değişim olduki oğlumda. Bu kaygilariniz tedavi edilmezse oglunuzda sizi görerek büyüyecek ve oda kaygili biri olabilir. Sizin yasadiklarinizi yaşamasını istemezsiniz. Inanin ilac kullanmaktan korkmaniz cok anlaşılır. Bagimlilik, yan etkiler, kanser vb ama böyle de yaşamak kendimize eziyet etmek. Doktorunuza güvenin ve hayata da. Sevgiler❤
Doktora danisabilirsiniz bu durumu, alerjik etki gosterdiginjz etken maddeli ilactan uzak durursunuzİnanın bende istiyorum kullanmayı değişmeyi ama daha önce bi çok ilaç yan etki alerji bayılma yaptı basit ilaçlar bile. İlaç alerji yaptı diye alerji iğnesi yaptılar o bile yan etki yaptı bayılmışım o yüzden bu korkularım ama dayanamıyorum artık
Selectra25 verdi çok hafif bi ilaç dedi ama bende ilaç korkusuda oluştuğu için çekiniyorumDoktora danisabilirsiniz bu durumu, alerjik etki gosterdiginjz etken maddeli ilactan uzak durursunuz
sizinle konusmam lazimmmGüncelleme 18 Mayıs 2021: Doktorumu çok ama çok seviyorum iyi ki sen varsın Okan Ufuk İpek iyi ki Allahım seni karşıma çıkarmış; derdimle dertlenen, doktordan çok bir arkadaşça yaklaşan sanki aileden biriymiş gibi davranan kimi zaman keyifle sohbet ettiğim benim bugünlere gelmeme yardımcı olan ilk başta Allahıma şükür sonra da doktoruma şükranlarımı sunuyorum.
Panikatak, anksiyete, depresyon, okb faydalı kitaplar
Bu hastalıkları yaşamış biri olarak okuduğum ve faydasını gördüğüm kitapları burada paylaşacağım. Terapi alma imkanı olmayanların okumasını tavsiye ettiğim terapistimin anlattığı çoğu şeylerin bu kitaplarda yer alıyor. Fayda görmemizi ve hayata daha anlamlı bakabilmemizi temenni ediyorum. 😊www.kadinlarkulubu.com
Ekim 2019'dan itibaren her ay gitmiş olduğum terapiye gitme sıklığımı 2 ay gibi bir süreye çektik şuan hem terapilerle hem doktorumun önermiş olduğu kitaplarla ve ilaç desteği ile ilk zamanlarıma göre çok daha iyiyim.
Yaşadıklarım
Benim gibi yaşayanlar var mıdır diye konuyu açıyorum. Belki aynı durumda olan arkadaşlar yazar ve birbirimize destek oluruz.
Sekiz sene önce panikatak hastalığına yakalandım. Ama ilk belirtiler bulantı, istifra olarak başladığı için bunun bir panikatak olduğunu bilmiyordum. Günlerce birşey yiyemedim. Artık ailem mide kanseri olmamdan korkuyordu. Randevu aldık ve endoskopi oldum sonucum temiz çıktı. Doktor bize psikolojik olabileceğini söyledi. Daha sonra psikiyatriye randevu aldık doktor 2 tane ilaç yazdı ve ben bir müddet sonra yemek yemeye eski yaşantıma dönmeye başladım. Ne kadar sonra nüksetti ilaçlarımı bırakmış miydim uzun zaman geçtiği için üzerinden tam hatırlamıyorum. Yine birgün kolum uyuşmaya başladı öyle bir uyuştu ki kalp krizi geçirdiğime kendimi inandırmıştım. Kalp atışım öyle bir hızlandı ki hemen ailemden bikaç kişiyle birlikte acile koştuk. Kalp EKG si çekildi temiz çıktı bir serum taktılar daha sonra eve geldim. Kardiyolojiye randevu aldım. Dr odasında ultrasonografi ile kalbime baktı sadece kalp kapağında biraz kalınlaşma var dedi. Psikolojik olduğunu söyledi. Artık yine psikiyatriye gitme zamanı geldi. Durumu psikiyatriste anlattım. Paxera 10 mg ile başladık 6 ay kullandım ve bu hastalığı atlattım ilacı da bıraktım çok iyiydim. Bir dönem sonra yine nüksetti tabi yine aynı ilaçla devam ettik ve hayatımı o şekilde idame