- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
- Konu Sahibi nisandabahar
- #841
Evet mayısta 65 olmam lazım benim
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Nisanda Bahar :)
- Konu Sahibi nisandabahar
- Başlangıç Tarihi
- 16 Mayıs 2008
- 1.308
- 73
- Konu Sahibi nisandabahar
- #842
Merhaba arkadaşlar ben bir türlü adapte olamadim diyete çok yediğim için menu paylaşmaya utanıyorum sizlere bakıyorum çok az yiyorsunuz.
Baharda geldi Mart ayı bana uğurlu gelir inşallah bundan sonrada yediklerimi yazarım 1 Mart itibaren. ..
Baharda geldi Mart ayı bana uğurlu gelir inşallah bundan sonrada yediklerimi yazarım 1 Mart itibaren. ..
- 16 Mayıs 2008
- 1.308
- 73
- Konu Sahibi nisandabahar
- #843
Benim kilom 84 
Sizlerin menülerinize baktığımda nasıl kilo veremediğiniz anlamadim
Sizlerin menülerinize baktığımda nasıl kilo veremediğiniz anlamadim
- 16 Mayıs 2008
- 1.308
- 73
- Konu Sahibi nisandabahar
- #844
Evet mayısta 65 olmam lazım benim
Canım 5 kilon kalmış verirsin neyi
Benimde 70 olmam lazım 14 kilo var
- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
- Konu Sahibi nisandabahar
- #845
[QUOTE="S2000, post: 39664343, member: 80772. O Canım 5 kilon kalmış verirsin neyi
Benimde 70 olmam lazım 14 kilo var[/QUOTE]
Sende verirsin basarıcaaaz gidecek o kilolar O kadar
Benimde 70 olmam lazım 14 kilo var
[/QUOTE]Sende verirsin basarıcaaaz gidecek o kilolar O kadar
- 24 Aralık 2013
- 2.498
- 2.166
- 34
- Konu Sahibi nisandabahar
- #846
valla bende anlamadım kaçamak bile yapmıyor çoğu kişiBenim kilom 84
Sizlerin menülerinize baktığımda nasıl kilo veremediğiniz anlamadim
- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
- Konu Sahibi nisandabahar
- #847
Napa="adanamerkez, post: 39666532, member: 542624"]valla bende anlamadım kaçamak bile yapmıyor çoğu kişi [/QUOTE]
Aynen olsun devaaam bahane değil bu
[/QUOTE]Aynen olsun devaaam bahane değil bu
- 8 Ocak 2015
- 609
- 439
- Konu Sahibi nisandabahar
- #848
sabahhh güya arkadaşım kahvaltıyaaaaa gelcek diyeeeee önceden mercimek çorbası içmiştimm yaaa çok yemeyim diye...2 aydır yemediğim her seyii yedimmm maşalllahhh..çikolatalar, helvalarrr,reçellerrrr devamını yazmak istemiyorummm..şu an kendimden utanıyorumömmm..nasıl bir iki lafa kanıppp moral bozukluğula yemeğe saldırıyorum hemen..şu an midem çokkk kötüüüü patlayacağımm..sabah 71 dim..şimdi gidip tartıldımmm şimdide dolu mideyle 73 çıktımmmm...reziiiilll towerinnnn..kızlarrr ben foruma veda ediyorumm izninizle bir süreee..
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #849
Selam canlaaarrrrr...
Hemen kilo bildirimimi yapayım yemek ve sporu sonra yazarım.
kilom 69.1 elhamdülillah.
Hemen kilo bildirimimi yapayım yemek ve sporu sonra yazarım.
kilom 69.1 elhamdülillah.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #850
la olur mu böyle yavvv... - 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #851
Bazı dönemler oluyor tatlım bozma moralini bu durumu moral bozup yıldırmasın seni aksine hırs yap.Offf tartıldım kızlar+600 gördüm inanmıyorum ya offff 70.8 oldum
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #852
Tabiki vazgeçmek yok hırslı azimli olucaz allahın izniyle başarıcaz.bende ayni durumdayim towerincimama yetmemis
nasil olur anlamiyorum sIkIlasma var ama kilo gitmiyor bu nasil istir anlamadim
birdaha kimsenin lafina bakip yok yuzun cokmus su bu duymayacam artik
neyse asla vazgecmiyecem gidecek bu kilolar
- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
- Konu Sahibi nisandabahar
- #853
[QUOTEöypemm321, post: 39670322, member: 650803"]Bazı dönemler oluyor tatlım bozma moralini bu durumu moral bozup yıldırmasın seni aksine hırs yap.[/QUOTE]
Aynen öyle yaptım mayısta 65 görücem inşallah
Aynen öyle yaptım mayısta 65 görücem inşallah
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #854
Yavrum ben öğleden sonra hep burdayım aslında iyi veya kötü yaz sen ben yardımcı olurum.asla
aynen ekmeksiz ızgara :)
kızlar bende +200 okadar bozdum iyi dengelemişim yine ama size söyleyim kabızlık çok etkiliyor kızlar
ayrıca herkesin kilo alma sebebi grupların birbirini takip etmemesi gibi ben yazmaya utanıyorum yediğmi ama hesap vercek arkadaşlarım yok
Hem sende bana yorum getirirsin çok güzel olur.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #855
Aynen öyle yaptım mayısta 65 görücem inşallah[/QUOTE]
Senle hedefimiz aynı zaten kilomuzda nerdeyse aynı sayılır.
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #856
Onlara baktır bide hangi gıdayı ne ile yiyoruz o da çok önemli tatlım.
Mesela et ile yoğurt ayran değil yeşillik yenmeli, mercimek çorbası örneğin karbonhidrat olduğu için ekmek yenmemeli gibi.
- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
- Konu Sahibi nisandabahar
- #857
Senle hedefimiz aynı zaten kilomuzda nerdeyse aynı sayılır.[/QUOTE]
Evet öylemiş inşallah mayısta 65 oluruz insallah
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #858
- 9 Ocak 2015
- 19.037
- 79.016
- Konu Sahibi nisandabahar
- #859
[QUOTrakibi21, post: 39670660, member: 650803"]Evet öylemiş inşallah mayısta 65 oluruz insallah[/QUOTE]
Yarışalım mı senle
[/QUOTE]
Olur rakibim olursa daha güzel olur
Yarışalım mı senle
[/QUOTE]Olur rakibim olursa daha güzel olur
- 7 Ocak 2015
- 7.084
- 15.982
- 35
- Konu Sahibi nisandabahar
- #860
Yarışalım mı senle
[/QUOTE]Olur rakibim olursa daha güzel olur
[/QUOTE]Menülerimizi eleştiririz sporlarımızı kontrol ederiz sorumluluk olunca daha dikkatli oluyor insan.
Benzer Konular
