- 18 Kasım 2008
- 571
- 0
sanki biraz fazla olmuş süprizzzzz
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
sanki biraz fazla olmuş süprizzzzz
- 18 Kasım 2008
- 571
- 0
- 23 Aralık 2009
- 590
- 3
Aebencim; ben de uzun süredir sizi takip ediyor ve diyetin ayrıntı ve inceliklerini öğrenmeye çalışıyorum.Benim okuduklarımdan çıkardığım yorum şuydu; hayvansal gıdalar ile tahıllar aynı öğünde yenmeyecek.Ama senin menünde yoğurt ve spageti,peynir ve ekmek aynı öğünde:uhm: ben yanlış mı anladım.
- 7 Haziran 2009
- 325
- 0
bence bir kaç gün sonra sebze yemekten bıkarsın bende öyle abartım başta şimdi hiç canım çekmiyoŞenizlülülülülülü
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
haklsın cnm bende bıkma noktasına gelmişim nerdeyse ya ne blim sanki daha cok lif yiyince kanseri göstergem düsecek gibime geldigi için biraz abrttım ama bugün daha dikktli olucam:lepi: bu arada kitabım geldisositososito
- 7 Haziran 2009
- 325
- 0
gerçektenmi nerden aldın ne kadara aldın canımolumunekankayizsmile
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
canım interntten buldum sonunda ama 2. el satan bi kitap evinden fiyatı 8 tl gerci daha uygun fiytlılarıda vardı ama ben daha temizdr diye bunu tercih ettim biraz pahalıya geldi ama havale kargo derken bana 14 lirayı buldu gerci pek önemli degil kavustum ya sonunda bakalım anlayabilcek miyimkaydirigubbakcemile2
pardon cnm ya kanşekeri yazacaktım:kedi:
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
hondacım farkındamısın her ögünde ekmek yemiş gibi olmuşsun .hatta yemişsin .:umursamaz:
alkisalkisalkisalkisalkisalkisbu sefer çok bilinçli hareket ediyorsun böcügüm ......
sabah 4 dl ekmek yemendede bi mahsur yok öyle doyuyorsan .....
haliyla sabah doydugun için öglenide akşamıda hafif yapman gayet güzel olmuş ..alkisalkisalkis
sultanm böcügün menüsüne dikkat et canım ve yaptıgım yoruma .....
eger açıkmıyorsan zorla yeme bu diyet sen doyuncaya kadar mecburen doyunceya kadar deyil .....
birde lşiş hissetmen normal baya çok yeeçişsin sabaha ses etmem ama madem fazla aç deyil vede şişsin akşamı az yiyebilirsin ...kaydirigubbakcemile
menüne gelince sabahın güzel ögleninde ise salataya gerek yokmuş zaten lahana yemissin o salata yerine geçiyor zaten .yerimseniben ögleninden ya salatayı yada lahanayı çıkara bilirsin .... egerki fazlada aç deyilsen miktarlarını dahada az yiyebilirsin .
aynı şey akşamın içinde geçeri tamam tavuk salata yogurt bu üçleme güzel .haşlama sebzeyi neden kattın .?yada sebza hş. var salatayı neden yedin .....
miktarı azda olsa akşam için fazla miktar olmuş .....
sabahları bol ye öglenleri normal, akşamları az ye .....a.s
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
saggolun kıslar geçiktim az temizlik yapayım dedimde bebelerin odasında .olumunekankayizsmile
harika samanyolucum süper menün olmuş ....alkisalkisalkisalkisalkisalkis
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
merhaba hoş geldin öncelikle .....
canım böyle bir kanıya nerden vardın anlamış deyilim .:uhm:
her seferinde uyarıyorum bu diyet netteki yazılanlara gibi deyil hayvansal gıdalarla tahıllar beraber yenmez diyede bişi yamadım şimdiye dek .:1no2:
tek yemedigimiz ekmek yanı tahılartla doymuş yag barındıran gıdalar ... çümki yedigimiz karbon hidratlarım kan şekeri degerleri yüksek .doymuş yaglarda çabuk depo oldugundan . karbon hidratlarla doymuş yagı ürünleri birlikte yemiyoeuz hatta doymuş yaglıları hiçç yemiyoruz ...
o yüzdende süt ürünlerinin hep yagsızlarını tüketiyoruz ....
umarın anlata bilmişimdir .... yiyecekleri AYIRMIYORUZ CANIM ...HELEDE KARBON HİDRATLARLA PROTEİNLERİ.akannehira.s.
- 18 Kasım 2008
- 571
- 0
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
sultanm böcügün menüsüne dikkat et canım ve yaptıgım yoruma .....
eger açıkmıyorsan zorla yeme bu diyet sen doyuncaya kadar mecburen doyunceya kadar deyil .....
birde lşiş hissetmen normal baya çok yeeçişsin sabaha ses etmem ama madem fazla aç deyil vede şişsin akşamı az yiyebilirsin ...kaydirigubbakcemile
menüne gelince sabahın güzel ögleninde ise salataya gerek yokmuş zaten lahana yemissin o salata yerine geçiyor zaten .yerimseniben ögleninden ya salatayı yada lahanayı çıkara bilirsin .... egerki fazlada aç deyilsen miktarlarını dahada az yiyebilirsin .
aynı şey akşamın içinde geçeri tamam tavuk salata yogurt bu üçleme güzel .haşlama sebzeyi neden kattın .?yada sebza hş. var salatayı neden yedin .....
miktarı azda olsa akşam için fazla miktar olmuş .....