ettirdim. Tabi panikatak teşhisi konulana kadar sayısız kan tahlilleri emar tomografi sürekli vücudumda bişey var bulamıyorlar diye diye tüm branşların kapısını çaldım. Çok acillere taşındık birşey var ve bulamıyorlar. Tahliller çok şükür ki temiz çıkıyordu. Öyle böyle bir 4 seneyi geçirdim anksiyete henüz o zaman yoktu sadece panikatak vardı. Bu geçmiş zaman içerisinde evliyim ve çocuk düşünmediğimiz için ilaç kullandım. Yine panikataklarımın çoğalması sebebiyle randevu aldım. Duxet adlı ilaca başladı doktor ve iyiydim. 5 hafta sonra adetim gecikti ve doktoru arayıp ilaç geciktirmiş olabilir mi diye sordum. O ilacın geciktirme yapmayacağını ve hemen bir test yapmamı söyledi ben derhal test yaptım hamileyim doktorla yine telefonla irtibata geçtim. Doktora ya bebeğim sakat olursa ben ilaç kullandım dedim doktor korkmamam gerektiğini ilk 5 6 hafta ilacın bebeği çok etkilemediğini ve hemen ilacı bırakmamı söyledi. Evet bıraktım gayet iyiydim ama eşimle kan uyuşmazlığı nedeniyle bebeğimin kalp atışı durdu ve kürtaj oldum ondan sonra yine ilacıma devam ettim. Çünkü çok kötü olmuştum 2 hafta hep ağladım neden bebeğimi kaybettim diye 7 8 ay sonra ben yine hamile kaldım ve ilacı hemen bıraktım. Hamilelik sürecim boyunca eşim asla ilaç kullanmama izin vermedi ben de çok aşırı kötü olmadım sadece son aylarda doğum stresinden kaynaklı panikataklarım çoğaldı ve evden dışarı lazım olmadıkça çıkmayarak bu dönemi atlattım ve doğumumu sağlıkla gerçekleştirdim. Hastaneden taburcu olduğum gün daha sokak kapısından girerken beni bir ağlama tuttu. Günlerce ağladım benim için çok ağırdı hep ağlıyordum kendime zarar vermekten korkuyordum bebeğime bakıyordum ama ona bakamama korkusu vardı yaklaşık 1 ayı geçik böyle devam etti ve sonunda doktora gittik lohusa depresyonu teşhisi kondu Efex.. 37.5 ile başladık ve 6 hafta sonra benim ağlamalarım azaldı ve düzeldim 1 yıl kadar o kadar iyiydim ki hayattan zevk alıyor gayet mutlu mesut hayatıma devam ediyordum. Devamını yorumda devam edeceğim.
hemen hemen aynu seyleri yasiyorum ama sizin gbi tam anlamiyla anlatan insanlarla konustukce sürecim daha iyi ilerliyo? insAllah buralardasinizdirGüncelleme 18 Mayıs 2021: Doktorumu çok ama çok seviyorum iyi ki sen varsın Okan Ufuk İpek iyi ki Allahım seni karşıma çıkarmış; derdimle dertlenen, doktordan çok bir arkadaşça yaklaşan sanki aileden biriymiş gibi davranan kimi zaman keyifle sohbet ettiğim benim bugünlere gelmeme yardımcı olan ilk başta Allahıma şükür sonra da doktoruma şükranlarımı sunuyorum.
Panikatak, anksiyete, depresyon, okb faydalı kitaplar
Bu hastalıkları yaşamış biri olarak okuduğum ve faydasını gördüğüm kitapları burada paylaşacağım. Terapi alma imkanı olmayanların okumasını tavsiye ettiğim terapistimin anlattığı çoğu şeylerin bu kitaplarda yer alıyor. Fayda görmemizi ve hayata daha anlamlı bakabilmemizi temenni ediyorum. 😊www.kadinlarkulubu.com
Ekim 2019'dan itibaren her ay gitmiş olduğum terapiye gitme sıklığımı 2 ay gibi bir süreye çektik şuan hem terapilerle hem doktorumun önermiş olduğu kitaplarla ve ilaç desteği ile ilk zamanlarıma göre çok daha iyiyim.
Yaşadıklarım
Benim gibi yaşayanlar var mıdır diye konuyu açıyorum. Belki aynı durumda olan arkadaşlar yazar ve birbirimize destek oluruz.
