- 4 Şubat 2014
- 75
- 4
- 34
evet evet beni de yazın pembe listeye :)
fasulye
başlangıç 04.02.2014 - 78.6kg
cumadan cumaya raporumu veririm ben de.
G
cumadan cumaya kilo bildirimi yapılıyor canım eğer sende istersen adın kilo takip listemize yazılıyor ve oradan diğer üyelerde sende kendini daha rahat takip ve kontrol edebiliyorsun
evet evet beni de yazın pembe listeye :)
fasulye
başlangıç 04.02.2014 - 78.6kg
cumadan cumaya raporumu veririm ben de.
Nazlim demek dugunler 5'e cikti . Hadi hayirli olsun bakalim. Ama iyi gidiyorsun menulerin cok guzel . Sadece bazan mecburi biraz kuru ogunlere kaliyorsun okdar . Spora yada halk oyunlerine gidiyormusun ?
Safis senin diyet nasil canim vede enistenin . ?
Geldim ablam geldim.... İlk mesajımda da yazdığım gibi hayat gailesi işte bitmiyor ki işler güçler koşturmalar
hep birilerine bir yerlere yetişme telaşındayım valla herkeste olduğu gibi
umarım bir daha bu kadar özletmem ablam.... bende seni özledim
ablam diyete devam etmen iyi güzel de kaçamak ? Yine komşu gününüz mü vardı yoksa....
Umarım cumaya kadar toparlanır ve moralini yükseltirsin canım....
cumadan cumaya kilo bildirimi yapılıyor canım eğer sende istersen adın kilo takip listemize yazılıyor ve oradan diğer üyelerde sende kendini daha rahat takip ve kontrol edebiliyorsun
nneeeee 5 düğün mü anaaaammmmmm
yorgunluğu ayrı dert.... maddiyatı ayrı dert.... valla allah yardımcın olsun
ben senin yerinde olup ta beş düğüne hazırlık yapıyor olsaydım diyetsiz stresten verirdim kiloları
valla ben şimdiden hesap ediyorum nazlım altın almış başını gitmişşşşş.... Eltiye bilezik takıcaz en yakın arkadaşıma da tabii....
bir bilezik bu gün 2 bin lira civarı takılacak adam gibi bir şey.... 2 tane olunca etti 4 bin lira....
Bizim bir yıllık spor kulübünün parası
Valla zor ne diyim allah herkesin yardımcısı olsun....
Ablam tekrar hoş geldin stop....
alemsin sana ne diyim stop....
ablam valla 3 sene önce hatırlıyorum ben bir ara kahvaltı da şekersiz diabetik olan çilek reçeline dadanmıştım....
buraya da menü bildirirken yazdığım için bir kaç gün sonrasonda sen beni uyarmıştın....
şekersiz de olsa ekmekle çilek reçelini bu kadar sık tüketme diye....
hatta bende ondan sonra tümden kesmiştim....
Ama belki ben her sabah yediğim için yada o dönemde kilo kaybım olmadığı için uyarmıştın beni bak orasını tam hatırlamıyorum ama aramızda böyle bir konuşma geçmişti net hatırlıyorum....
ben meyve sevmem zaten biliyorsun... yumurtalı kahvaltıda tad alamam kiii reçelden yawwww ekmeği banmak lazım
aayyyy ilahi çok güldüm sanaaaa
canım yaaa milletin ağzı torba değil ki büzesin.... herkes herşeyi söyler boşver
herkes herşeyin doğrusunu bildiğini sanır ve salak saçma şeyleri savunur salla sen onları yaaa
kaç kişi hayatta gerçekten doğru bildiğini yapıyor etrafımızda.... Hepsi ona buna özenerek ondan bundan duyarak yaşıyor bir çok şeyini..... salla gitsin güzelim yaaaa oohhooo buna kadar sinirlenecek şey mi yok allasen
benim diyet aralarda sekteye uğradı ablammmm.... Lakin yarı monti şeklindeyim sen misali....
