- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
hadi ikinizde evdesiniz pilatese.kaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemilekaydirigubbakcemile
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Montignac Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi aeben
- Başlangıç Tarihi
- 4 Şubat 2009
- 8.728
- 40
:) yok uyuyakalmadım :) geldiğimde topicte kimse olmuyo diye açmadım pcyi. geç açtım yanee :) buarada çok sıkı diyet yapmama rağmen 79 kilodayım ve canım sıkılıyo bu işe :çok üzgünüm: birden kilo vereyim psikolojine girdim galiba :çok üzgünüm:
- 4 Şubat 2009
- 8.728
- 40
ne pilatesi yahuu akannehir her tarafım ağrıyo özellikle kaslarım.. acaba yağdan değilde kastanmı veriyorum ben :uhm:
- 4 Şubat 2009
- 8.728
- 40
evet bezelyeler havuçsuz ve patatessizdi. suyun içinde bööyyle yüzüyolardıı :1closedeyes:
I
iklim__
Ziyaretçi
- 16 Mayıs 2008
- 44.080
- 77.969
hı sen ye ekmekli saat 8de akşam yemegini hemde 8 tane sonra inmedim de . alsanaalsanasmile
kalk gı pilatese ne kastan kaybetmesi kas agrıyınca çalışıştıgından agrır benim bildigim kayboldugundan deyil . gelecm as ssonra .alsanaalsanasmile
- 4 Şubat 2009
- 8.728
- 40
portakal suyunun içine bundan sonra limonda katarım ozaman bilmiyodum canımcım.. bezelyem maalesef konserveydi ama onu yemeden önce listeye baktım şeker oranı düşük grubundaydı? 50 puandı ama düşük grubundaydı bende yedim.. evet çok acıktım ve çok acıkıyorum ben normal biri değilim sanırım boshayallersmile hani bu diyette aç kalmadan yiyoduk boshayallersmile ben acıkıyorum :tomato:
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
nurom ya neden sürekli tartılıyosun sonucta her dakka uymaz ki seninde moralini bozar üstelik sadece cuma sabhları kilo bildrirken degil bence
ablam ben beceremyom su platesi aam söz bugün yürüyüs yapıcamkaydirigubbakcemile5
cnm zaten senin verecegin az bi kilon kalmıs ama hatrlayaım monti amcamda kilo verme işi sabır işi bunu unutma ve litfen sende sürekli tartılma cumları tartıl ac karnıan ve kıyafetsiz buray bildryerimseniben
- 4 Şubat 2009
- 8.728
- 40
tamam kalkıyom.. pilates topum yok ama bulurum bişeyler yapıcek.. :çok üzgünüm:
I
iklim__
Ziyaretçi
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
iklimcim bnde ilk basldgımda montiye yana yakıla bu kitabı aramıstım ki 2. el buldumda binbir zahmetle gtrtip o hevesle bir cırpıda okudum ama inan bana kitap pekte öle acık anlatımlı degil ayrıntılrda gizlemiş amcam püf noktalrı ne gerek varsakaydirigubbakcemile3
nese sölemek istedgim emin ol topigmizi ve menülerimizi dikktli takip edersen kitap olmadanda montici olabilrsin ki aebenim bu konuda cok özverili dikkt ettysen herkese elinden geldgince yardım ediyo ve yeni gelenlere bıkmadan usanmadna montiyi anlatıyo maasallh sabrlı hatunsırnaşık şey üzlme yani kitap yok bulamıyorum diye ha elinin altında olması güzel ama bulmadysanda kasma kendinivereliniortak
- 16 Aralık 2009
- 1.207
- 253
her sabah mıaklinialirimsmile napıyon sen nurom ya hergün yedigin ögün aynı mı sabah kalktıgnda aynı cıkasın ablam moralini bozma diye sürekli tartılma diyorum yoksa haliyle merak ediyorsun gidiştını anlıyorumolumunekankayizsmile
I
iklim__
Ziyaretçi
- 18 Şubat 2009
- 2.601
- 181
günaydın kıslar sabahları insan vücudunda ödem oluyor ve dolayısıyla tartıda fazla görünüyorsunuz.bunu anlamanızın en iyi yolu parmağınızdaki yüzüktür.helede akşam tuzlu bir şey yediyseniz çok daha fazla oluyor şişlik.ben kalktığımda parmaklarım tutulmuş gibi esnekliğini kaybetmiş olarak uyanıyorum.zor bükülüyor parmaklarım.ve tartıda fazla çıkıyorum.hatta bazen bir kilodan bile fazla gösteriyor tartı.bir iki saat sonra eski haline dönüyor herşey ve normale dönüyor kilom.deneyin farkedeceksiniz.
I
iklim__
Ziyaretçi
doğrudur canım..benim de yüzükler gömülür parmaklarıma..en iyisi dediğin gibi bir-iki saat sonra tartılmak