Sekiz sene önce panikatak hastalığına yakalandım. Ama ilk belirtiler bulantı, istifra olarak başladığı için bunun bir panikatak olduğunu bilmiyordum. Günlerce birşey yiyemedim. Artık ailem mide kanseri olmamdan korkuyordu. Randevu aldık ve endoskopi oldum sonucum temiz çıktı. Doktor bize psikolojik olabileceğini söyledi. Daha sonra psikiyatriye randevu aldık doktor 2 tane ilaç yazdı ve ben bir müddet sonra yemek yemeye eski yaşantıma dönmeye başladım. Ne kadar sonra nüksetti ilaçlarımı bırakmış miydim uzun zaman geçtiği için üzerinden tam hatırlamıyorum. Yine birgün kolum uyuşmaya başladı öyle bir uyuştu ki kalp krizi geçirdiğime kendimi inandırmıştım. Kalp atışım öyle bir hızlandı ki hemen ailemden bikaç kişiyle birlikte acile koştuk. Kalp EKG si çekildi temiz çıktı bir serum taktılar daha sonra eve geldim. Kardiyolojiye randevu aldım. Dr odasında ultrasonografi ile kalbime baktı sadece kalp kapağında biraz kalınlaşma var dedi. Psikolojik olduğunu söyledi. Artık yine psikiyatriye gitme zamanı geldi. Durumu psikiyatriste anlattım. Paxera 10 mg ile başladık 6 ay kullandım ve bu hastalığı atlattım ilacı da bıraktım çok iyiydim. Bir dönem sonra yine nüksetti tabi yine aynı ilaçla devam ettik ve hayatımı o şekilde idame ettirdim. Tabi panikatak teşhisi konulana kadar sayısız kan tahlilleri emar tomografi sürekli vücudumda bişey var bulamıyorlar diye diye tüm branşların kapısını çaldım. Çok acillere taşındık birşey var ve bulamıyorlar. Tahliller çok şükür ki temiz çıkıyordu. Öyle böyle bir 4 seneyi geçirdim anksiyete henüz o zaman yoktu sadece panikatak vardı. Bu geçmiş zaman içerisinde evliyim ve çocuk düşünmediğimiz için ilaç kullandım. Yine panikataklarımın çoğalması sebebiyle randevu aldım. Duxet adlı ilaca başladı doktor ve iyiydim. 5 hafta sonra adetim gecikti ve doktoru arayıp ilaç geciktirmiş olabilir mi diye sordum. O ilacın geciktirme yapmayacağını ve hemen bir test yapmamı söyledi ben derhal test yaptım hamileyim doktorla yine telefonla irtibata geçtim. Doktora ya bebeğim sakat olursa ben ilaç kullandım dedim doktor korkmamam gerektiğini ilk 5 6 hafta ilacın bebeği çok etkilemediğini ve hemen ilacı bırakmamı söyledi. Evet bıraktım gayet iyiydim ama eşimle kan uyuşmazlığı nedeniyle bebeğimin kalp atışı durdu ve kürtaj oldum ondan sonra yine ilacıma devam ettim. Çünkü çok kötü olmuştum 2 hafta hep ağladım neden bebeğimi kaybettim diye 7 8 ay sonra ben yine hamile kaldım ve ilacı hemen bıraktım. Hamilelik sürecim boyunca eşim asla ilaç kullanmama izin vermedi ben de çok aşırı kötü olmadım sadece son aylarda doğum stresinden kaynaklı panikataklarım çoğaldı ve evden dışarı lazım olmadıkça çıkmayarak bu dönemi atlattım ve doğumumu sağlıkla gerçekleştirdim. Hastaneden taburcu olduğum gün daha sokak kapısından girerken beni bir ağlama tuttu. Günlerce ağladım benim için çok ağırdı hep ağlıyordum kendime zarar vermekten korkuyordum bebeğime bakıyordum ama ona bakamama korkusu vardı yaklaşık 1 ayı geçik böyle devam etti ve sonunda doktora gittik lohusa depresyonu teşhisi kondu Efex.. 37.5 ile başladık ve 6 hafta sonra benim ağlamalarım azaldı ve düzeldim 1 yıl kadar o kadar iyiydim ki hayattan zevk alıyor gayet mutlu mesut hayatıma devam ediyordum. Devamını yorumda devam edeceğim.
