güzel bir rutin.kaydediyorum mesajını.dikkat etmem gereken maddeler 5-6-9-10.Fly lady aylık alışkanlıkları
1- lavabonuzu parlatın. (lavaboda bulaşık biriktirme ve akşam yatmadan mutlaka topla)
2- günde 15 dakika temizlik( en dağınık yerlerden 15 dakika düzenle)
3- sabah kalkınca pijamaları çıkar ve ayakkabılara kadar giyin (ayakkabıyla rahat edemeyen sadede pijamaları çıkarabilir ama çalışanlara uymaz bu gerçi)
4- sabah yatağı topla
5- 15 dakika da olsa spor yap
6- suya dikkat et su içmeye odaklan
7- banyoyu temiz tut (sabahları hızlıca çok detaya girmeden klozet ve lavabo yıka ve yerleri kurut)
8- her gün 1 makine çamaşır yıka kurut katla kaldır
9- yatmadan önce rutini oluştur
10- kağıt dağınıklığı diyor. Ayrıntı için linke tık tık Monthly Habit: October – Paper Clutter | FlyLady.net
11- menü planlama
12- bakım
bayram geliyorya aklımız camda perde deAlışkanlık olacak canım yanlış anlaşıldı sanırım
bunun içinde ayrı bir plan yapalımEvet yanlış anlamışım mesajını okuyunca fark ettim
Koltuğu rahat bırakıp gözü perdeye taktıbayram geliyorya aklımız camda perde de
Eşim olmadan yapmadığım şeyler sinirimi bozuyorKoltuğu rahat bırakıp gözü perdeye taktı
Mikan eşyaları rahat bırak
Tamam mayısta bu işi hallrdelimbunun içinde ayrı bir plan yapalımmikan seninle bunada katılırım
Doğuma yakın bir hafta sonu yıkarsın bosverEşim olmadan yapmadığım şeyler sinirimi bozuyor
bayramda sonra tmm not aldım bakTamam mayısta bu işi hallrdelim
Nice yaşların olsun sağlık ve huzurlakızlar süpriz doğum günü kutlaması yaptı eşim.beklemediğim bir ortamda.iki tanede ayakkabı almış.
soru:yeterince romantikmi
cevap : evet evet evevttt daha ne olsundu
iç sesim:.hediye dışında evet gibi
benim değil valla.bayram geliyorya aklımız camda perde de
nice mutlu huzurlu sağlıklı senelerekızlar süpriz doğum günü kutlaması yaptı eşim.beklemediğim bir ortamda.iki tanede ayakkabı almış.
soru:yeterince romantikmi
cevap : evet evet evevttt daha ne olsundu
iç sesim:.hediye dışında evet gibi
Fly lady aylık alışkanlıkları
1- lavabonuzu parlatın. (lavaboda bulaşık biriktirme ve akşam yatmadan mutlaka topla)
2- günde 15 dakika temizlik( en dağınık yerlerden 15 dakika düzenle)
3- sabah kalkınca pijamaları çıkar ve ayakkabılara kadar giyin (ayakkabıyla rahat edemeyen sadede pijamaları çıkarabilir ama çalışanlara uymaz bu gerçi)
4- sabah yatağı topla
5- 15 dakika da olsa spor yap
6- suya dikkat et su içmeye odaklan
7- banyoyu temiz tut (sabahları hızlıca çok detaya girmeden klozet ve lavabo yıka ve yerleri kurut)
8- her gün 1 makine çamaşır yıka kurut katla kaldır
9- yatmadan önce rutini oluştur
10- kağıt dağınıklığı diyor. Ayrıntı için linke tık tık Monthly Habit: October – Paper Clutter | FlyLady.net
11- menü planlama
12- bakım
Mutlu yıllarkızlar süpriz doğum günü kutlaması yaptı eşim.beklemediğim bir ortamda.iki tanede ayakkabı almış.
soru:yeterince romantikmi
cevap : evet evet evevttt daha ne olsundu
iç sesim:.hediye dışında evet gibi
Benim genel olarak yaptığım rutin böyleFly lady aylık alışkanlıkları
1- lavabonuzu parlatın. (lavaboda bulaşık biriktirme ve akşam yatmadan mutlaka topla)
2- günde 15 dakika temizlik( en dağınık yerlerden 15 dakika düzenle)
3- sabah kalkınca pijamaları çıkar ve ayakkabılara kadar giyin (ayakkabıyla rahat edemeyen sadede pijamaları çıkarabilir ama çalışanlara uymaz bu gerçi)
4- sabah yatağı topla
5- 15 dakika da olsa spor yap
6- suya dikkat et su içmeye odaklan
7- banyoyu temiz tut (sabahları hızlıca çok detaya girmeden klozet ve lavabo yıka ve yerleri kurut)
8- her gün 1 makine çamaşır yıka kurut katla kaldır
9- yatmadan önce rutini oluştur
10- kağıt dağınıklığı diyor. Ayrıntı için linke tık tık Monthly Habit: October – Paper Clutter | FlyLady.net
11- menü planlama
12- bakım
Tamam ben lavabo yu aldım21 gün alışkanlık uygulayabiliriz
Bence herkes istediği tek bir hedef belirlesin
Mesela benimki kitap okumak
21 gün sonra bitirenler başka alışkanlığa geçsin.
Herkes ne isterse yazsin liste ve hedefini not alayım.
Tabi arada ilerlemesini düşüncelerini bizimle paylassin hem motive hem motivasyon olur.
Benim 1-2-3-4-5-6-7-8-9-10-11-12güzel bir rutin.kaydediyorum mesajını.dikkat etmem gereken maddeler 5-6-9-10.
bi ara menü paylaşıyorduk haftalık iyi oluyordu.yine öyle yapalım .çamaşırı haftasonuna bırakmamaya çalışıyorum.bu rtin oturdu gibi.bakım konusu yazın daha basit ilerliyor bende.
Aynen ya çok az kaldı yavaştan başlamam lazım benim de. Halıları da yıkatmadım bu sene perdeler bari temiz olsunbayram geliyorya aklımız camda perde de
Bu gün mü doğum günün musmutlu yıllarkızlar süpriz doğum günü kutlaması yaptı eşim.beklemediğim bir ortamda.iki tanede ayakkabı almış.
soru:yeterince romantikmi
cevap : evet evet evevttt daha ne olsundu
iç sesim:.hediye dışında evet gibi
Aşığım sana zatenBenim genel olarak yaptığım rutin böyle
Çok faydasını görüyorum
CanımsınAşığım sana zaten
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?