Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

esr_esr · 11 Mart 2015

Sabah:2ceviz 1kase salata (domates,salatalik,2yaprak kivircik,maydonoz,dereotu)
Ara:1fincan yesil cay 2gunkurusu
Oglen:1tabak karnabahar
Ara:1kase yogurt
Aksam:1tabak pirasa

Minikkelebk · 11 Mart 2015

papatyaozu .!.:
Elinin altnda bi alet olmasi guzel olyr tabii karar sizin :)

Canim evet guzel olur haklısin
Koymaya yer olsa
GöZüme carpıp durur odanin icinde benim:)

Minikkelebk · 11 Mart 2015

esr_esr .!.:
Sabah:2ceviz 1kase salata (domates,salatalik,2yaprak kivircik,maydonoz,dereotu)
Ara:1fincan yesil cay 2gunkurusu
Oglen:1tabak karnabahar
Ara:1kase yogurt
Aksam:1tabak pirasa

Ooo süpper menü :KK9:

Bende yazayım hemen
Sabah maydonozlu omlet(1 yumurta)
3 zeytin,1 dilim peynir,domates,salatalik....1 galeta
Ara 1 caybardagi b.leblebi+2 kayisi
Aksam
7-8 kasık kurufasulye
1 kepce tarhana corbasi,yogurt

Bu kadar menuyle nasıl duruyorum ben bile hayret ediyorum
İşin garibi herzamanki gibiyim
Arada biraz acıksamda...
Daha mutluyum
Yiyince o an mutlu oluyodum sadece
Simdi yemiyorum...
Canım cektimi,yaada önume geldi mi zor oluyor
Sonra her daim mutlu oluyorum :cool:

esr_esr · 11 Mart 2015

Minikkelebkim oglen ogunun nerde mutluyum dioo birdeee masallah masallahhh doygunluk hissini cok sevdim ya cidden cok iyi gidiyorsun :KK5:

Gecen tv.de izledim diyordu ki;diyete girdiniz , az yiyip az iciyorsunuz ama az yiyip icerek doygunluk hissine ulasamadiysaniz basarili sayilmazsiniz :KK9:

Burdan bir pay cikarmalisin kendine :nazar:

Minikkelebk · 11 Mart 2015

esr_esr .!.:
Minikkelebkim oglen ogunun nerde mutluyum dioo birdeee masallah masallahhh doygunluk hissini cok sevdim ya cidden cok iyi gidiyorsun
Gecen tv.de izledim diyordu ki;diyete girdiniz , az yiyip az iciyorsunuz ama az yiyip icerek doygunluk hissine ulasamadiysaniz basarili sayilmazsiniz
Burdan bir pay cikarmalisin kendine

Sende öyle kuzum harikasın
Hic kacamak yapmadın
Benim motivasyonumu düşürmedinn
Diyetisyen bu etkiyi yapamazdı
Kac kere tesebbus ettim bu motivasyonu yakalayamdm
Öglen acıkmadm bende yemedimm
Zaten temizlik yaptm(mutfak temizledim)
Ders calistm...vakit bile yoktu :)

esr_esr · 11 Mart 2015

Minikkelebk .!.:
Sende öyle kuzum harikasın
Hic kacamak yapmadın
Benim motivasyonumu düşürmedinn
Diyetisyen bu etkiyi yapamazdı
Kac kere tesebbus ettim bu motivasyonu yakalayamdm
Öglen acıkmadm bende yemedimm
Zaten temizlik yaptm(mutfak temizledim)
Ders calistm...vakit bile yoktu :)

Biseylerle ugrasmakta diyette cok etkili cidden cocuklar is guc senin icin soyluyorum ders derken yemek akildan ucup gitmis..
Saol caniim ilk diyet tesebbusumde istikrarli olusumda senin sayende :KK19:

Takim ruhu ekip calismasi :KK53:

Minikkelebk · 11 Mart 2015

Minikkelebk · 11 Mart 2015

Ben burdan yağ oranımı hiç söylemeyeyim
Cok fena
Yarı yarıya nerdeyse

esr_esr · 11 Mart 2015

Minikkelebk .!.:
Ben burdan yağ oranımı hiç söylemeyeyim
Cok fena
Yarı yarıya nerdeyse[/QUO
Yanliz degilsin

Minikkelebk · 11 Mart 2015

Incelcez ins canım

papatyaozu canım nerdesin

Menünü bekliyoruz :kk77:

Minikkelebk · 12 Mart 2015

Yeşilçayımı ıçer ve ben yatar...
Iyi geceleeeer :KK25:

Cokkk kalori yakalım bu gecce :KK49:

esr_esr · 12 Mart 2015

İyi geceler canim :KK15:

yarin -li sporlu bir gunde gorusuruz :KK25:

esr_esr · 12 Mart 2015

Gunaydiiinnnn :KK73:

Hava piril piril insanin duble diyet&spor yapasi geliyorr :KK49:

Yaza incelmis mi giricez biz simdiii :KK9:

Minikkelebk · 12 Mart 2015

Günaydıınnnn :KK49:

Minikkelebk · 12 Mart 2015

İc güzellik nasılda dışa vurmuş :KK66:

Minikkelebk · 12 Mart 2015

Yalnız ben ne yaptimda dün
Bugün fazla cıktı gramcıklar :KK12:

anlamadm

esr_esr · 12 Mart 2015

Paylasim cok guzel :))) bizimde icimiz arinicak disimiza yansiyacak..
Bendede oyle oldu son bi kac gundur dertlendim hep ama bugun tartida iyi bi dusus gordum siskinlik olabilir

papatyaozu · 12 Mart 2015

Ya ben 78.4 ciktim acaba spor yqpiyorm diemi artiyo ilk olarak?

Minikkelebk · 12 Mart 2015

esr_esr .!.:
Paylasim cok guzel :))) bizimde icimiz arinicak disimiza yansiyacak..
Bendede oyle oldu son bi kac gundur dertlendim hep ama bugun tartida iyi bi dusus gordum siskinlik olabilir

Hadi ya bugun görmüssun sükür....
Canm maydanoz cayi yap kendine bide...regly icin

Minikkelebk · 12 Mart 2015

papatyaozu .!.:
Ya ben 78.4 ciktim acaba spor yqpiyorm diemi artiyo ilk olarak?

Tatlimm yazmadnki ne yedin ,ne ictin hangi sporları yaptın
Bitki cayını,suyunu iciyor musun?

Minikkelebeğin zayıflama günlüğü

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

elif su'm

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

elif su'm

💙💜

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Benzer Konular