- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
tşk ederimmmm darısı herkesin başınaaaaa
hadi bakalımmmm kilollu kimse kalmasın nn zayıflayalım hep birlikte:)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Masumm'un Başarı Öyküsü 28 Kilo Verdi
- Konu Sahibi Nare83
- Başlangıç Tarihi
tşk ederimmmm darısı herkesin başınaaaaa
hadi bakalımmmm kilollu kimse kalmasın nn zayıflayalım hep birlikte:)
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
tşk ederim elycımmmm:))
zayıflayıncaa kendmee güvenim geldi gerçektennn ,
eminim send ebir gün bunları hissediceksin
- 28 Ocak 2010
- 7.509
- 436
- 398
- 37
Tebrik ederim, yaziniz uzun ama hic SIKILMADAN okudum
cünkü o kadar icten yazmisiniz ki... ve maalesef her kilolu bayanin yasadigi seyler.
kilolusun diye millet her zaman kendinde seni elestirme hakkini görüyor,
patavatsizca seni kiracak seyler söyleyebiliyor.
bende 97 kiloyla basladim diyete su an 89yum... bikmadan usanmadan yola devam :)
insallah bende birgün buraya baslik acar, ayni sizin gibi bsarimdan bahsedebilirim
cünkü o kadar icten yazmisiniz ki... ve maalesef her kilolu bayanin yasadigi seyler.
kilolusun diye millet her zaman kendinde seni elestirme hakkini görüyor,
patavatsizca seni kiracak seyler söyleyebiliyor.
bende 97 kiloyla basladim diyete su an 89yum... bikmadan usanmadan yola devam :)
insallah bende birgün buraya baslik acar, ayni sizin gibi bsarimdan bahsedebilirim
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Banu,sizi canı gönülden tebrik ediyorum.Çok büyük bir değişim var,adeta başka biri olmuşsunuz.
Benim de örnek aldığım 80-89 topiğindeki kişilerden birisiniz,özellikle son 3 ayda yaşadıklarınız ve sonuçları.Bunu herkes başaramaz.
tşk edeirm füsuncum evet son 3 ay beni çok yordu ama kazanann ben oldum cnm :) darısı sana inş, emin adımlarla ilerliyorsun cnm sende
tebrik ediyorum gerçekten çok sevindim sizin adınıza ne de güzel olmuşsunuz öyle
tşk ederim:) darısı herkese olsun inşş:)
hadi bakalım cnm çok kararlı ve isteklisin zaten herşey bu :))
inşş seninde başarı ökünü okuruz cnm
evet uzunbir yazı oldu daha yazacak çok şeyler vardı amaa bu kadar yazdım.
uzun olan başarı öykülerini hep begendimm ve şu zmand aşu kiloyu verdim diye yazmak istemeidm sadece:)
banucum kaptanım aslında ilk gün okudum başarı hikayeni ama özel bişiler yazmak istedim.....
*herşeyden önce kendine saygından ötürü tebrik ederim evet ikiz annesiydin ama kendini salmadan azimle başardın...
*mart ayında 80-89 topiğine geldiğimde ilk başlarda hergün sabah erkendeeen yürüyen biri vardı ne güzeeeel diyordum ama bu yürüyen kişinin birde ikizleri olduğuna duyunca evet dedim bende spora başlamalıyım ve sonra salona yazılıp yapabildiğimin en iyisini yapmaya çalıştım çünkü benimde 2 yaşında kızım vardı ve ben hep onu bahane ediyordum...
*varolan bir hastalığın olmasına rağmen direnen kilolarını verdin ve bizlere örnek oldun...
*verilecek çok az kilon olmana rağmen ısrarla menülerini yazıp motivasyon nedir irade nedir bizlere gösterdin..
*daha söylenecek o kadar çok şey varki aslında en son şu bayılma aşamasında bile ekmek getirenlere hayır zeytin peynir istiyorum dedin....
*veee son hafta 2,5 vermene rağmen bildirimini yapıp kalkıp plates yapmaya gittin ya ben daha ne diyeyim....biz o ara 500 gr verdik die sevinirken bugün ne yapsak ne yesek nasıl kendimizi ödüllendirsek diye düşünüyorduk...
azminle sabrınla iradenle kararlılığınla bizlere örnek oldun ve olmaya dewam ediyorsun canım tebrik ederim...
ve eminimki hikayeni okuyup çok kişi sayende bu yolda azimlenecektir...
paşalarınla ve eşinle güzel bir hayat senin olsun canım...
iyiki sizleri tanımışım...................
