kızlar ben ideal kilomu nasıl şettirecektim yaa acil yardım.
ki ona göre masamın etrafında turlara başlicam sırnaşık şey:sm_cool:
Abla boyunu söylersen hesaplayalım. :1hug:
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI
akrep33 canım burda zaten 29 mart yazıyor ben mi yalnış bakıyorumda sen sürekli aynı msj gönderiyorsun anlamadım
|***KK Nick***|*BaŞlAmA TaRiHi***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|***BoY***|
1|AeBen | |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2|CaGlAyAn CiCeK |09.04.2010 |86|76.5|9.5 |65| 55 |1.68|
3|MmMf27|30.03.2010 |62.8|55.2|7.6 |53| 51 |1.62 |
4| NaRiN_NaZeNiN|14.05.2010 |75|73.8| 1.2 | 65|59|1.65 |
5| BeBiK85|22.03.2010 |66.2|59 |7.2 | 50| 50 |1.58 |
6| ReFeRaNs|17.10.2009 |77.4|67.3| 10.1 |65 | 62 |1.72|
7| SuLtAn GiBi|15.01.2010 |66.0|59.0|7 | | |
8| İrEm ÖzGe|05.04.2010 |77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |1.59 |
9| SiMeReNyA| |92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |12.02.2010 |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |1.58|
11|SaMaNyOlU |15.01.2010 |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |29.03.2010 |72.9|69.8| 3.1 | 55 | 52 |1.60|
13|IcIr |03.04.2010 |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|09.04.2010 |72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |12.04.2010 |67|61.9|5.1 |55|51 |1.61 |
16|CuEcA|02.04.2010|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|İkRaA|26.04.2010 |83.7|82.|1.70 |70 |70 |1.72|
18|FgUleR|01.05.2010 |92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
19|YaRıŞçI|12.05.2010 |69| | | |
20|NeSlİhAn165|12.04.2010 |83.9| 80.3|3.6 | 70 | |
Sizden şimdi birşey daha istiyorum burda şu andaki kilosunu değiştirmediğim varsa söyleyebilirmi son haliyle güncelliyim tekrardan
benim 83 kilom mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
benim 83 kilom mafoldumbenmafoldumbenmafoldumben
teşekkür ederim,onu yapmam için tüm listeyi silip yeniden yapmam gerek,böyle kalsa şimdilik uygun değilmi.yoksa herşey net okunmuyor mu ?
varya çok pis nefis mücadelesi yaşadım az önce
oğlum bütün şirinliğini takınarak anne bisküvili pasta yaparmısın dedi can damarımdan vurdu beni şu hayatta en sevdiğim şey(
hemen bisküvileri kırdım sütünü şekerini kakaosunu yağını koydum elimede eldiven geçirdim ki elime bile bulaşmasın diye yoğurdum allahım o nasıl bir kokuu deliricektim
o sıradada fırında tavuğum pişiyo o pişerken hemen 5 dakkada yapıp atiim şunu dolaba dedim demez olaydım yemeğini ye öyle yap deli karı
o anda hani iyi melek kötümelek çıkarya iki yandan biri bi lokmacık tadına baksan noolur canım hiçbişey olmaz ye ye ye dedi diğeri bu zamana gelene kadar ne badireler atlattın sakın yenilme bak az kaldı dedi
hemen ikisinide defedip dolaba attım sağsağlim pastayı ama içim gitti yaa ağlııcam şimdi başlarım montine senin dedim içimden sonrada nasıl geldin bu kiloya montine başlayarakmı dedim dedimde dedim ama başardım neyseki :roflol::roflol:
bundan kellü o pstanın servisini bile yapmııcam kocam yapsın bba oğul zıkkımlansınlar:roflol:
tatlışım senin boyun 1.72
ideal kilon nasıl 70 oluyor anlamadım:1no2:
bayanssulusmile
ikracım yapma tatlım belkide haftaya çözüleceksin lütfen moralini bozma bak,bu hafta bizim takımda yarışma var sizde düzenleyin takımda motivasyon olsun sizin içinde olmaz mı canım,istersen gel sende bizimle yarış bu hafta olur mu tatlım...
:kedi:bayanssulusmile