Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

CaglayanCicek .!.:
Aeben abla biz kızlarla konuşurken sürekli olarak yapanları görelim diye o tabloyu oluşturmak istemiştik hani düzenli ve bizimle olanları ama senin istediğin gibide yaparım ben...
Genişletmek için tıkla...

Çağlayancığım ben 96 olarak söylemişim kg ımımı ama bugün 88 kg ım, bu 96 oldugum zamanlar montide olmadıgım zamanlardı, bir kg alıp bir verdiğim için, ve istikrar benden uzak olduğu için, istersen beni montiye başlama kg ı olarak 92 olarak al canım, şimdiki kg ımda bugün itibarı ile 88,400
 
ikrcım menün çok güzelalkisalkisalkis devam mutlaka gidecek a.s
birde bazı bünyelerde patlıcanda şişlik yapıyor .a.s
bol suyuda unutma . spor yapabiliyormusun ??
 
iremcim ,çiçekim ,ikram buralardasınız hanginiz musaidse bu hafta kilo bildirimlerini 1. mesajda toplaya bilirmisiniz .
malum fırsatım pek olmuyor .1. sayfaya eklemem için
geçem hafta ıcırımın kilosuda kaldı hatta bi önceki hatda .o sonra tartılıyor oda hep eklenmeden kalıyor ... ıcırım özür .opuyorumnanaktan
 
canımmmmmmm hoşgeldinnnnnn
valla sensiz olmyuo buralar yaa talkımda burasıda şenlenmiş sen glince
açma arayı bidaha bak yersinklava::roflol:

aebencim herkes aynı şeyi söylüyo dün kuaförüm bile gözlerine inanamadı ayda 1 gidiyorum sen mehtapmısın yoksa dublörümüsün dedi bana:roflol:
biraz daha şu göbeğimden vermek istiyorum ondan sonra korumaya geçicem inşallah
aslında istediğimi aldım ama zillimin dediği gibi insan zayıfladıkça daha zayıf nasıl dururumu merak ediyor
onuda çok özledim bu arada gelse biran önce:çok üzgünüm:
 
tebrik ederim cadı haftalık monti rekorunu kırmışın .:jeyyar: 4. 600gr.:hooray:
hafta sonu adalarda cozutma birak börekleri yasin yesin ... pazartesiye bi bozdum de gelir döverim ta ıstanbulllara bırakmak yok ona göre .... bak ciddiyim bırakmassan kiloları silip sürürürsün bünyen musaid . bırakırsan bir hafta sunu 1 haftana mal olur okdar zamanımız yok bak .klava:
ay ne feneyim kıs kilo verdim diyo bende onu sopalıyorum .lülülülülülü nasrendin hoca misali suya gitmeden testi sopası atıyorum ...:roflol::roflol:
 

Tamam abla herkes yazsın bizde kızlarla senin için 1.mesaj yaparız :kedi:
ama sende arayı açma bak fazla özlüyoruz sopalarını :roflol:
 

Ahaha tamam ablacığım bırakmıyorum, ama haftasonu yasin için hain planlarım var , 3 çeşit böreğe çıkardım menümü, 9 kg aldırdım çocuğa 2 ayda, ay çok gülüyorum ya, o da çok üzülüyor ama içi yemek istiyormuş :lepi: ben haftasonu tam montiye uyamam ögün kısmında ama meyve falan geçiştiririm herhalde bütün gün dışarıda oluyorum haftasonları abliş
 
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

|***KK Nick***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***İdEaL KiLo***|

1| AeBen |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2| CaGlAyAn CiCeK |86|77.9|8.1 |65| 55 |
3| MmMf27|62.8|55.9|6.9 |53| 51 |
4| NaRiN_NaZeNiN|75|75| | 65|59 |
5| BeBiK85|66.2|59 |7.2 | 50| 50 |
6| ReFeRaNs|77.4|67.3| 10.1 | | |
7| SuLtAn GiBi|66.0|59.0|7 | | |
8| İrEm ÖzGe|77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |
9| SiMeReNyA|96|96|4.3 |70 | 65 |
10|NaZ |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |
11|SaMaNyOlU |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |72.9|72.1| 0.80 | 55 |
13|IcIr |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|72.5|71| 1.5 | |
15|CaMlICa |67|61.9|5.1 | |
16|CuEcA|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|İkRaA|83.7|82.|1.70 |70 |70 |
18|FgUleR|92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
17|YaRıŞçI|69| | | |
17|NeSlİhAn165|83.9| 80.3|3.6 | 70 | |
 
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

|***KK Nick***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|

1| AeBen |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2| CaGlAyAn CiCeK |86|77.9|8.1 |65| 55 |
3| MmMf27|62.8|55.2|7.6 |53| 51 |
4| NaRiN_NaZeNiN|75|75| | 65|59 |
5| BeBiK85|66.2|59 |7.2 | 50| 50 |
6| ReFeRaNs|77.4|67.3| 10.1 | | |
7| SuLtAn GiBi|66.0|59.0|7 | | |
8| ırEm ÖzGe|77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |
9| SiMeReNyA|96|96|4.3 |70 | 65 |
10|NaZ |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |
11|SaMaNyOlU |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |72.9|72.1| 0.80 | 55 |
13|IcIr |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|72.5|71| 1.5 | |
15|CaMlICa |67|61.9|5.1 | |
16|CuEcA|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|ıkRaA|83.7|82.|1.70 |70 |70 |
18|FgUleR|92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
17|YaRıŞçI|69| | | |
17|NeSlıhAn165|83.9| 80.3|3.6 | 70 | |

düzelttim kendinmi canım
 
CaglayanCicek .!.:
alkisalkisalkisalkisalkisalkis
söylencek söz yok kaçamaksız olunca süper gidiyormuş kilolar tebrik ediyorum canım...
Genişletmek için tıkla...
teşekkür ederim canım benim Şeniz
toplamda 2.300 gr gitmiş..darısı haftaya olsun inşallah:lepi:
 
akrep33 .!.:
teşekkür ederim canım benim Şeniz
toplamda 2.300 gr gitmiş..darısı haftaya olsun inşallah:lepi:
Genişletmek için tıkla...
akrebim nasılsın :1rolleyes:
geçen hafta sonu raporunu alamdım kusura bakma ama görüyürum iyi gitmişin . yerimsenibenbu haftada aynen devam .a.s gidecek bu kilolar hadi.hihoyyyt

hepinize hayırlı günler kıslar...a.s.
 
