Montignac Diyeti Deneyimlerimiz

CaglayanCicek .!.:

Bugünbu topik'e neden kimse uğramıyor aeben ablada gelmemiş bugün hiç,haberi olan varmı kızlar neden gelmedi birşey mi oldu acaba (

Genişletmek için tıkla...

ablam bugün bebekleriyle ilgilenecekti sanırım, akşamüstü uğrar bence, cumartesi pazar çok fena griptim hiç montiye uygun beslenemedim, iki gün boyunca sabahları 2 Dilim tam bugday ekmegi arasına peynir, ve akşamları da ton balığına limon sıkıp yedim , içim hiçbirşey almadı, bugün bile öyle, hiçbirşey yiyesim yok :umursamaz:

Simerenya .!.:

ablam bugün bebekleriyle ilgilenecekti sanırım, akşamüstü uğrar bence, cumartesi pazar çok fena griptim hiç montiye uygun beslenemedim, iki gün boyunca sabahları 2 Dilim tam bugday ekmegi arasına peynir, ve akşamları da ton balığına limon sıkıp yedim , içim hiçbirşey almadı, bugün bile öyle, hiçbirşey yiyesim yok :umursamaz:

Genişletmek için tıkla...

saol canım,bilgi verdiğin için,geçmiş olsun bu arada bugün nasılsın,bol bol bitki çayları ve taze meyve suları iç vucudun direnci dahada kırılmasın.:içelim:

narin_nazenin .!.:

çaglayan çiçek kitabım geldi canım.4.5 tl kargo parası ödedim bana kargo parasıyla 10.00 tl ye maloldu.kitab sıfır gibi ikinci el yazıyordu ama aynı sıfır gibi tertemiz.gelri gelmez okumaya başladım

Genişletmek için tıkla...

Kitabın 1.el ve temiz olmasına çok sevindim keyifli okumalar kaydirigubbakcemile5

CaglayanCicek .!.:

Kitabın 1.el ve temiz olmasına çok sevindim keyifli okumalar kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

sagol canım.bugün çok mutluyum monti yapmak için daha bir hevesliyim uzun yıllardan sonra bugün ilkkez 42 beden bir pantalon aldım :sm_cool: ben 44 beden istediğimde magazadaki kız hanımefendi bence size 42 olur dedi.bende deneyeyim bakayım dedim ve harika bi şekilde üzerimde durdu sırnaşık şey Allah'ım nasıl güzel bir duydu şükürler olsun sana.inşallah 40 bedenide görebilirim

Simenerya geçmiş olsun canımcım.

Bende keyifsizim kızlar baş ağrısı var çok fena ilaç aldım şimdi işallah keser.
Ara ara oluyor bu ağrı bende.

narin_nazenin .!.:

sagol canım.bugün çok mutluyum monti yapmak için daha bir hevesliyim uzun yıllardan sonra bugün ilkkez 42 beden bir pantalon aldım :sm_cool: ben 44 beden istediğimde magazadaki kız hanımefendi bence size 42 olur dedi.bende deneyeyim bakayım dedim ve harika bi şekilde üzerimde durdu sırnaşık şey Allah'ım nasıl güzel bir duydu şükürler olsun sana.inşallah 40 bedenide görebilirim

Genişletmek için tıkla...

Çok güzel bir haber bu bende 400 gr daha vermişim cumadan buyana sabah gördüm.İnsan yaptığın karşılığını alınca dahada bir mutlu ve hevesli oluyor.İnş.40 beden 38 beden giydiğimiz günleride görürüz yakında kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile5

Narin çok sevindim cnm maşallah. Allah 36-38 lere düştüğün günleri de göstersin.

Kızlar bu arada aktif Monti yapanlarla bir tablo yapsak.
Her hafta güncellesek tabloyu ne dersiniz?

Bana uyar,ama nasıl yapacağız ki onu aeben ablada yok
1.sayfadan bakarak mı ?

Katılmak isteyen herkes başlangıç kilo şimdiki kilo ve hedef kilo yazarsa ben yaparım tablo yu canım.

İrem&Özge .!.:

Katılmak isteyen herkes başlangıç kilo şimdiki kilo ve hedef kilo yazarsa ben yaparım tablo yu canım.

Genişletmek için tıkla...

Süper olur hayatım başlangıç kilom 66,20 hedefim 50zemuszemus

İrem&Özge .!.:

Akrep abla maşallah iyi spor olmuş sana. Menünde gayet güzel. Afiyet olsun.

Genişletmek için tıkla...

teşkkür ederim canım

tamam tatlım
Başlangıç Kilom : 86.
Hedef Kilom :65

(65 benim geçen sene evlendiğimdeki kilom ilk önce ona girip ondan sonra idealim olan 55'e inmek)

CaglayanCicek .!.:

Çok güzel bir haber bu bende 400 gr daha vermişim cumadan buyana sabah gördüm.İnsan yaptığın karşılığını alınca dahada bir mutlu ve hevesli oluyor.İnş.40 beden 38 beden giydiğimiz günleride görürüz yakında kaydirigubbakcemile3kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

çok sevindim canım nerdeyse yarım kilo vermişsin.maşallah nazar değmesin inşallah görürüz o günleride. ben 38 bedenin hayalini bile kuramadım bunca yıldır canım boshayallersmile

İrem&Özge .!.:

Narin çok sevindim cnm maşallah. Allah 36-38 lere düştüğün günleri de göstersin.

