- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Minimal Yaşam
- Konu Sahibi Mia-
- Başlangıç Tarihi
- 23 Eylül 2013
- 23.890
- 48.609
Kendine tek bir tatlı belirlesen günde 1 yapsan sonra haftada 1 e düşersen de olurZincir kırma beni kıracak.
Şekersiz günüm geçmeyecek belli oldu
- 23 Eylül 2013
- 23.890
- 48.609
Yarının planını oluşturdum
Sabah eylülü okula ben bırakacağım eşim erken gidecekmiş işe
Gunluk işler
Buzdolabı kontrolü
Alışveriş listesi
Yemek listesi
Eylülle aktivite listesi
Bakım rutini listesi hazırlayacağım
Boş zamanım da bakım ,dizi ,kitap, İngilizce, su içmek ve vitamin işlerini yapacagim
Yemek
Beslenme Eylül kek, süt, meyve okul liste veriyor
Öğle şehriye çorba
Akşam mantar,patates graten ve tarhana çorbası
Sabah eylülü okula ben bırakacağım eşim erken gidecekmiş işe
Gunluk işler
Buzdolabı kontrolü
Alışveriş listesi
Yemek listesi
Eylülle aktivite listesi
Bakım rutini listesi hazırlayacağım
Boş zamanım da bakım ,dizi ,kitap, İngilizce, su içmek ve vitamin işlerini yapacagim
Yemek
Beslenme Eylül kek, süt, meyve okul liste veriyor
Öğle şehriye çorba
Akşam mantar,patates graten ve tarhana çorbası
- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
Anlamadığım şu, akşam yemeğinden hemen sonra yani masadan kalkar kalkmaz koltuğa geçer geçmez nasıl acıkmış hissederim!?
Ve nasıl tatlı ister vücut anlamıyorum. Sağlıklı şeyler yediğinde normal şartlarda şeker yavaş yükselir yavaş düşer. Ve geç acıkmış hissedersin. Peki ben neden böyle hissediyorum.
- 23 Eylül 2013
- 23.890
- 48.609
Normalde de yeme alışkanlığında Yemek sonrası atıştırmak varmiydiAnlamadığım şu, akşam yemeğinden hemen sonra yani masadan kalkar kalkmaz koltuğa geçer geçmez nasıl acıkmış hissederim!?
Ve nasıl tatlı ister vücut anlamıyorum. Sağlıklı şeyler yediğinde normal şartlarda şeker yavaş yükselir yavaş düşer. Ve geç acıkmış hissedersin. Peki ben neden böyle hissediyorum.
Bugün video izledim beyin düz mantıkla calisirmis o gün ne yaptıysak o şekilde sinyal gonderirmis
Onu bırakınca yavaş yavaş hatırlatmayı birakirmis
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Vay be!
- 16 Haziran 2009
- 8.155
- 13.991
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
Cok gecmis olsunGünaydınlar, küçük oğlan üşütmüş bütün gece istifra ettiher yer battı, okula geldim şimdi ama sersem gibiyim. Neyseki Özgür şimdi iyi. Biraz ishali var sadece. Uyumak istiyorum
- 23 Ekim 2018
- 15.085
- 34.313
TeşekkürlerCok gecmis olsun
- 29 Ocak 2017
- 4.325
- 8.217
dini okuma derken neleri okumayı planlıyorsun canımİyi akşamlar, hedeflerimi yazdığımı söylemiştim. Sizlerle paylaşıyorum ama daha uygulamaya başlayamadım
Telefon kullanım düzenlemesi:
1-Sabah 9- akşam 6’dan sonra sosyal medyaya girme!
2-Pazarları interneti açma.
3-Telefonu elinden bırakınca en az 1 saat tekrar eline alma.
Kitap:
1- Her gün en az 5 sayfa da olsa oku.
Temizlik:
1- Her hafta 1 odaya odaklan.
2- Süpürme planına uy.
3-Her gün WC-lavabo yıka.
Çocuklarla verimli vakit:
1-Akşamları en az 15 dk oturup çocuklarla oyna.
2-Çocuklarla bitki çayı/meyve saati yap.
Su:
Günde en az 2 lt su iç.
Ayrıca aylık hedefler de belirledim. Bu hafta dini okumalar yapmak hedefim. Başladım bakalım inşallah düzenli bir şekilde ilerlerim. Kitap okuma listemi henüz tamamlamadım. Biraz roman, şiir tarzı yani sanatsal şeyler okumak istiyorum bu sene. Çok fazla psikoloji/ pedagoji yüklendim geçmiş yıllarda, yeter. Yine de 3-4 tane bu tarz var yine de listemde.
- 23 Ekim 2018
- 15.085
- 34.313
Meal okuyorum , elimde başka tür kitaplarda var da adlarını hatırlayamadım şimdi
- 3 Mart 2015
- 16.101
- 34.142
- 29 Ocak 2017
- 4.325
- 8.217
- 29 Ocak 2017
- 4.325
- 8.217
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Ben tv izlemeye bile üşeniyorum o kaçıncı seviye
- 25 Ekim 2008
- 52.572
- 114.643
Ben yeni yıldan önce ayarlamıştım ne güzel her şeyi ama hedeflere başlamak nasip olmadı. Hala hastayız. Yarın ben de senle başlayayım en iyisi dürtelim bir birimizi.
- 23 Ağustos 2012
- 14.231
- 37.413
- 23 Ekim 2018
- 15.085
- 34.313
- 29 Ocak 2017
- 4.325
- 8.217
