Mevlana değilim motivasyon için gel !

Kahvaltı işi tamam hemen bi form çayı yapıyım o sogurkrn işlere girişiyim ..An itibariyle 4ooo adımdayım sabaha yürüyüşe çıktım lakin komşum süt almaya gidelim diyince devamını getıremedım akşam bi yarım saat eliptık yaparım 1 saatlik spor yapılmış olur
 
Sen zayıflayabileceğini kanıtla kendine yeter Resmen içimizdeki ses dalga geçiyor bizle şişko patates diye
Icimdeki sesi susturmaliyim cikolata diye bagirani
Eki Görüntüle 3150733 North River aylık hedefte belirleyelip not alalom tatlım
Kasım 25 te 74 kiloyum yüzde bi milyon
Yazdim bunu liste yapcam canim pcden kizi uyutunca
Hayirli ugurlu olsun baslangicimiZ
Afiyet olsun cnm ilk hedefimiz şu 8lerden kurtulmak olsun kekliğim ya
78 ilk hedef insallah kasimda 76 ben senin kadar hizli veremesemde 76 kasimda
Üşengeçliğinizden kahvaltıyw salata yapmıyorsunuzbi deneyin nasıl az yedırıyor gün içinde tok tutuyor
Kiz sagliksiz beslenince ben kahvalti bile etmiyorum sen salata mi yapiyorsun valla tok tutuyor su ekledigim bir avuc yesillik bile aslinda
Afiyet olsun benim daha 1700 de yeni harekete gececegim cumaya kadar spor yok bende bugun fazladan yemek yapacagim annem bide yemekle ugrasmasin cocuklar yeter zaten ona persembe sabah cikacak hastaneden cuma spora baslarim insallah
 
Uzun uzun yazmışsın çok teşekkür ederim bugün su gumus kapak işini halledeyim dayanılmaz hale geldi coktan
Maşallah canım erken kalkmak şuan hiç benlik değilne kadar çok uyuyabilirsem kardır modundayim
Günaydin kizlar Eki Görüntüle 3150696 ilk tarti fotosu benden gelsin .

Oglumu okula biraktim , kizimla kahvalti yapacağız
Hadi bakalım çar çabuk gitsin yağlar
Eki Görüntüle 3150701 kahvalti 345 cal 16.5g karbonhidrat (low carbon aralikli oruç) (toplam günluk karbon 60g gecmeyecek sekilde )
Afiyet olsun canım güzel baslamissin
Sen cabuk zayıflarsın bacım bu koşturmaya
Okul başladığından beri böyleyim canım boğaz durmuyor ki
Haftaya 8lerdesın Allah'ın izniyle cnm
Aminnn
Kolay gelsin canım
Sağol canım
 
Sagol canimcim . Sen ne yaptin devam mi ise deneme bitti mi

Esinde gec geliyor ya dilosum. Mutfaklara 18den sonra giris yasagi gelmeli

1 cikilata olabilir kahve yanina
Zaten part time başladim canım. Haftasonu için anlastik aramasalarda gidicem. Ama haftaarasi duruma göre arayacaklar uygun olursam gidicem
Yeni bir tempo vucud bi nroluyoz demiştir tabiAnlaşmazlıklar da İş hayatının cilveleri sen baş edersin
Evet ya alışmak biraz zor oldu
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…