- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
Oluur bana uyar canm ben her halukarda sabah olcup yazicam buraya :) cok cok kendimi takip ederim
Tamam canm :)oke o zaman ne olursa olsun ptesi basliyoruzz
Tamam canm :)
Ben de ezgio zaman tanisalim
adim zeynep evliyim.ve egitmenim.
suan 59 ve 60 arasinda gidip gelen bi kilom var ( ptesi gramiyla yazarimm )
sormak istedigin bisi o. rsa cevaplayabilirim
Ben de ezgi
Bekarimama sevdicegim var :)
61.5 kiloyum .. Ama tabiki basen sorunum var.. Zaten bi cuma zayiflama yarismasina uyeyim:) ama boyle bir ortami da kacirmak istemedim farkli olmus olculerle zayiflamak..
Peki olculerimizi paylastiktan sonra neler yapicaz
7.takimdayim ben de memnun olsum:) kacla baslayip kacla mezun oldun neler yaptin anlatir misin biramerhaba ezgii memnun oldum
hangi takimdasin ?
ben 5. takimdan mezun oldumm
olculerimizi yazip sorunlu bolgelerimize yuklenecegizz
bendede basen ve kalca bacakk
guzel kilo verdim ama yumusadu vücutt
AhahahaBel gobek olcusu nasil oluyor kizlar bel diye en yukardan olcu alip gobegide gobek deliginin ordan mi olcuyorsununz ben belim diye gobek deligi hizzasindan olcuyorum 63cm oluyor ozaman benim belim yok
benim acelem olmadigi icin ozel bisi yapmadim canim saglikli beslendim7.takimdayim ben de memnun olsum:) kacla baslayip kacla mezun oldun neler yaptin anlatir misin bira
Bel gobek olcusu nasil oluyor kizlar bel diye en yukardan olcu alip gobegide gobek deliginin ordan mi olcuyorsununz ben belim diye gobek deligi hizzasindan olcuyorum 63cm oluyor ozaman benim belim yok
Ahahahabel gobegin ustundeki ince yer
Ben de 64lu rakamlardaydim su an 61.5 im cok memnunum cuma yarismalarindan:) spor pek yapamiyorum her hafta gram gram veriyorumbenim acelem olmadigi icin ozel bisi yapmadim canim saglikli beslendim
64.5 tim 57 yle mezun oldum.
mezun olduktan sonra bi cok sorunlar vs oldugundan dikkat edemedim tekrar 60i gordum ama fazlasina cikmadim cok sukur
senin nasil gidiyor kilon kac
tatlim gorsel aciklama sayfa 2 ile 5 arasinda olmasi lazim bel gobek deliginin ustunde ince oyuntulu yer gobek ise gobek deliginin cevresi
Ben de 64lu rakamlardaydim su an 61.5 im cok memnunum cuma yarismalarindan:) spor pek yapamiyorum her hafta gram gram veriyorum
Anladim canm benmde kilom cok degil 170boyum var ama cok yumusagim o yuzden..tatlim benim gibi kilo veriyorsun
ben 61.5 da kitlenmistim 1 ay gram veremedim resmen kilitlendim
isvec yaptim 6 gum kilidi actim sonra kendime geldim zaten ama spor yaomaya pek firsatim yoktu yani yapiyordum da duzenli degildi
hedef kiloma yaklasinca farkettimki sayisal olarak degil vucut olarak degisime ihtiyacim var o nedenle bu topigi açmıştım ama yolunda gitmeyen cok sey oldu o nedenle duzene sokamadim
Anladim canm benmde kilom cok degil 170boyum var ama cok yumusagim o yuzden..
Evet ya etim hic sıkı degl hem de hicccayni benim gibi yanii
Anladim bende buzamanakadar belim diye gobek olcmusumAhahahabel gobegin ustundeki ince yer
Evet ya etim hic sıkı degl hem de hiccc
Yaptgin bi egzersiz var mi canmo zaman etimizi sıkalimm
Yaptgin bi egzersiz var mi canm
yumusak olmak daha iyi degilmi ya pammuk pammuk işte ne diye sıkılasmaya calısıyozkiAnladim canm benmde kilom cok degil 170boyum var ama cok yumusagim o yuzden..
Kiz ama bildigin yumusagimyumusak olmak daha iyi degilmi ya pammuk pammuk işte ne diye sıkılasmaya calısıyozkidelircem yiyip icmeye dikkat ediyom bi yandan spor