Mevlana değilim motivasyon için gel !

Aksam yemeğimi 17.45 de yedim. Bir kase salatanın içine 7 yk nohut ekledim. Nohutu lezzetli olsun diye biraz yağ ve baharat ile tavada çevirdim. Bugün dukan birası hazırladım, 3 bardak içtim. Bu hafta hep içmeyi düşünüyorum.
 
Sabah arkadaşıma kahvaltıya davetliydim. Çocuklu olmanın iyi yanı, ona yedireceğim diye ben pek yiyemedim. 1 adet pankek, biraz bal, 3 çatal patates kızartması, bir lokma kaşar peyniri ve avuç içi kadar gözleme yedim. 3 kupa çay içtim.
 
Hedef_69 .!.:
Kurutma makinesi aldım 2 sene önce.Kısın kurumaya ve evin içinde kurutmak zorunda oldugum için.Çok memnunum.Bence camaşır makinesi kadar ihtiyaç bı ürün
Genişletmek için tıkla...
Evet çok görüyorum bu aralar. Tozu vs de alıyormuş
 
Aaaaa niye kimse yok niye ilk geldiğimde güzeldi. 1.5 kilo gitmişti hemen. Sıkı yönetim iyi oluyordu
 
Ben +400gr olmuşum. Cumartesi olduğunu unutup 1 kupa kahve içtim. Dün de biraz kaçırdım belki dünün etkisidir
 

Eklentiler

  • IMG_20221210_113156.jpg
    75,6 KB · Görüntüleme: 76
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

M
Verilen 20 kilodan sonra 15 kilo vermek için yeni bir başlangıç
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
istanbulistanbul34
I
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…