Aeben abla tmm hallederiz tek mesajda toplar yazarız.

Çiçekim tabloya birde başlangış tarihlerini eklesek nasıl olur. Hiç olmazsa bakanlar görür şu kadar zamanda bu kadar vermiş derler.
 
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

|***KK Nick***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|

1| AeBen |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2| CaGlAyAn CiCeK |86|77.9|8.1 |65| 55 |
3| MmMf27|62.8|55.2|7.6 |53| 51 |
4| NaRiN_NaZeNiN|75|75| | 65|59 |
5| BeBiK85|66.2|59 |7.2 | 50| 50 |
6| ReFeRaNs|77.4|67.3| 10.1 | | |
7| SuLtAn GiBi|66.0|59.0|7 | | |
8| ırEm ÖzGe|77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |
9| SiMeReNyA|96|96|4.3 |70 | 65 |
10|NaZ |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |
11|SaMaNyOlU |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |72.9|69.8| 3.1 | 55 |
13|IcIr |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|72.5|71| 1.5 | |
15|CaMlICa |67|61.9|5.1 | |
16|CuEcA|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|ıkRaA|83.7|82.|1.70 |70 |70 |
18|FgUleR|92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
17|YaRıŞçI|69| | | |
17|NeSlıhAn165|83.9| 80.3|3.6 | 70 | |



a.s.a.s.sositososito
 
BEN BıRAZ ÜZGÜNÜM BıRAZDA SEVıNıOM ıÇTEN ıÇE KARMAŞIĞIM KOCıŞıM GECE SARILIRKEN HAYATIM ARTIK YAPMA DıET ıSTERSEN DEDı NEDEN DıYE SORDUM BAKSANA ELıME KEMıKLERıN GELıYO DEDı ÜZÜLSEMMıohaoldumsmile SEVıNSEMMı YAAA BEN KıLO VERDıKÇE ÜST BÖLGEMDEN VERıYORUM KABURGALARIM AFRıKADAKıLERE BENZEDı AMA ALT TARAFIN MAŞALLAHI VAR YANıı
 

teşekkür ederim cnm inşallah gidicek bu hafta da canımŞeniz
 
abencim spor olarak hergün bi saate yakın yürümeye çalışıyorum yarım sabah yarım akşam olmak üzere bide 10-15 dk. twister yapıyorum yani oyle spor yapamıyorum
 
bebikim bence de 59 gayet iyi bir kilo. Ben o kilodayken aynen seninki gibi diyordu eşim. Çirkinleştin zayıfladıkça yeter diyordu. Ama o dönem düğün telaşından istemeden vermiştim ben.
 
MoNtıGnAc SaĞlıKLı BeSlEnMe KaMpI

|***KK Nick***|***BaŞlAnGıÇ KilO***|***Şu AnKi KiLo***|***ToPlAmDa VeRiLeN***|***HeDeF KiLo***|***ıdEaL KiLo***|***BoY***|

1| AeBen |69|61.5|7.5 |60| 60 |
2| CaGlAyAn CiCeK |86|76.5.|9.5 |65| 55 |1.68|
3| MmMf27|62.8|55.2|7.6 |53| 51 |
4| NaRiN_NaZeNiN|75|73.8| 1.2 | 65|59 |
5| BeBiK85|66.2|59 |7.2 | 50| 50 |
6| ReFeRaNs|77.4|67.3| 10.1 | | |
7| SuLtAn GiBi|66.0|59.0|7 | | |
8| ırEm ÖzGe|77.8|73.5|4.3 | 65| 51 |
9| SiMeReNyA|92|88.4|3.6 |70 | 65 |
10|NaZ |66.8|62.5|4.3 |52 | 54 |
11|SaMaNyOlU |66.7|64| 2.7 | |
12|AkReP33 |72.9|69.8| 3.1 | 55 |
13|IcIr |68.2|63.0| 5.2 |60 |52|
14| EdDoRas|72.5|70| 2.5 | |
15|CaMlICa |67|61.9|5.1 | |
16|CuEcA|61.1|57.2|3.9 |56 |
17|ıkRaA|83.7|82.|1.70 |70 |70 |
18|FgUleR|92.8|92.0|0.80 |69 | 59 |
17|YaRıŞçI|69| | | |
17|NeSlıhAn165|83.9| 80.3|3.6 | 70 | |
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Kızlar toplanın okuduğum yabancı kaynaktan bilgi paylaşıyorum
Yorumlar
1
Görüntüleme
565
aryadoga
A
21 Gün Sıfır Şeker Beslenmesi
2 3
Yorumlar
50
Görüntüleme
6K
Taurus woman
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
3
Görüntüleme
2K
Paranoya_6616
C
16. Haftama kadar yaşadıklarım (karaciğer enzim yükselmesi, kanamalar, kabızlık vb)
2
Yorumlar
23
Görüntüleme
8K
hllly
H
Uzmanlara Göre 2024 Yılının En İyi 5 Diyeti
Yorumlar
0
Görüntüleme
2K
Caddy
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…