MOTİVASYON GRUBUMUZ🌸

Bu arada paketli gıdalardan uzak durmak en iyisi o kadar kilo yapıyor ki ben 2-3 ay ağzıma bile surmemeyi tercih ediyorum hep onlar yüzünden aldım zaten
 
Daha yeni gördüm bunu ve çok haklısın bence gayet sürdürulebilir ilk kez motivasyonunu toplamissin isttikrarlisin yaptıklarına bak boşver öyle diyenleri zaten salata besleyici gayet tüm sağlıklı vitamin minareller orda var takma onları
 
Yaa daha da mı aldın diğer haftaya göre canım omad da şok diyet gibi aldırıyor dikkat et ama sen sanırım buna alışıksın bundan devam et kendin için en doğrusunu sen bilirsin şok diyete çevirme ama buna dikkat et aslında sen de benim gibisin ya....Ben bu durumu çok yaşadım daha önce yaptığım her diyeti istemsizce şok diyete çeviriyorum psikolojik olarak çünkü daha hızlı kilo vermek istiyorum. E şok diyet olunca fazlasıyla tekrar alıyorsun tabi. Bak mesela farkında mısın bilmiyorum ilkgün sadece çorba içcem demişsin işte bu şok diyet olur bence öğününü tam yap diyeti hiçbir zaman şok diyete çevirme hangi diyet olursa olsun. İstediğin sana en uygun geleni yap (ki omadı sen yapabiliyorsun bana çok zor geldi) ama doğru şekilde yapmaya çalış yoksa bu da işe yaramaz
 
Bu arada paketli gıdalardan uzak durmak en iyisi o kadar kilo yapıyor ki ben 2-3 ay ağzıma bile surmemeyi tercih ediyorum hep onlar yüzünden aldım zaten
Evet hem aldırıyor ama ben özellikle sağlık için bıraktım canım...Paketlenmiş her gıda da koruyucu maddeler var yani kimyasal şeyler...Bu yüzden elimden geldiğince doğal besleneceğim mesela bizim burda peynirciler oluyor açıkta doğal satılıyor peynir,zeytin buralardan alıyorum yoğurdu zaten kendim yapıyorum bakliyat,bulgur kuruyemişçiler açıkta satıyor ordan alıyorum canım tatlı bisey isteyince evde hamurişi fln yapıyorum ben zaten aburcuburu uzun süredir baya bıraktım ama yine arada bir çikolata atıyordum ağzıma şimdi onu da kescem bu diyet süresince sağlıklı beslenmeye de uymak istiyorum
 
Ayyyyy sorma hepsi cok bilmiş madem öyle kendiniz yiyin kendiniz sağlıklı beslenin şüşkolaaaarrr ya ama yazan arkadaşa patladım tekrar kusura bakmasın cok bunaldım bu mevzudan o yüzden ya zaten kadınlar kulübünde şöyle bisey var bak yıllardır üyeyim. Buraya en iyi şeyi yaz mutlaka aşağı çekmeye çalışıyorlar yada bir derdini yaz...Dertlisin yani buraya gelmişsin içini dökmeye öyle bi taşlıyorlar ki şaka gibi birde bunlara laf anlatmaya çalışıyorsun.. İşte arada bu grubumuzdakiler gibi iyi niyetliler çıkıveriyor çok seviyorum sizleri bu yüzden çok iyi oldu bu grup
 
Evet ya kilo alma sebebim omad değil molaydı bı verince bı daha durduramiyorum ben o yüzden mola yapmicam artık. İlk üç gün çorba icicem zaten çok zorluk çekmiyorum vücudumda çok ödem var kısa sürede çok kilo aldim çünkü da zaten bı kaç gün corbayla devam edicem sonra porsiyonlari normale ceviricem ki bence sende vericeksin çünkü akşamları salata yemek gayet verdirir
 
Ya evet canım hiç takmamak lazım sen ne desen kendi bildiklerini doğru sanıyorlar ve direk senin tersini söylüyorlar böyle kişiler hep var o yüzden görmezden gelmek lazım ki senin diyetin gayet güzel sürdürülebilir bence
 
Günaydın kızlar

Bugün diyet günüm. Sabah 1 kase çorba içtim bol limonlu çünkü hastayım. Ne zaman diyete başlasam hasta oluyorum öğlen için de avokadolu maş fasülyeli salata getirdim. Akşamı da hafif atlatırsam bence çok iyi olacak. Fırında sebze ve çorba olur muhtemelen. Pilav da olacak ama yemem.
 
Canımmm günaydın çok geçmiş olsun bana da öyle oluyor ne zaman diyete baslasam hasta oluyorum ve yapamıyorum yapacak bisey yok cidden ama evet uyarsan süper olur çorbaya dayan
 
Yazdıklarınızın hepsini okumamakla birlikte öncelikle üslubunuzu hiç beğenmediğimi belirteyim. Birbirinden bağımsız insanlar aynı şeyin üzerinde duruyorlarsa ve hiç tanımadıkları birine yardımcı olmak istiyorlarsa bu takdiri hak eder. siz baya trip atıp kendinizce alınganlık yapmışsınız. buyrun ne yaparsanız yapın. yemeklere, tatlılara saldırdığınızda bizi hatırlarsınız.
 
İşe yarayan bir şeyi söylemek çok bilmişlik mi oluyor, evet ben sana baya bi öneri yazmıştım, yazdıklarımı uyguladığım için de 15 kilo verdim zaten. Ama sen sağlıklı olmak istemiyorum sadece kilo vermek istiyorum dediğin için devamında hiçbir şey yazmadım. Sürekli salata yiyerek kilo vermek sürdürülebilir bir şey olsaydı kimse şişman olmazdı zaten. Ama sen sanırım sürekli kilo verip sonra eski yeme düzenine dönüp kilo aldığın sonra bir kaç hafta salata yiyip tekrar kilo verdiğin sonra tekrar sağlıksız şeyler yiyip kilo aldığın bir döngüde olmayı planlıyorsun. Sana kilo verme sürecinde başarılar dilerim.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…