sabahları bol ye öglenleri normal, akşamları az ye .....a.s[/QUOTE]
haklsın ablacım abrttıgmın farkındayım ne blim dedim aksam tevuk biraz yaglı geldi bana annemde sagolsun salca tuz üçlemesini acık abratmıs dedim yesllik ve has. sebzeyle dengeliyim ben duurmu diye dsndüm kendmcesırnaşık şey
bugün daha dikktliyim ama aksama yazrım menünüde bu arada kitabı bi solukta okumaya basladım amma acık kafam karstı sankikafamçokkarıştı
eger açıkmıyorsan zorla yeme bu diyet sen doyuncaya kadar mecburen doyunceya kadar deyil .....
birde lşiş hissetmen normal baya çok yeeçişsin sabaha ses etmem ama madem fazla aç deyil vede şişsin akşamı az yiyebilirsin ...kaydirigubbakcemile
menüne gelince sabahın güzel ögleninde ise salataya gerek yokmuş zaten lahana yemissin o salata yerine geçiyor zaten .yerimseniben ögleninden ya salatayı yada lahanayı çıkara bilirsin .... egerki fazlada aç deyilsen miktarlarını dahada az yiyebilirsin .
aynı şey akşamın içinde geçeri tamam tavuk salata yogurt bu üçleme güzel .haşlama sebzeyi neden kattın .?yada sebza hş. var salatayı neden yedin .....
miktarı azda olsa akşam için fazla miktar olmuş .....
sabahları bol ye öglenleri normal, akşamları az ye .....a.s[/QUOTE]
haklsın ablacım abrttıgmın farkındayım ne blim dedim aksam tevuk biraz yaglı geldi bana annemde sagolsun salca tuz üçlemesini acık abratmıs dedim yesllik ve has. sebzeyle dengeliyim ben duurmu diye dsndüm kendmcesırnaşık şey
bugün daha dikktliyim ama aksama yazrım menünüde bu arada kitabı bi solukta okumaya basladım amma acık kafam karstı sankikafamçokkarıştı
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
kıslar biliyorsunuz kitabı olmayan ve beslenme alışkanlıgıyla ilgili bilgi sahibi olmak isteyen arkadaşlar eski sayfalarda yararlanıyor .....
ve bu sayfalar nekadar çok olursa ve biz nekadar diyet dışı yazışırsak bu durum dahda zorlaşıyor ....
o yüzden mesaj yazarkan KEDıJıK arkaşımızın uyarısınıda dikkate alarak yazışalım .....
eger benimle yada diger arkadaşlarla sohbet ekmek isterseniz sizleri 6. takıma davet ediyorum .... listede olmamanızda sorun deyil inanın .... 6. takımdakı arkaşlarla tanışın hepside iyi kızlardır çoguda burda zaten .. sizide kabul ederler inanın orda paylaşım var . eger gelmek isterseniz benim yazmam yeterli 6. takıma .... beni kırmazlar . hatta listede yerimiz varsa sizleride alabiliriz 6. takıma ne dersiniz .*
ve bu sayfalar nekadar çok olursa ve biz nekadar diyet dışı yazışırsak bu durum dahda zorlaşıyor ....
o yüzden mesaj yazarkan KEDıJıK arkaşımızın uyarısınıda dikkate alarak yazışalım .....
eger benimle yada diger arkadaşlarla sohbet ekmek isterseniz sizleri 6. takıma davet ediyorum .... listede olmamanızda sorun deyil inanın .... 6. takımdakı arkaşlarla tanışın hepside iyi kızlardır çoguda burda zaten .. sizide kabul ederler inanın orda paylaşım var . eger gelmek isterseniz benim yazmam yeterli 6. takıma .... beni kırmazlar . hatta listede yerimiz varsa sizleride alabiliriz 6. takıma ne dersiniz .*
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
evet öyle daha kolay oluyor .....
kaydirigubbakcemile3 evet kitabi bi kaç kez okusan dahada çok anlarsın ....
sevindim kitabıbın gelmesinedealkisalkisalkis
benim kalkmam lazım fıstıklar . bebeler sıra bekliyor ...
sultanım 6. takıma gelmek istermisin .?yerimseniben listede yerimiz var sanırım . daha çok paylaşım var orda ...yerimseniben
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
evet öyle daha kolay oluyor .....
kaydirigubbakcemile3 evet kitabi bi kaç kez okusan dahada çok anlarsın ....
sevindim kitabıbın gelmesinedealkisalkisalkis
benim kalkmam lazım fıstıklar . bebeler sıra bekliyor ...
sultanım 6. takıma gelmek istermisin .?yerimseniben listede yerimiz var sanırım . daha çok paylaşım var orda ...yerimseniben
ayy bilmem ki heyecan yaptım şimdi aslında bnm içinde motive olur tam olrak nasıl oldgunu bilmiyom ama sen varsın nasılsa yardımcıı olursun ablacım banakaydirigubbakcemile2
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
- 4 Mayıs 2007
- 2.358
- 709
ıyi akşamlar arkadaşlar,menümü yazıp hemen kaçıyorum,yemek hazırlığı yapopuyorumnanaktanıcam..45 dk yürüyüş de yaptım....
SABAH yağsız tost+yeşillik
ÖĞLEN Sadece bulgur ve baharatla yapılmış çiğ köfte 7 tane +ayran ve yeşillik:kedi:
AKŞAM kereviz+yoğurt +salata yicem
GECE meyve yerim...
Hoşçakalın.....kaydirigubbakcemile5
SABAH yağsız tost+yeşillik
ÖĞLEN Sadece bulgur ve baharatla yapılmış çiğ köfte 7 tane +ayran ve yeşillik:kedi:
AKŞAM kereviz+yoğurt +salata yicem
GECE meyve yerim...
Hoşçakalın.....kaydirigubbakcemile5