Kızlar bu arada aktif Monti yapanlarla bir tablo yapsak.
Her hafta güncellesek tabloyu ne dersiniz?

Genişletmek için tıkla...

inşallah canım opuyorumnanaktan inşallah hepimiz hedeflerimize saglıklı bir şekilde ulaşırız.tablo olayına gelince bana söz düşermi bilmiyorum ama bence güzel olumunekankayizsmile

CaglayanCicek .!.:

(65 benim geçen sene evlendiğimdeki kilom ilk önce ona girip ondan sonra idealim olan 55'e inmek)

Genişletmek için tıkla...

bende 65 ile evlenmiştim çiçek olumunekankayizsmile

CaglayanCicek .!.:

saol canım,bilgi verdiğin için,geçmiş olsun bu arada bugün nasılsın,bol bol bitki çayları ve taze meyve suları iç vucudun direnci dahada kırılmasın.:içelim:



Kitabın 1.el ve temiz olmasına çok sevindim keyifli okumalar kaydirigubbakcemile5

Genişletmek için tıkla...

sağol şekercim biraz daha iyi sayılırım ama mecbur işe geldik, izin almak bir sürü sorun çıkartıyor bizim şirkette

İrem&Özge .!.:

Simenerya geçmiş olsun canımcım.

Bende keyifsizim kızlar baş ağrısı var çok fena ilaç aldım şimdi işallah keser.
Ara ara oluyor bu ağrı bende.

Genişletmek için tıkla...

Sağol canım sana da geçmiş olsun, tam da mevsim geçişi ya, bahar yorgunluğu bazen kronik yorgunluğa dönüşüyor dikkatli olmamız lazım , baş ağrısı için biberiye yağı ile başı ovun ve koklayın diyorlar ama ben pek denemedim, pek başım ağrımız benim, anca hasta olursam işte

Bende 72 ile hamile kaldım kızlar ama 6 ay önce yani evlenirken 59 kiloydum düşünün artık. :mymeka:
Listeyi de hazırlıyorum eklicem az sonra. :lepi:

Simerenya .!.:

Sağol canım sana da geçmiş olsun, tam da mevsim geçişi ya, bahar yorgunluğu bazen kronik yorgunluğa dönüşüyor dikkatli olmamız lazım , baş ağrısı için biberiye yağı ile başı ovun ve koklayın diyorlar ama ben pek denemedim, pek başım ağrımız benim, anca hasta olursam işte

Genişletmek için tıkla...

Azaldı gibi ilaç iyi geldi şükür. Baştan içsem geçecekte inat ediyorum içmemek için. Artık dayanılmaz olunca mecbur kalıyorum.

Kızlar maalesef tablo ekleyemiyorum.
Excel de hazırlamıştım ama eklenmiyor :çok üzgünüm:

narin_nazenin .!.:

çok sevindim canım nerdeyse yarım kilo vermişsin.maşallah nazar değmesin inşallah görürüz o günleride. ben 38 bedenin hayalini bile kuramadım bunca yıldır canım boshayallersmile

inşallah canım opuyorumnanaktan inşallah hepimiz hedeflerimize saglıklı bir şekilde ulaşırız.tablo olayına gelince bana söz düşermi bilmiyorum ama bence güzel olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

evet sanırım kaçamaksız yaptığım için bir ödül bu bana :))

narin_nazenin .!.:

montiye başlangıç tarihi : 14.05.2010

başlangıç kilo : 75

hedef : 65

Genişletmek için tıkla...

Hedefa kilolarımız aynı :))

narin_nazenin .!.:

bende 65 ile evlenmiştim çiçek olumunekankayizsmile

Genişletmek için tıkla...

ben evlenmeden 13 kilo vererek bu kiloya inmiştim ama evlenince anlamadım nasıl aldığımı hepsini şimdide vermek için tekrar savaş açıyorum...

Simerenya .!.:

sağol şekercim biraz daha iyi sayılırım ama mecbur işe geldik, izin almak bir sürü sorun çıkartıyor bizim şirkette

Genişletmek için tıkla...

İzin konusu bizim iş yerinde'de sıkıntı,hasta olsan bile genede göndermiyorlar eve,verim alamasalar bile tutuyorlar iş yerinde (

İrem&Özge .!.:

Kızlar maalesef tablo ekleyemiyorum.
Excel de hazırlamıştım ama eklenmiyor :çok üzgünüm:

Genişletmek için tıkla...

Tatlım bildiğim kadarıyla excel tablosunu buraya ekleyemezsin