- 16 Aralık 2008
- 42.755
- 11.637
- 823
Dün başladım abla ama şimdilik kilomunda menümü de yazmak istemiyorum
Dün başladım abla ama şimdilik kilomunda menümü de yazmak istemiyorumBende geleydim
Elifim artık seni zorlamıyorum balım ne zaman karar verirsin ozaman diyetete devam edersin
Birde şunu yapma bi öğün yedim geriside gelsin dersen arkası hiç kesilmiyor .
Tarihin tozlu sayfaarına kayıt düşülmüştür tembel kedim benimMenü veriyorum milat alın lütfen.
7:00
2 dilim çavdar ekmeği arasına zeytin ezmesi ve beyaz peynir
13:00
1 kaşık pilav
5 kaşık kavurma
Domates biber
21:00
Patlıcan yemeği yoğurt
Su çok değil takip etmedim ama aşırı çay içtim çok açık
Spor beni bilenler bilir tabiki yok 
Ruhum tembel anacım
Hayırlı sabahlar elifim ..Günaydın güzellikler
Tmm elifim sen nasıl rahat edeceksenDün başladım abla ama şimdilik kilomunda menümü de yazmak istemiyorum
Salatalı, sebzeli, yoğurtlu bir günün ardından iyiyim :) 3 lt kadar da içine limon ve tarçın attığım suyu içtim. İyi hissediyorumHayırlı sabahlar elifim ..
Bugun daha iyi gördüm seni
Hızlıgonzalesim benimZeynom çok geçmiş olsun,bu yilki kadar dirençli bir virüs görulmedi sanirim.
Bende yilbaşinda hastaydim.heryer dizboyu karla kapliydi hastaneye bile gidemedik.eşim iyi kotu iğne,miğne yapti.ates 40,pelte gibi yattim.iyileseceğime kanaat edemedim.en az 10gun yatiriyor walla.kuzucuğa bari bulasmasa
Herkes iyidir insallah,bu gun nasil yorulduysam oturduğum yerde uyuyorum,yatayim...
Haftaya cuma yazayım :))Tmm elifim sen nasıl rahat edeceksen
İnsanın kendini iui hissetmesi gibi bişi yok gerçekten . Birkaç kilo gidince dahada azimlenirsin elifimSalatalı, sebzeli, yoğurtlu bir günün ardından iyiyim :) 3 lt kadar da içine limon ve tarçın attığım suyu içtim. İyi hissediyorum
Sen toparlarsın hülyamKıslaaaarrr ben kendimi motive edemiyorum tartılmaktan korkuyorum resmen...en iyisi kilomu belirtmeden menü yazayım diyorum...birkaç gün şok yapıp bulduğum bi liste var onu yapayım diyorum ama motivasyon sıfıııır...bana bi el atın
Hadi elif yaza kadar hedef 60Dün başladım abla ama şimdilik kilomunda menümü de yazmak istemiyorum
Hayırlı olsun mu desem bizi yeme elifim mi desemDün başladım abla ama şimdilik kilomunda menümü de yazmak istemiyorum
Ah ablam valla bu ara tembelliğe bile zaman yok ablamTarihin tozlu sayfaarına kayıt düşülmüştür tembel kedim benim
Hoş geldin ablamKıslaaaarrr ben kendimi motive edemiyorum tartılmaktan korkuyorum resmen...en iyisi kilomu belirtmeden menü yazayım diyorum...birkaç gün şok yapıp bulduğum bi liste var onu yapayım diyorum ama motivasyon sıfıııır...bana bi el atın
Hülyam geçen hafta takım içinde takım yarışları yaptık . Beni o gaza getirdi . Bu haftada yapıyoruz iyi gaz oluyo gel takıma . Şu kadar verdim dersin kilo yazmasandaKıslaaaarrr ben kendimi motive edemiyorum tartılmaktan korkuyorum resmen...en iyisi kilomu belirtmeden menü yazayım diyorum...birkaç gün şok yapıp bulduğum bi liste var onu yapayım diyorum ama motivasyon sıfıııır...bana bi el atın
Koruma topiği var zaten eminem hele hedefe gelelim bizde açarızHadi elif yaza kadar hedef 60
Birbirmizi dürtelim
İnsallah 60 olucaz ve koruma topigi oluşturup orda sohbetlerimize devam edicez...
Geçen yaz ne güzel 40 beden rahat rahat oluyordu, şimdi 42 beden eteğimin içine zor girdim geçen günHadi elif yaza kadar hedef 60
Birbirmizi dürtelim
İnsallah 60 olucaz ve koruma topigi oluşturup orda sohbetlerimize devam edicez...
Ne uğraşıyon kız benimleHayırlı olsun mu desem bizi yeme elifim mi desem
Elif hamsi için yarışmada bi hatun kagıt içine yapmış ya . Tüm yagsız yapana kadar 1-2 kş z. Yag dök balıga harmanla kagıda dizmpişir çok güzel oldu hem yavan değil hem kızartma değil , ayrıca hamsi çok kokar böyle kokmadi hiçGeçen yaz ne güzel 40 beden rahat rahat oluyordu, şimdi 42 beden eteğimin içine zor girdim geçen gün
2 gündür iyi gidiyorum, tamamen yağsız hamsi yaptım az önce tavada yanına da salata ohh mis
Böyle devam görcez o 60ı
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?