Evet ben bahsettiginiz ilaci 50 mg kullandım. Daha yeni cipralex e gectim çünkü bana cipralex daha cok etki ediyor. 25 cok cok hafif bir doz zatenSelectra25 verdi çok hafif bi ilaç dedi ama bende ilaç korkusuda oluştuğu için çekiniyorum
Tedavi olduktan sonra bebek dusunmenizi öneririm zorlanmamaniz acısından. Ilac kullaniyormusunuz? Panik atak gecirmiyorum 3 senedir ama anksiyete tuttugu zamanlar surekli tuvalete giderim, ishal olurum afedersiniz..yani normal bagirsaklar psikolojik durumlara tepki veriyor direk.Şuan çok büyük sıkıntı çekiyorum bu konu da. Önce kollarım uyuşuyor, bayılacakmış hissi, vücutta titreme sonrasın da sol göğsümün alt kısmında bir sıvı akıyormuş gibi bir his oluşuyor. Hani yazın soğuk su içersiniz gitti yer belli olur ya aynı öyle bir his vb. sonra bağırsaklarım çalışıyor ve sürekli tuvalete gitmek zorunda kalıyorum. Panik atak geçirdiğinizde çok sık tuvalete gideniniz var mı? Tabi benim panik atağım günde 4-5 defa oluyor. Her seferinde tuvalete gidiyorum. Bu kadarın normal olmadığına inandırdım kendimi ve çoğunlukla iç kanama geçirdiğimi veya bağırsaklarımda büyük bir sorun olduğunu düşünüyorum. Bu beni daha da geriyor. Günün neredeyse 6 saatini panik atağımla geçiriyorum. Bebek düşünüyoruz ve bu durumun annekarnında bebeği çok olumsuz etkileyeceğini düşünüyorum.
Ben hipnoterapi almayı düşünüyorum. İlaçlara alerjiniz varsa bunu deniyebilirsiniz belki.İnanın bende istiyorum kullanmayı değişmeyi ama daha önce bi çok ilaç yan etki alerji bayılma yaptı basit ilaçlar bile. İlaç alerji yaptı diye alerji iğnesi yaptılar o bile yan etki yaptı bayılmışım o yüzden bu korkularım ama dayanamıyorum artık
Ilac kullaniyorum cipralex hicbir sekilde aptala dönüşmedimTam bir aptala çevirdiği için ilaç kullanmadım. Ama dediğiniz gibi anksiyete tuttuğu zaman benimde öyle oluyor. Sürekli tuvalete gidiyorum. Acaba iç kanama mı geçiriyorum diye daha da korkmaya başlıyorum. Hipnoterapi düşünüyorum, ilaç tedavisi istemiyorum. Eskiden hayatımı bu kadar etkilemiyordu fakat son 2 aydır geceleri birden bire uyanıyorum. Şuan bile bağırsaklarım çalışıyor sol alt göğsümde batmalar hissediyorum. Apandistim mi patladı yoksa diyorum. Ağzıma kan tadı geliyor vs. Cidden canımı çok sıkıyor bu durum. Eskiden başka şeylerle oyalanınca geçerdi. Şimdi geçmiyor dikkatimi başka bir şeye toplayamayacak duruma soktu beni.
Evet aynı seyleri yaşıyorum sık idrara cıkman normal sanırım bende gece özellikle atak geçiriyorım yada anksiyetem tutuyor ve defalatca kalkıp wc ye gidiyorum yok ama genede gidiyorum ve mutlaka ishal olmus oluyorum durduk yere su içmiyorum gitmiyiö diye gene geliyor :):) çok zor ya panik atak ama atlatacagız bunu bilmek güzel en azından geçici bir süre sabredeceğiz insana beyni öyle bir oyun oynuyorki seni hasta olduguna inandırmak için yapmadıgı kalmıyor fiziksel patalojik bulgular dahi veriyor doktorları bile şaşırtabilecek cinstenŞuan çok büyük sıkıntı çekiyorum bu konu da. Önce kollarım uyuşuyor, bayılacakmış hissi, vücutta titreme sonrasın da sol göğsümün alt kısmında bir sıvı akıyormuş gibi bir his oluşuyor. Hani yazın soğuk su içersiniz gitti yer belli olur ya aynı öyle bir his vb. sonra bağırsaklarım çalışıyor ve sürekli tuvalete gitmek zorunda kalıyorum. Panik atak geçirdiğinizde çok sık tuvalete gideniniz var mı? Tabi benim panik atağım günde 4-5 defa oluyor. Her seferinde tuvalete gidiyorum. Bu kadarın normal olmadığına inandırdım kendimi ve çoğunlukla iç kanama geçirdiğimi veya bağırsaklarımda büyük bir sorun olduğunu düşünüyorum. Bu beni daha da geriyor. Günün neredeyse 6 saatini panik atağımla geçiriyorum. Bebek düşünüyoruz ve bu durumun annekarnında bebeği çok olumsuz etkileyeceğini düşünüyorum.
