Canim evet guzel olur haklısinElinin altnda bi alet olmasi guzel olyr tabii karar sizin :)
Ooo süpper menüSabah:2ceviz 1kase salata (domates,salatalik,2yaprak kivircik,maydonoz,dereotu)
Ara:1fincan yesil cay 2gunkurusu
Oglen:1tabak karnabahar
Ara:1kase yogurt
Aksam:1tabak pirasa
Sende öyle kuzum harikasınMinikkelebkim oglen ogunun nerde mutluyum dioo birdeee masallah masallahhh doygunluk hissini cok sevdim ya cidden cok iyi gidiyorsun
Gecen tv.de izledim diyordu ki;diyete girdiniz , az yiyip az iciyorsunuz ama az yiyip icerek doygunluk hissine ulasamadiysaniz basarili sayilmazsiniz
Burdan bir pay cikarmalisin kendine
Biseylerle ugrasmakta diyette cok etkili cidden cocuklar is guc senin icin soyluyorum ders derken yemek akildan ucup gitmis..Sende öyle kuzum harikasın
Hic kacamak yapmadın
Benim motivasyonumu düşürmedinn
Diyetisyen bu etkiyi yapamazdı
Kac kere tesebbus ettim bu motivasyonu yakalayamdm
Öglen acıkmadm bende yemedimm
Zaten temizlik yaptm(mutfak temizledim)
Ders calistm...vakit bile yoktu :)
Ben burdan yağ oranımı hiç söylemeyeyim
Cok fena
Yarı yarıya nerdeyse[/QUO
Yanliz degilsin
Hadi ya bugun görmüssun sükür....Paylasim cok guzel :))) bizimde icimiz arinicak disimiza yansiyacak..
Bendede oyle oldu son bi kac gundur dertlendim hep ama bugun tartida iyi bi dusus gordum siskinlik olabilir
Tatlimm yazmadnki ne yedin ,ne ictin hangi sporları yaptınYa ben 78.4 ciktim acaba spor yqpiyorm diemi artiyo ilk olarak?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?