ya ben su an süt ve süt irunlerini tuketemiyorum midemi fena ediyo. yumurtadan tiksindim.
bende kilo almaya korkuyorum. eşim vardiyalı bir hafta düzenli yumurta yiyorum 1 hafta hiç yemiyorum.. ceviz çiğ badem atıyorum bikaç.. kuru kayısı incir hurma aldım daha düzenli yemiyorum.. ama seviyorum onları yemek sıkıntı değil sadece yoğurt süt tüketemiyorum pek o endişendiriyor beni akşam cnm istemiyor.. gündüz de işde zor.. bugn salep aldım boğazlarımda acıyor tahriş olmuş sütle içeyim diye kalsiyum yerine geçer mi bilmiyorum ama cnm da istemiyor midem dolu gibi
memleket 12 saat mesafede cnm biraz zor olur kısmet bakalım ben de bayramda gidince yerim artık nasipse.. balık bulmak zor olmaz ama levrek ve çipura ii sanırım bu mevsimde
ya ben su an süt ve süt irunlerini tuketemiyorum midemi fena ediyo. yumurtadan tiksindim.
Bir de ben normale göre daha çok üşüyorum ya tek üşüyen ben miyim acaba...
aa tek değilim o zaman.. ısıtıcı battaniye.. hatta dün kombiyi açtım o kadar..oda sıcaklığı 22 derece ama üşüyorum kışın üşümüyordum
gündüz daha çok ayran içiyorum tansiyonuma da iyi geliyor. ben kahveyi bırakırken çok zorlanmıştım. onun yerine nesquik toz aldım sıcak sütle onu içiyorum akşamları kahve niyetine. sen de dene istersen bi de çocuklar için ya daha masum geliyor
Ben çayı kahveyi bırakamıyorum maalesefAzaltıyorum sadece biraz.
kahveyi tamamen bıraktım çayı da çok çok açık iki tane içiyorum. yeşil çay da içmiyorum zararlıymış. valla şuan da bebeğim için yapabileceğim tek şey iyi beslenmek yoksa vicdan azabı çekerim. benim için en zoru sigara oldu hala yoksunluk çekiyorum ağzım yara içinde. geçen ay çocuğa karar verince 25-30 dan 10 a düşürmüştüm. hamile kaldığımı öğrenince de bıraktım tamamen. çok zor oluyor benim için ama bebeğim için her şeye değer..
canım boy kilon ne kadarkötü olmuş ama yerine koyabileceğin birşey verebilir doktor. haftaya sorarım ben diyetisyenime. ben zamanında yağsız peynir yiyememiştim yerine çökelek aldırmıştı onu yemiştim. belki sen de alternatifini tüketebilirsin. bi de soya ürünleri var süt yerine tüketilebilen. onun da gdosuz olanı bulmak gerek.
nesquik eskiden severdim içinde katkı olduğunu düşündüğümden tiksindim cnm sonradan içemiyorum.. neskafeden de otobuste tiksindim ayran içince uykum gelir diye düşünüyorumgündüz daha çok ayran içiyorum tansiyonuma da iyi geliyor. ben kahveyi bırakırken çok zorlanmıştım. onun yerine nesquik toz aldım sıcak sütle onu içiyorum akşamları kahve niyetine. sen de dene istersen bi de çocuklar için ya daha masum geliyor
balık kültürüm pek yok cnm hamsi için kışı bekleyeceğiz hangi balıklar güvenilir biliyor musunsoğuk kargoyla sana yollayabilirler aslında. bi de balık seçerken başka balıklarla beslenen balıkları yememek gerekiyormuş. onlarda çok civa oluyormuş.
ben eşimle örtülerimi ayırdım bile ben daha kalın örtünüyorum :)eşim kısa kolla oturuyor ben battaniye gibi bir sweat ilegece çok üşüyorum daha çok. giyinip yatıyorum sabah da ter içinde kalkıyorum
beni basmadı hiç istikrarlıyım hep üşüme moduBen 26 derecede üşüyorum. Bazen de ateş basıyor. Belli olmuyor yani :)
bende çayı günde 5-6 bardak içiyorum bazen daha az.. kahve hergün içiyordum türk kahvesi.. en son cuma içtim bu hafta içmemeyi başardım bakalım ne kadar gidecek..Ben çayı kahveyi bırakamıyorum maalesefAzaltıyorum sadece biraz.
canım baya sigara içen biriydim acayip tiksindim. Hatta eşim içiyo kokusuna dayanamıyorum dişlerini fırçalatıyorum sürekli. İnşallah sende tiksinirsin aklına gelmez hiçkahveyi tamamen bıraktım çayı da çok çok açık iki tane içiyorum. yeşil çay da içmiyorum zararlıymış. valla şuan da bebeğim için yapabileceğim tek şey iyi beslenmek yoksa vicdan azabı çekerim. benim için en zoru sigara oldu hala yoksunluk çekiyorum ağzım yara içinde. geçen ay çocuğa karar verince 25-30 dan 10 a düşürmüştüm. hamile kaldığımı öğrenince de bıraktım tamamen. çok zor oluyor benim için ama bebeğim için her şeye değer..
Allah kolaylık versin cnm sigara zor iş inşallah böylece son bulur bir daha başlamazsınkahveyi tamamen bıraktım çayı da çok çok açık iki tane içiyorum. yeşil çay da içmiyorum zararlıymış. valla şuan da bebeğim için yapabileceğim tek şey iyi beslenmek yoksa vicdan azabı çekerim. benim için en zoru sigara oldu hala yoksunluk çekiyorum ağzım yara içinde. geçen ay çocuğa karar verince 25-30 dan 10 a düşürmüştüm. hamile kaldığımı öğrenince de bıraktım tamamen. çok zor oluyor benim için ama bebeğim için her şeye değer..
bende çayı günde 5-6 bardak içiyorum bazen daha az.. kahve hergün içiyordum türk kahvesi.. en son cuma içtim bu hafta içmemeyi başardım bakalım ne kadar gidecek..
canım baya sigara içen biriydim acayip tiksindim. Hatta eşim içiyo kokusuna dayanamıyorum dişlerini fırçalatıyorum sürekli. İnşallah sende tiksinirsin aklına gelmez hiç
Allah kolaylık versin cnm sigara zor iş inşallah böylece son bulur bir daha başlamazsın
Sigarayı bırakmak daha zor tabi. Tebrik ederim seni. Çünkü hamile olup sigarayı bırakamayan çok kişi tanıyorum. İnşallah bir daha da başlamazsın