Evet panik atakta çarpıntı nefes almada zorluk uyusma terleme sonrası titremi oluyor mide bulantısı yutkunamama gibi sizinki anksiyete olabilir bi tık hafif atlatmıssınızdır belki bnada panik atak sonrası dediğiniz gibi oluyor ama tam bir güçlü panik atak yaşamıyorum o çarpıntılar ve nefes alamama olmuyor bazen anlık kaygılarımızdan kaynaklı sanırımDaha önce panik atak geçirdim ama çarpıntıyla oluyordu hiç bu şekilde olmamıştı aniden gögsümün ortasına bi agrı girdi sonra terleme bayılma hissi dedim heralde kalp krizi geçiriyorum siz de böule mi yaşıyorsunuz doktor bana selectra verdi ama kullanmaya korkuyorum
Kronik hastalığınız olduğuna emin misiniz o ağrılar da psikolojik olabilir mi acabaherkese sağlıklı ve huzurlu günler diliyorum. daha öncede yazdım buraya şimdi tekrar aynı şeyleri yaşayınca tekrar yazayım dedim. bende yıllar yıllar evvel anksiyete bozukluğu oldu 2 yıl cipralexle hayata döndüm sonra yıllar sonra çocuk doğurdum tekrar başladı yine ilaç kullandım yine iyi oldum şimdi tekrar aynı şeyleri yaşıyorum. kronik rahatsızlığım var her ağrıyı kansere yoruyorum. pandemi başladı başlayalı kontrol için bile gitmedim doktora. zaten doktor kötü bir şey diyecek diye korkudan da gitmiyorum. kronik sırt kol göğüs ağrıları, bağırsak problemleri, kalp çarpıntısı, ellerde terleme, sürekli vücutta ağrı, sabah yataktan çıkmak istememe, boğaza bir şey takıldı hissi, nefes darlığı gibi hepinizin yaşadığı şeyleri birebir yaşıyorum. son çare kronik hastalığımla ilgili randevu aldım yarın doktora gideceğim hayırlısıyla bir şey çıkmasın oradan psikiyatrist ve terapi başlayacağım. bende sizler gibi benim dışımda herkes çok mutlu ne olurdu bunlar kadar kaygısız olsaydım diyorum. bunları bir tek ben yaşıyorum sanıyorum. ama yaşım henüz çok ilerlemiş olmamasına rağmen çok kalitesiz bir hayat yaşıyorum. en son ne zaman heyecan duydum ya da sabah huzurlu uyandım hatırlamıyorum. ömür boyu ilaç kullanmaya da razıyım. oğlum büyüdü artık mutsuzluğumun farkında. burada yazılanları okumak bana iyi geliyor.
astım hastasıyım 7 yıldır. kronik hastalığım o. ama sırtım ağrısa ya da boğazım ya da bir yerim astımdan dolayı akciğer kanseri oldum sanıyorum hemen.Kronik hastalığınız olduğuna emin misiniz o ağrılar da psikolojik olabilir mi acaba
Merhaba belirtilerimiz çok benziyor, bende de panik atak vardı o yüzden ona yordum ama tuhaf birşeyler olduğunu hissediyordum. Hipertiroidi çıktı... Kan vermediyseniz vermenizi tavsiye ederim. Bu arada doğumdan 8 ay sonra başladı.. bebeğim şimdi 10 aylıkherkese sağlıklı ve huzurlu günler diliyorum. daha öncede yazdım buraya şimdi tekrar aynı şeyleri yaşayınca tekrar yazayım dedim. bende yıllar yıllar evvel anksiyete bozukluğu oldu 2 yıl cipralexle hayata döndüm sonra yıllar sonra çocuk doğurdum tekrar başladı yine ilaç kullandım yine iyi oldum şimdi tekrar aynı şeyleri yaşıyorum. kronik rahatsızlığım var her ağrıyı kansere yoruyorum. pandemi başladı başlayalı kontrol için bile gitmedim doktora. zaten doktor kötü bir şey diyecek diye korkudan da gitmiyorum. kronik sırt kol göğüs ağrıları, bağırsak problemleri, kalp çarpıntısı, ellerde terleme, sürekli vücutta ağrı, sabah yataktan çıkmak istememe, boğaza bir şey takıldı hissi, nefes darlığı gibi hepinizin yaşadığı şeyleri birebir yaşıyorum. son çare kronik hastalığımla ilgili randevu aldım yarın doktora gideceğim hayırlısıyla bir şey çıkmasın oradan psikiyatrist ve terapi başlayacağım. bende sizler gibi benim dışımda herkes çok mutlu ne olurdu bunlar kadar kaygısız olsaydım diyorum. bunları bir tek ben yaşıyorum sanıyorum. ama yaşım henüz çok ilerlemiş olmamasına rağmen çok kalitesiz bir hayat yaşıyorum. en son ne zaman heyecan duydum ya da sabah huzurlu uyandım hatırlamıyorum. ömür boyu ilaç kullanmaya da razıyım. oğlum büyüdü artık mutsuzluğumun farkında. burada yazılanları okumak bana iyi geliyor.