Milkseyk'in Başarı Öyküsü

kızlarrrrrrr inanılmaz mutluyum.ben geçen yıl 2 ayda 10 kilo vermiştim.1 yılda tekrar 2.5 kilo almışım ve şu son 1 aydır yine denemediğim şey kalmadı ama 1.5 kilo verebildim sadece.elma diyetiyle bile günde ancak 200-300 gram farkediyodu bazen hiç etkilemiyodu ama bu diyete dün başladım ve bugün sonuç inanılmaz 900 gram fark var.giden yağ olmasada su da olsa acayip gaza geldim inşallah böyle dewam eder.:79: :80: :84:
 
ilgimi çekti bu diyet kilo veren arkadaşlarıda görünce yapasım geldi benımde bu diyeti ama bende cok fazla kırmızı et sevmiyorum daha dogrusu hergün et yiyemem herhalde ama denemeyi istiyorum acıkçası 5 kilo fazlam var onlar gitse yeter bana
 

bende kırmızı eti çok seven bi insan değilim ama dün akşam tavuk baget yedim bence tavuk balıkla değiştirebilirsin arada bir kırmızı et yiyeceğim ama.baget çok lezzetli oluyo fırındada haşlanıınca da denemeye değer bence
 
selam arkadaslar, mesajlarinizi okudum. baslayan ve sonuc alan arkadaslar var, ne güzel ne mutlu onlara! masallah, tebrik ederim. bu diyet isvec diyetine benziyor. gecen hafta yapmistim, 1.haftasinda 4 kilo vedim ve o kiloyla kaldi, cünkü adetim geldi. su topladim, kac kilo verdigim tam belli degil yani. 76,4 le basladim sabah tartildim 73,4 geldim. ama diyetin 2. haftasinda 72,3 kiloyu gördüm.. size tavsiyem adet bitiminden sonra baslayin diyete ki moraliniz bozulmasin...

suan strese girdim, diyete baslicam ama ne ve hangi diyeti uygulasam diye düsünüyorum, karar veremedim. yardimci olurmusunuz? destege ihtiyacim var, 6 li rakamlari görmeyeli yillaaaar oldu.. artik görmek istiyorum
 
vallahi arkadaşlar ben 1.haftamdayım ve adet günüme denk geldi bu hafta ama bırakmadım adetim bittikten bikaçgün sonra tartılıcam:))bu arada bende tavuk yiyorum.sabah yenen sandwiç zaten sizi tok tutuyor...haberleri yazıcam bence başlayın bizarar gelmez:))etkisini göreceginize eminim ..bide 6dan sonra hiçbişi yemeyinn aç yatıorum kaçgündür ama degiyor..yeni aldıgım kot bile bol gelmeye başladı..
 
kızlar bu diyet bana zor gelmedı bende yarın baslıcam aranıza katılıcam yalnız et yerıne tavuk yesek olur demı ???bırde sabahları bır fıncan neskafe ıcsem sekersız olurmu lutfen acıl cevap yarın baslıom ınsallah boy 1.60 kılo 60 hedefım 52 ınsallah 2 haftada 8 kılo versem super olur bırde sonrasında napsak tekrar kılo almayalımda gercı bundan sonrada kalorı hesabıyla devam etsek dıkkat etsek olur demı tekrar almayalımda tek korkum o
 
tombıs yarın beraber baslayalım canım bırbırımıze destek oluruz...zor bır dıyet degıl sabredelım bende 5 lı rakamları gormek ıstıommmmmmmmmmmmmmmmm
 
canlarımm zaten kahve şekersiizz içilior sabahlarıı bende et yerine tavuk yiyorumm sonuçta protein alıosun :))
 
prenkescım normal neskafe ıcsem sabah bıse olmaz demı bırde yesıl cay felan ıcmeyımmı aralarda yardımcı olursan sevınırım yarın baslıcamda
 
Peki canım kahve derken Sutlumu yoksa turk kahvesimi yoksa hazır 3 u bir aradalar mı? Maşallah iyi bir is cikartmissin.. Benimde 6 kilo fazlalığım var. Bu kadar kısa bir zamanda oluşu saglık acısından problem teşkil eder mı acaba?
 
valla ben denıcem bu diyetı ınsalah bozmam beraber baslasak destek oluruz yarın baslıcak olan yokmuu
 



VAY CANINA 2 HAFTADA 9 KİLO HA PAZARTESİ BAŞLIYORUM:d:d:d
 
adanaadana
tombıs yarın beraber baslayalım canım bırbırımıze destek oluruz...zor bır dıyet degıl sabredelım bende 5 lı rakamları gormek ıstıommmmmmmmmmmmmmmmm
Genişletmek için tıkla...

canim baslayalim insallah... canima taaaaakkkk etti artik su 7li rakamlar... türkiyeye gitmeden en azindan 65 olmak istiyorumm.. birbirimize destek olursak, kilo vermekte cok zevkli olur... hadi bismillah baslayalimmmm!! katilmak isteyenler varmi??? erisin yaglar, gtisin kilolaaarrr!!
 
bu arada yarin ilk isimiz kilolarimizi yazmak olsun.. hergün sporda yaparsak süper olur, en azindan kaslardan bisey kaybetmeyiz. ben 1 hafta öncesinde buna benzer isvec diyeti yapmistim. ama adetim gelince pek etkili olmadi. 3kilo kesin gitti cok sükür. tam ne kadar verdim bilmiyorum. hala adetim bitmedi, bu diyet isvecten daha kolay sanki, cünkü sandvic var. gerci 2 gün ac kalinca mide zaten kücülüyor... hadi hayirlisi.. ben et yerine tavuk kullancam arkadaslar.. uzun süre et görmek istemiyorum.. :26: simdiden heyencanlim ben yarin olsada baslasak
 
yeni başlayan arkadaşlar kolay gelsin hepinize benim de 4.günüm bugün ama 2.günü akşam diyetin dışına çıkmak zorunda kaldım inşallah bundan sonra daha düzenli dewam ederimzor bi dyet değil kolay kolay zorlanılmaz bence.her öğünde karnını doyuruyosun en azından.ve birbirimize destek olarak işe yaracak bence
 
ay ınsallah canım zorlanmayız ... bende 5lı rakamları gormek ıstıom artık ya ...benım bu sabah ac karnına kılom 60,300..boyum 1.60 ıstedıgım kıloda 50 52 ay ıkı hafta sonra ınsallah gorurum bunu tartıda...haydı bısmıllah basladık gercekten ben suan sekersız neskafe ıcıom bır bardak öğlene kadarda suyla devam edıcem
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

T
Yumurta ve Yeşil Elma Diyeti Hedef 48
Yorumlar
14
Görüntüleme
199
treebeard
T
EN SEVDİĞİM DİYET YÖNTEMİ💗
Yorumlar
4
Görüntüleme
352
tatlfndk
Kızlar lütfen koşun size ihtiyacım var! Tecrübesi olanlar yazsın lütfeeen☹️
Yorumlar
7
Görüntüleme
398
fidan2001
Çorbalar Terbiyeli Havuç Çorbası - Sütaş Yoğurt Sponsorluğunda
2
Yorumlar
20
Görüntüleme
658
deynepnazdeynepnaz hesabı doğrulanmış üye.
O
Tüp mide ameliyatı oldum. Adım adım süreç...
Yorumlar
8
Görüntüleme
472
ozgurrkzz
O
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…