Yok birakmiycam aynen devam bir daha eski halime donmeye hiç niyetim yok bundan sonra ayda bir kez tartilcam illaki verilecek duraksama falan olursa da moralim bozulmasın
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Neden yapamadığını biliyorum
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
Ne güzel moralin hep yüksek keşke bende öyle olsam geçen hafta 1 kilo verdim az bulup üzülmüştüm şimdi oda yok halbuki kucumsememek lazım haftada 1 kilo bile ayda 4 kilo 5 ayda 20 kilo demek başaranlar vazgeçmeyenlerBugün de sağlıklı beslenildi eliptik yapamadım ama baya hareketli bir gündü ve bolca yürüdüm şuan yeşil çayımı içiyorum bu sabah da 84.5 gördüm daha ne olsun
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Kesinlikle tartı moralini bozmasın. Belliki nedenler var. Emin ol en az 2 kilo vermişsindir . Akşamdan ıslattığın kuru eriği sabah ye üstünede suyunu iç. Tuvalete çıkmanda yardımcı olur. Sen güçlüsün ve başaracaksın. Bir tartı seni yıldıramaz cnm. Durmak yok yolumuza devam.
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Süpersin. Böyle işte. Bu azim ile başaracaksın.
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Aynen hesaba vurdukmu ayda 4 kilo versen 5 ayda 20 kilo. Düşünsene 20 kilo müthiş bir rakam.
- 17 Temmuz 2008
- 352
- 191
Teşekkür ederim hep birlikte basaricaz istediğimiz kiloya gelip istediğimiz vücuda sahip olacağız ve her istedigimizi giyebileceğiz
Harikasınız
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Canım yayla çorbasını kaçamak olarak mı değerlendiriyorsun.Bende dün akşam yayla çorbası içtim hemde 2 tabak ve salata ile ekmeksiz çok da güzel doyurdu.Sağlıklı bir besin bence.Kaçamak deyince benim aklıma direkt paketli gıdalar asitli içecekler kızartmalar hamur işleri falan geliyor.
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Morali yüksek tutmak lazım ki süreç sıkmasın canım.Yoksa ilerleyemez takılır kalırız.Sabit kalmak bile başarı bazen.Artıya çıkmadığım sürece her gün mutluluk benim için
Benim içinde kaçamak tatlı veya pasta
ayda bir ödül veriyorum kendimeMaşallah siz çok uzun bir yoldan geliyorsunuz çok güzel kilo vermissiniz bu motiveyle hedefinize ulaşırsınız
hep birlikte basaricaz bırakmak yok 
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Aynen öyle canım 120 kilodan 70 kiloya dile kolay tam 50 kilo verdim ve resmen bir başarı öyküsü yarattım.O süreçte olumlu olumsuz tüm yaşananlar şuan bana baya tecrübe kattı...Maşallah siz çok uzun bir yoldan geliyorsunuz çok güzel kilo vermissiniz bu motiveyle hedefinize ulaşırsınız
Birlikte el ele verirsek düştüğümüzde el atarsak birbirimize inan uzun sürmeyecek hedeflerimize varmamız
Valla bravo
harika sonuç çoğu gitmiş azı kalmış
- 30 Ocak 2017
- 13.138
- 196.396
Sağol canım.sordugun için. Son zamanlarda pek iyi değilim. Ne diyete ne başka bir şeye adepte olamadım bu yüzden. Sağlık sorunlarıyla uğraşıyorum Rabbim hayırlısını versin. Depresyonda gibiyimChocolita nerelerdesin canım uğramıyorsun günlüğe merak ettim iyi misin?
Geçmiş olsun çok üzüldüm bende merak ediyordum niye girmiyor acaba diye
siz çok enerjik çok hayat dolu birisiniz kendinizi bırakmayın lütfen burda motivasyona ihtiyacı olan herkesin size ihtiyacı var güçlü kalmaya calisin 
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Canım geçmiş olsun Allah şifa versin.Herşeyin başı sağlık sen iyi ol yeter ki diyet de yapılır motive de olunur.İnşallah toparlanırsın kısa sürede
- 3 Nisan 2019
- 166
- 254
- 40
Ahh kuzum keşke 70 kiloda kalmayı başarabilseydim işte... 18 kilosunu geri aldım aldığım 18 in 4 kilosunu verdim kaldı 14 kilo fazlam o da 70 kilo halime geri dönebilmek için.Zamanında verdiğim kilonun kıymetini bilseydim şimdi uğraşmayacak geçtiğim yollardan tekrar geçmeyecek,gördüğüm kiloları bir daha görmeyecektim.Hayırlısı artık ne diyeyim yaptık bi hata ama bu sefer hedef kiloma ulaştığımda aynı hataya asla düşmeyeceğimValla bravo
İnsan çok kilo verince bir rahatlık geliyor nasılsa yine veririm diye yıllar önce bende 33 kilo vermiştim sonra sporu bırakıp eskisi gibi ye yat olunca geri aldım
istediğim kiloya gelebilirsem eğer bir daha asla bu bedene dönmek istemiyorum hiç sevmiyorum çünkü bu beni inşallah bu sefer kökten bir değişim sağlarız ve ömür boyu bir daha ölçüyü kaçırmayiz illaki tatlı da yicez kızartması hamur işi de önemli olan bir öğünde kalması kaçamak gibi diğer günler yine sağlıklı beslenmek bu arada hedefiniz kaç kilo olmak 