Bu hafta çok ümidim yok.... artı regl dönemimdeyim zaten şişlik hat safhada
Eşimin iyi gidiyor geçen hafta kilo kaybı vardı ama bakalım bu cuma ne olur
o halde cuma sabahı b u bildirimi tekrar yaparsan gözden kaçmamış olur....
başlangıç kilon başlangıç tarihin ve cuma günkü kilon
normalde listeyi ben güncelliyorum cuma günleri fakat geçen hafta gelip güncelleme yapamadım
bu cuma 2 haftalık liste yaparım senide eklerim
Geldim ablam geldim.... İlk mesajımda da yazdığım gibi hayat gailesi işte bitmiyor ki işler güçler koşturmalar
hep birilerine bir yerlere yetişme telaşındayım valla herkeste olduğu gibi
umarım bir daha bu kadar özletmem ablam.... bende seni özledim
ablam diyete devam etmen iyi güzel de kaçamak ? Yine komşu gününüz mü vardı yoksa....
Umarım cumaya kadar toparlanır ve moralini yükseltirsin canım....
cumadan cumaya kilo bildirimi yapılıyor canım eğer sende istersen adın kilo takip listemize yazılıyor ve oradan diğer üyelerde sende kendini daha rahat takip ve kontrol edebiliyorsun
nneeeee 5 düğün mü anaaaammmmmm
yorgunluğu ayrı dert.... maddiyatı ayrı dert.... valla allah yardımcın olsun
ben senin yerinde olup ta beş düğüne hazırlık yapıyor olsaydım diyetsiz stresten verirdim kiloları
valla ben şimdiden hesap ediyorum nazlım altın almış başını gitmişşşşş.... Eltiye bilezik takıcaz en yakın arkadaşıma da tabii....
bir bilezik bu gün 2 bin lira civarı takılacak adam gibi bir şey.... 2 tane olunca etti 4 bin lira....
Bizim bir yıllık spor kulübünün parası
Valla zor ne diyim allah herkesin yardımcısı olsun....
Ablam tekrar hoş geldin stop....
alemsin sana ne diyim stop....
ablam valla 3 sene önce hatırlıyorum ben bir ara kahvaltı da şekersiz diabetik olan çilek reçeline dadanmıştım....
buraya da menü bildirirken yazdığım için bir kaç gün sonrasonda sen beni uyarmıştın....
şekersiz de olsa ekmekle çilek reçelini bu kadar sık tüketme diye....
hatta bende ondan sonra tümden kesmiştim....
Ama belki ben her sabah yediğim için yada o dönemde kilo kaybım olmadığı için uyarmıştın beni bak orasını tam hatırlamıyorum ama aramızda böyle bir konuşma geçmişti net hatırlıyorum....
ben meyve sevmem zaten biliyorsun... yumurtalı kahvaltıda tad alamam kiii reçelden yawwww ekmeği banmak lazım
aayyyy ilahi çok güldüm sanaaaa
canım yaaa milletin ağzı torba değil ki büzesin.... herkes herşeyi söyler boşver
herkes herşeyin doğrusunu bildiğini sanır ve salak saçma şeyleri savunur salla sen onları yaaa
kaç kişi hayatta gerçekten doğru bildiğini yapıyor etrafımızda.... Hepsi ona buna özenerek ondan bundan duyarak yaşıyor bir çok şeyini..... salla gitsin güzelim yaaaa oohhooo buna kadar sinirlenecek şey mi yok allasen
benim diyet aralarda sekteye uğradı ablammmm.... Lakin yarı monti şeklindeyim sen misali....
