- 30 Ocak 2017
- 13.125
- 196.380
Çok sağol canım inşallah
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Neden yapamadığını biliyorum
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Vavv çok güzel bir başarı.
Çok haklısın yılmadan, yorulmadan pes etmeyeceğiz. Biz kilolardan değil., kilolar bizden korksun.
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Akşam yemeğimi işyerinde akşam 6 da yemiştim. Eve saat 7.30 gibi geldim. Sağolsun komşumuz şöyle kıymalı cevizli farklı bir yayla çorbası göndermiş. Çok merak ettim nasıl bir yemek diye. 1 kasık tadına bakayım dedim o kadar güzeldiki 7 kaşık yedim. Kalorili bir yemekti
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
O ödülü bende vereceğim biraz kilo vereyim o zaman yiyeceğim. Daha 10. Günümdeyim:)Benim içinde kaçamak tatlı veya pastaayda bir ödül veriyorum kendime
Metabolizma sasirsin ki kilo verme durmasin hemde arada bir olması lazım yoksa çekilmez diyet
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Hayatı kendinize zindan edip şu değerli zamanınızı heder etmeyin. Inanın ileriki yaşlarda şu yaşımda olsam keşke neler vermezdim diyeceksiniz. Ve sizde tam o yaştasınız. Zamanınızın değerini bilin. 40 yaşına geldim şu yaşıma kadar üzülerek yada kendimi harap ederek hiçbirşeyin çözüldüğünü görmedim. Tam tersi o üzüntüler sağlık olarak bende iz bıraktı. Relax olun hayatın ve zamanınızın değerini bilin lütfen.
- 30 Ocak 2017
- 13.125
- 196.380
Çok haklısınız. Sanırım bende kaygi bozukluğu durumu var şuan kontrol edemediğim bir aşamaya geldi. Elimden geleni yapıyorum.. Bu yıl epey yorucu geçti hepimiz için. Biraz daha hassas olanlarimiz çok etkilendi benim gibi sanırım. Benim çocukluğumdan gelen durumlar yüzünden bir panik atak başlangıcım da vardı. Onu atlatmıştm şükür. İnşallah kendi ilacım olucam yine.
- 30 Ocak 2017
- 13.125
- 196.380
SüperLeslie yapıldı
Siz herşeyi başarırsınız çok güçlü bir kadinsiniz ben size inanıyorum bunu da atlatacaksınız. Burda motivasyona ihtiyacı olan herkesin size ihtiyacı var bize güç veriyorsunuz lütfen bırakmayın kendinizi
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Günaydın mutlu haftalar 
Haftasonum kaçamaksız sağlıklı beslenerek ve bol hareketli geçti.Bu sabah eksi gördüm yine çok şükür yılbaşı akşamını istisna bırakarak artık düzenim böyle olacak.Yılbaşı akşamına kendimi ödüllendireceğim ,88 kilo ile başlayıp 84 gördüm bu sabah itibariyle
Haftasonum kaçamaksız sağlıklı beslenerek ve bol hareketli geçti.Bu sabah eksi gördüm yine çok şükür yılbaşı akşamını istisna bırakarak artık düzenim böyle olacak.Yılbaşı akşamına kendimi ödüllendireceğim ,88 kilo ile başlayıp 84 gördüm bu sabah itibariyle
HarikasınızGünaydın mutlu haftalar
Haftasonum kaçamaksız sağlıklı beslenerek ve bol hareketli geçti.Bu sabah eksi gördüm yine çok şükür yılbaşı akşamını istisna bırakarak artık düzenim böyle olacak.Yılbaşı akşamına kendimi ödüllendireceğim ,88 kilo ile başlayıp 84 gördüm bu sabah itibariyle
bende kacamaksiz tamamladım haftasonunu bir gün spor yapabildim ama olsun buna da şükür - 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Ay süpersin. Bende kaçamaksız girdim diyeceğim ama komşum sağolsun sürekli bana kumpas kuruyor:) miniminiminnacık peynir tatlısının ucundan aldım. Etse etse en fazla 100 kalori eder. Onun dışında hiç kaçamak yapmadım. 10 dk kol, göbek egzersizimide yaptım. Kollarım çok sarktı. Bi tane alet var internetten almıştım çok işe yarıyor öneririm. Wonder arms diye birşey.Günaydın mutlu haftalar
Haftasonum kaçamaksız sağlıklı beslenerek ve bol hareketli geçti.Bu sabah eksi gördüm yine çok şükür yılbaşı akşamını istisna bırakarak artık düzenim böyle olacak.Yılbaşı akşamına kendimi ödüllendireceğim ,88 kilo ile başlayıp 84 gördüm bu sabah itibariyle
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Bu arada tebrik ederim . Devamını bekliyoruz cnm. Bende yıl başında kendimi dolma ile ödüllendirmeyi düşünüyorum:)Günaydın mutlu haftalar
Haftasonum kaçamaksız sağlıklı beslenerek ve bol hareketli geçti.Bu sabah eksi gördüm yine çok şükür yılbaşı akşamını istisna bırakarak artık düzenim böyle olacak.Yılbaşı akşamına kendimi ödüllendireceğim ,88 kilo ile başlayıp 84 gördüm bu sabah itibariyle
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Bence hayatınızın olumlu yanlarını düşünün. Şükür edin. Ya en önemlisi Yüce Rabbim bizi öyle bir memlekette dünyaya getirmiş ki yada şükür bütün uzuvlarimiz yerinde. Hasta değiliz, yatağa bağlı değiliz. Kimseye muhtaç değiliz. Başımızı koyacağımız bir yuvamız var. Aç değiliz açıkta değiliz. Şükür binlerce şükür rabbime. Ne büyük nimetler vermiş bize. Tabi bu süreç sevdiklerimize zarar gelecek endişesi var. Şu anda onu yaşamıyorsanız Allah korusun anın değerini bilin endişe ederek yaşamayın. Ya şu anda bu mesajı okumanız bile çok büyük nimet. Bundan dolayı kendinizi biran önce lütfen toplayın. Çünkü siz çok şanslısınız. Çünkü Yüce Rabbim en güzel nimetleri ile sizi ödüllendiriyor.
- 30 Ocak 2017
- 13.125
- 196.380
O kadar haklısınız ki. Cok şükür Rabbimize. Başımıza gelen her işte vardır bir hayır. Rabbim en iyisini bilir. Çok sağolun iyi ki varsınız
kilo vermek konusunda ben nasıl bir motive makinesiysem bazı konularda da sizler benim için oylesiniz. Bu yüzden teşekkür ederim - 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Ben spor yapamadım ama deli gibi temizlik yaptım dip bucak cam çerçeve.Haftasonu hava çok güzeldi değerlendireyim dedim temizlikle.Pazar günü de kapı önünde oğlumla top oynadık biraz onun koşturmacası oldu.Çok şükür eksiler de göründüHarikasınız
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Teşekkür ederim canım inşallah hep birlikte zayıflar fit oluruz bırakmayalım iletişimi
Çok iyi yapmışsınız temizlik yaptığım günler bende spor yapamıyorum halim kalmıyor çünkü oda baya kalori yaktırır hareket etmek önemli olan
