- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Milkseyk'in Başarı Öyküsü
- Konu Sahibi Milkseyk
- Başlangıç Tarihi
canım sakın... kola zaten kalorisi yüksek bi içecektir..
ama lıght yada zero kolada kalorı yokkı şekerım ya bır bardak bır kalorıden az dıo hım...ben bagımlıyım buna cok zayıfkende hergun 1 lt kesın ıcıodum kılo yapmıodu yanlışmı yapıyorum ne dersınız offff offfff tek kötu alıskanlıgım kola
ben nıye yokum ya adanaadana 18 nisan baslangıc 60 kıloyum dedım yaaaaaa:84:
pardon canım hemen ekliyorum
Son düzenleme:
günaydın kızlar ikinci gün bugün benim dijital baskül yok gram gram veremicem tam kilo olarak yazarım ivme azaldı bugün 
hadi hayırlısı ama ben bu diyete fazla uyamam gibime geliyo çalışıyorum öğlenleride ızgara tavuk zor ama elimden geldiği kadar uyucam dünde kahveyi şekersiz içtim ilk defa güzeldi tadı
hadi hayırlısı ama ben bu diyete fazla uyamam gibime geliyo çalışıyorum öğlenleride ızgara tavuk zor ama elimden geldiği kadar uyucam dünde kahveyi şekersiz içtim ilk defa güzeldi tadı 
tencerenin dibi.........7 nisan..............59.....................54.900.........................54..... prenkess...............12 nisan..............65.500................
sirinemeren............15 nisan..............64.400................ siyah_inci..............18 nisan..............55.600................ tombis..................18 nisan..............73.800................ emrahkubra........... 18 nisan..............59.000............... duyhas.................18 nisan.............. adanaadana..........18 nisan..............60.000................ sineklibakkal..........18 nisan..............64.900................sirineremeren arkadaşım ,
liste üzerinde düzenleme yaptım.. beğenirseniz burdan devam edebilirsiniz arkadaşlar..
Arkadaşlar bu diyeti aynen uygulayın.Diyet kola felan içmeyin,yinede kalorisi vardır.Bizzat ben bu diyeti aldım uyguladım.Sadece biftek yerine hep tavuk haşlaması ve diyet balık konvervesi yedim.Gerçektende bu diyet işe yarıyor.İlkbaşlarda açlıktan çıldırabilirsiniz ben 2.haftadayım ve emin olun bünyeniz alışıyor.Süper bir şey ,canım tatlı istemiyor.Tatlı,çerez,ekmek diye ilk hafta resmen öldüm öldüm dirildim.Şu an itibariyle canım istemiyor.Sabredin 2 haftadan birşey olmaz.Bu diyetten kimse ölmez.Hadi kızlar hop bir iki....
....üye adı..........başlama tarihi......başlangıç kg.......1.hf. sonundaki kg..... 2.hf. sonundaki kg
sirineremeren arkadaşım ,
liste üzerinde düzenleme yaptım.. beğenirseniz burdan devam edebilirsiniz arkadaşlar..
eline sağlık gayet güzel olmuş
öğlene biftek yiyemicem sandiviç getirdim
ben eve gidiorum ama ne yicem bilmiorum.. listeye tam uyamıorum
neden uyamıyorsunuz listeye anlamıyorum? cola içmek yok sadece kahve çay şekersiz içiyorum yumurta sevmem ama yagsız tavada omlet yapıyorum biftek yerine tavuk haşlayıp yiyorum..sandviçi sandwich gününde yiyiorum kepekli dilim ekmegin arasına peynir dom.salatalıkla akşam 6dan sonrada bişi yemiorum..arkadaşlar diyetteyiz..başlar başlamaz bozmayın diyetinizi colayla veya başka bişiyle bi işeyaramaz iki hafta sonunda ver kilonu ondan sonra için yiyin 1 günlügüne
hemdeee çooook yanlış yapıyorsun canım saglıgınla oynuosun ...kalorisini bırakk saglıgını bozacaksın kafein bagımlısı olmuşsun resmen
yavaş yavaş bırakmaya çalış bende çok içerdim şimdi aramıyorumbile hatta direk bırak bence bu rejim sayesinde içmeyiver..ödül için iki hafta sonra bi bardak içersin...bugün alayına azar:)))))
var mı başka diyet yapamayan yanlış beslenen:)))))Benzer Konular