Bu hafta çok ümidim yok.... artı regl dönemimdeyim zaten şişlik hat safhada
Eşimin iyi gidiyor geçen hafta kilo kaybı vardı ama bakalım bu cuma ne olur
safiş maddi yönünü düşünmek bile huzursuz ediyor şuanda ALLAHTAN sadece kardeşlere bilezik takılacak kuzen ve arkadaşları çeyrekle yırtıcaz bizede çeyrek gelmişti . çok sıkışırsak oğluştan borç alıp yerine koyarız sonra
tamamdır teşekkürler safinaz :)
Şekercim kaçamagı c.tesi günü yaptım. sapancaya gittik. köy tereyagları, gözlemeler, tatlılar vs. derken, ne zaman gelecem bir daha yiyeyim dedim, patladı gitt. o günden beri hiç bozmadım ama şiştim bir kere..bakalım cumaya ne olacak
bu kakaolu kayısı bir harika dostum!
@masumm bayıldım ben buna :)
öğle aramı da 7 tane kakaoya bandırılmış kurukayısı+1 avuç çiğ fındık ile tatamladım.
öğlen çok yiyince daha kolay geldi ara öğün zamanı :)
akşam da spordan sonra hafif yemeye çalışıcam.
ve az önce karar aldım; midem açlıktan kendini de sindirse mümkün mertebe akşam yemekten sonra bir ara öğün, atıştırma yapmıcam.
teşekkürler destekleriniz için hanımlar.
bu kakaolu kayısı bir harika dostum!
@masumm bayıldım ben buna :)
öğle aramı da 7 tane kakaoya bandırılmış kurukayısı+1 avuç çiğ fındık ile tatamladım.
öğlen çok yiyince daha kolay geldi ara öğün zamanı :)
akşam da spordan sonra hafif yemeye çalışıcam.
ve az önce karar aldım; midem açlıktan kendini de sindirse mümkün mertebe akşam yemekten sonra bir ara öğün, atıştırma yapmıcam.
teşekkürler destekleriniz için hanımlar.
eh ablam aşk olsun yaaaa dibime kadar gelmişsin insan bir çağrı yapar
gelir seninle bir kahve içerdik....
Sapancaya kadar gelip te zaten o saydıklarını yemeden gitmen büyük başarı olurdu....
Kaldı ki az bile yamişsin sen ablam.... Bileydim ben seni nerelere götürür gezdirirdim....
Sapanca da çoooookkk gezilecek görülecek yer var ve bir o kadarda tadılacak yemek
Afiyet bal şeker olsun valla.... Dediğin gibi bir daha ne zaman denk gelecek.... En iyisini yapmışsın ablam.... Sen toparlarsın...
Sagol safişim..tabi ya bu hafta olmazsa haftaya toparlarım evel allah.. oralardayken aklıma geldin aslında ama son günlerde zaten kayıplardaydın, nerden bulacaktım ki seniyine de söylemen yeter tatlım sagolasın.. zaten küçük bir koloni şeklinde geldik, koca bir otobüsü biz doldurduk
sende sağol ablam.... toparlarsın tabii
sen ki kaç kilo vermişsin allasen bunu mu veremeyeceksin peh bu neki....
Valla özelden falan yazaydın bana uyarı gelirdi ablam....
Sen rahat ol ben kaç otobüs insan ağırladım sen bir bilsen.... Tur şirketi gibiyimdir evelallah üstesinden gelirim....
Bir kahve de benden içmiş olurdunuz güzel bir anı kalırdı ya neyse eminim tekrar yinelenir o tur ve gelirsiniz
malum önümüz bahar nede olsa.... Bu kez haberleşmek kaydı ile tabii
Tamam safişçim çok teşekkür ederim..istanbula yolun düşerse bende beklerim canım...hadi ben kaçtım, 1 saat daha yürüyeyim, hırs yaptım
masumm un tavsiye ettiği benim de deneme şerefine nail olduğum "kurukayısıyı kakaoya bandırıp biraz kuruyemişle yeme" ara öğününü kesinlikle tavsiye ederim hanımlar.
1.5 saat oldu ve ben şu anda tatlı krizine girmedim, acıkmadım. Bu normalde çok nadir olan birşey benim için.