- 12 Mart 2009
- 5.074
- 6.985
- 448
Haklısın yasom . Ama beceremiyorum bi lokma yiyip devamını getirmemeyi . Ama benim çözümüm de bu kesinlikle. Sınır koymadan sağlıklı beslenme
Haklısın yasom . Ama beceremiyorum bi lokma yiyip devamını getirmemeyi . Ama benim çözümüm de bu kesinlikle. Sınır koymadan sağlıklı beslenmeBen ona hep diyorum ama donlemiyor beni onun kfasinda ekmek yersem kilo alirim meyve yersem kilo alirim oyle yerlesmiski bence sikmadan kendini herseyden kararinca yese basaracak bide erken yiyor aksam yemegini eside cayin yaninda biseyler istiyor erken yedigi icinde acikiyor ve dayanamiyor.
Yok Aynuram yaaa şimdi baktım aynaya a hiç beğenmedim son aldığım kiloları 73 kg oldum. Evet 69 iken begeniyodum kendimi ama su an hakikaten çok gobekli görünüyorum. Çok kötüBen de çok fena yiyorum firuzem.ve işin garibi şu görüntüde kendimi beyeniyorum.bence bizim sorunumuz bu..biz bu halimizi beyeniyoruz ondan tam adapte olamlyoruz
Canım hoşgeldin...İyi günler arkadaşlar.nasılsınız bakalım?ben çok kararsız günler geçiriyorum.kv ile didişiyoruz.kaç gündür işe de gitmiyorum.misafirlik ev işleri falan.bi de kar yağdı eşim arabayıa çıkmadığı için beni de götüremedi.kv o kadar dırdırlanıyorki kendi işimi kurmama baya soğuttu beni işten.ama ben tekrar dönüp te evde oturup da o aynı günleri yaşamak istemiyorummmm...kafamı duvarlara vurup patlatasım varrr...düşünmemek için
Ben de öyleyim ama diyette sıkıntı başladı artık 3 gün sıkı diyet yapıp 4. Gün Allah ne verdiyseBen çok fenayım bu konuda.ya hep ya hiç.ya afedersiniz eşşek gibi yiycem ya da çok sıkı diyet yapıcam.şu an ilk kısımdayım ve kendimden utanıyom
Bencede dur demen gerek firuzem...sen ablalarını dinlesen ya.bi kerede bi haftalık diyetisyen menüsü yap.belki onu başarırsın.ben kendi işimi kurduğumda kendi üzerimde tüm yöntemleri deniycem.bakalım hangisi daha iyi verdirecek bana.bi hafta monti bi hafta karatay bi hafta diyetisyen menüsü.yaxa kadar 58olmam gerek.bi de şimdi eminim kilomu vere bilirsem iradeli olup sonra kulandığım ürünler sayesinde koruycam kilomu.ama düzgün beslenemiyorum ki.şu aralar da çok fenayım.hiç diyet yapasım yoknYok Aynuram yaaa şimdi baktım aynaya a hiç beğenmedim son aldığım kiloları 73 kg oldum. Evet 69 iken begeniyodum kendimi ama su an hakikaten çok gobekli görünüyorum. Çok kötü
Bide şimdi bizde manat ucuzlaşdı ya o yüzden iş yerleri falan kapanıyor,insanıCanım hoşgeldin...
İşini kurmak istiyorsan kur kesinlikle vaz geçme canım.
Hedeflerinin peşinden koş.
Sen tuttuğunu koparirsin ben sana güveniyorum
Amin insallah canım.Kafamda deli sorular kararsız düşünceli bi halde uyumaya çalışayım.iyi geceler hepinize.rabbim kimseyi karasızlıkta bırakmasın inşallah.
Ya işte her gün karnım tokken karar alıyorum tamam kesin bu kez yapıcam diye ama ertesi gün sanki o kendi kendine soz veren ben değilim.Bencede dur demen gerek firuzem...sen ablalarını dinlesen ya.bi kerede bi haftalık diyetisyen menüsü yap.belki onu başarırsın.ben kendi işimi kurduğumda kendi üzerimde tüm yöntemleri deniycem.bakalım hangisi daha iyi verdirecek bana.bi hafta monti bi hafta karatay bi hafta diyetisyen menüsü.yaxa kadar 58olmam gerek.bi de şimdi eminim kilomu vere bilirsem iradeli olup sonra kulandığım ürünler sayesinde koruycam kilomu.ama düzgün beslenemiyorum ki.şu aralar da çok fenayım.hiç diyet yapasım yokn
Hakkınızda hangisi hayırlısı ise aynuram rabbım ona yönlendirsin ..Kafamda deli sorular kararsız düşünceli bi halde uyumaya çalışayım.iyi geceler hepinize.rabbim kimseyi karasızlıkta bırakmasın inşallah.
O zaman karar almayı bırak firuze !!!!!Ya işte her gün karnım tokken karar alıyorum tamam kesin bu kez yapıcam diye ama ertesi gün sanki o kendi kendine soz veren ben değilim.
Uzak kalınca daha da çok kilo alıyorum.
Sporu da boşlayinca kilo aldım yoksa yazdan beri duzenli diyet yapamıyorum hiç.
Haklısın canım.O zaman karar almayı bırak firuze !!!!!
Diyet değilde çok sınırı olmayan sağlıklı beslenmeyi şeç . İlk başta kilo vermeyi değil almamayı ,düzene girmeyi düşün ...
Şunu düşün ,biz ne kadar seni yönlerdirsekte ipler senin elinde .73 kiloda nasıl kendini begenecenki bi süre sonra 75 , sonra 77 belkide 80 gidiyorsun.
Günaydın güzellikler
Eminecim aynıyız maalesef iradesiz davranıyoruz. Ama başardık daha önce neden yine yapamayalım. Bugün başlıyorum tekrardan. Dün yaprak sardım yedim, çörek pişirdim yedim, pasta getirdi eşim onu da yedim. Gözün doysun elif dedim ye!! Napıyım artık.
Sonra kararımı verdim ramazana kadar 5 ay var önümüzde 5 ayda istesek 15 kilo veririz. 10 olsun isterse ama yolumuzdan şaşmayalım
Bugün yarın adet olcam hem onun şişkinliği hem yediklerim 74e çıkmışım vallahi maalesef
Utanmakmı, niye yaseminSlm kizlar bugun isteyim hava buz gibi yerler cam gibi zor geldik ise kilom 65 700 artk utaniyorum ama ne yapayim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?