- 7 Nisan 2009
- 3.995
- 147
-
- Konu Sahibi melekuguzhan
- #321
CANIM nısanı beklememdekı amac gunlerın uzaması karanlıkta bızım semtte yurumek zor canım
Canımmm onu yapak zamanın olsa slında yapmak isterim ama malesef vaktim yok..Cumartesi akşam altıya kadar burdayı canım. Yemeği nasıl yetiştierecem onu düşünüyorum Bugünden hazırlık yapacakdım bu akşamda misafirim var teeyyyy
Yürüyüşe şimdiden başla meleeekkk Nisanı bekleme Canım vakit azlıyor
Çok güzel Canım -400 Gram Çok iyi
aslında barsak problemim var yoksa 300 gr daha verirdim artık haftaya dün akşamki kurabiyeler fena yaktı beni gazlayın benikızlar
CANIM nısanı beklememdekı amac gunlerın uzaması karanlıkta bızım semtte yurumek zor canım
Çok güzelmiş menünOHLEN menum
ızgara kofte
yesıllık
ve sekersız gazoz
Canım İSteidğin kiyafetleri acaba vucudumda güzel duracakmı kilolarımı gösterecekmi diye düşnmeden giydiğini düşünaslında barsak problemim var yoksa 300 gr daha verirdim artık haftaya dün akşamki kurabiyeler fena yaktı beni gazlayın benikızlar
Anladım Canım haklısın o zman
Çok güzelmiş menün
Canım İSteidğin kiyafetleri acaba vucudumda güzel duracakmı kilolarımı gösterecekmi diye düşnmeden giydiğini düşün
Benim Öğlenki Menüm
1 dilim desem değil yarım dilim gibiydi yav çok azdı rosto köfte
1 küçük kase Salata
Aç kaldım için Çorba içsem içinde buğday nohut Erişteden tapılmış çorba vardı arada kaldım onun yerine
Küçük bir Biber Zeytinyağlı Dolma
köfteyi çok severimdolmada ekmek yerine geçmiş bence süper menü
Benim Öğlenki Menüm
1 dilim desem değil yarım dilim gibiydi yav çok azdı rosto köfte
1 küçük kase Salata
Aç kaldım için Çorba içsem içinde buğday nohut Erişteden tapılmış çorba vardı arada kaldım onun yerine
Küçük bir Biber Zeytinyağlı Dolma
bugün yediklerim
sabah fırında mücver 1 dilim ekmek şekersiz çay
ara 2 kuru incir
öğlen 1 dilim ekmek 6 yemek kaşığı pazı (yağsız) kavurması 1 ayran az yağlı salata
akşama balık düşünüyorum inş dünkü tuzaklara düşmem
pastayı senmi yapıcaksın.. ben yaptım kızın pastasını güzel oldu ama baya uğraştırdı kızım anne sen yap pastamı senin pastan çok güzel oluyor dedi ben yaptım zaten dışardan almak istemiyordum.. desene yarın sende pasta yiceksin neyseki bildirim yaptın birdaki cumaya kadar dengelersin..
pastayı senmi yapıcaksın.. ben yaptım kızın pastasını güzel oldu ama baya uğraştırdı kızım anne sen yap pastamı senin pastan çok güzel oluyor dedi ben yaptım zaten dışardan almak istemiyordum.. desene yarın sende pasta yiceksin neyseki bildirim yaptın birdaki cumaya kadar dengelersin..
cıgdemcım senın kılo sorunun olmadıgı ıcın ve koruma amaclı dıyet yaptıgın ıcın menun hayet guzellll
menu gayet guzel
gündüzlerigüzelama akşamabiraz bozulıyorum dün akşam pasta yemedimama kurabiye yedim. diyetteyken biyere gitmesemmiacaba
canım ben 20 kılo verdıgım donemde kımseye gıtmedım cunku tam moda gırmısken kımsenın gereksız ye ısrarıyla ugrasamazdım
sende ımkanın varsa gıtmemeye calıs
Bir ara Ben 67 kiloda 52 e kadar indim canım ama o zmanda çok zayıftım boyuma göre senin boyun kaç canm.. Benim de ideal kilom 55 ama ben 54 olursam daha mutlu olacam
canım ben 20 kılo verdıgım donemde kımseye gıtmedım cunku tam moda gırmısken kımsenın gereksız ye ısrarıyla ugrasamazdım
sende ımkanın varsa gıtmemeye calıs
4 subardağı kaynamış su
1 yemekkaşığı rezene
1 yemekkaşığı papatya
1 limon demle 4 - 6 saat demlenecek sabah ve akşam yemeklerden 1 saat sonra içilecek
bugün yediklerim
sabah fırında mücver 1 dilim ekmek şekersiz çay
ara 2 kuru incir
öğlen 1 dilim ekmek 6 yemek kaşığı pazı (yağsız) kavurması 1 ayran az yağlı salata
akşama balık düşünüyorum inş dünkü tuzaklara düşmem
Akşam even bnm içind eçok tehlikeli eşim den dolayı abur cubur oluyor o yüzden tehilikeli tutuyorum kendimigündüzlerigüzelama akşamabiraz bozulıyorum dün akşam pasta yemedimama kurabiye yedim. diyetteyken biyere gitmesemmiacaba
vee öğle yemeğimden geldiimm
Fit life çay
sabah
bir tost
zeytin
süzme peynir
hindi salam
ara çağla
Fit life çay
öğle
körü soslu tavuğun tavukları
azıcık salata
ara için
badem
ve yeşil elmam var
akşam
bezelye yapıyım diyorum