*herşeyden önce kendine saygından ötürü tebrik ederim evet ikiz annesiydin ama kendini salmadan azimle başardın...
*mart ayında 80-89 topiğine geldiğimde ilk başlarda hergün sabah erkendeeen yürüyen biri vardı ne güzeeeel diyordum ama bu yürüyen kişinin birde ikizleri olduğuna duyunca evet dedim bende spora başlamalıyım ve sonra salona yazılıp yapabildiğimin en iyisini yapmaya çalıştım çünkü benimde 2 yaşında kızım vardı ve ben hep onu bahane ediyordum...
*varolan bir hastalığın olmasına rağmen direnen kilolarını verdin ve bizlere örnek oldun...
*verilecek çok az kilon olmana rağmen ısrarla menülerini yazıp motivasyon nedir irade nedir bizlere gösterdin..
*daha söylenecek o kadar çok şey varki aslında en son şu bayılma aşamasında bile ekmek getirenlere hayır zeytin peynir istiyorum dedin....
*veee son hafta 2,5 vermene rağmen bildirimini yapıp kalkıp plates yapmaya gittin ya ben daha ne diyeyim....biz o ara 500 gr verdik die sevinirken bugün ne yapsak ne yesek nasıl kendimizi ödüllendirsek diye düşünüyorduk...
azminle sabrınla iradenle kararlılığınla bizlere örnek oldun ve olmaya dewam ediyorsun canım tebrik ederim...
ve eminimki hikayeni okuyup çok kişi sayende bu yolda azimlenecektir...
paşalarınla ve eşinle güzel bir hayat senin olsun canım...
iyiki sizleri tanımışım...................
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
ayşecim teşekür edeirm benim pozitif,güler yüzlü arkadaşım
umarım bend ebirileirni azimlendirebilirim
özellikle hastalık ve çocukk bahanesii yapanları:)))))
Canım inan şuan neler yazıcagımı bilmiyorum çok tuhaf bi duygu karmaşası içine girdim sanki basaran benmişim gibi bu hikayeyi yazan benmişim gibi gözlerim dolu dolu okudumm.........
yasadıgın her zorlugu atlattın sen,yılmadın,yıkılmadın,hiç usanmadın platesinide, sporunuda, yürüyüşünüde, her dai her yerde yaptın .............evde yaptıkların yetmedi annene giderken bile pc yi alıp gittin ki sporumu platesimi aksatmıyım ordada yapıyım diye....... hani demiştin ya bakan ikiz annesi demesin şaşırsın çıtır çıtır olayım diye
işte artııkkk öylesin ..
bakann ikiz annesi demicek,gören herkes şaşırıcak,,, ve çıtır çıtır bi hatun diyecekler
SENN azmettin basardın simdi sıra bizde ister veririz bu hamallıgını yaptıgımız yükleri,ister yaslı gibi,hantal gibi,yarım dünya gibi,o insanların bakıp bakıp ta tam agzına bişi koyacakken
(yaw kadına bak sanki bugüne kadar yedikleri yetmemiş gibi hala yemek yiyo) bakışlarıyla yaşarız hayat bizimm
ama ben senden yanayım ben şu lafı diyorum arkadaslar ben kilolarımla barışıgım hayırr kilolarınla degil kendinle barışık ol güzelliginle barışık ol,ben kilolarımı seviyorumm hayırrrrr sen kendini sevvv kilolarını degil..........
canım sen basardın hayran oldugum insanlardan biride sendin (izlem ve deryamıda unutmam asla)ve hayranlıgımın kat sayısını şuan ben hesaplayamıyorum...........
sana bir ömür saglıklı,mutlu,huzurlu,eşinle.yavrularınla her daim yüzünün güldügü bi hayat diliyorum yüce rabbimdenn
ve asla ve asla bir daha böyle kilo dertleriyle ugrasmadan yaşıcan çıtır çıtır bi hayatt diliyorum
hersey gönlünce olsun inşşşşşş.
yasadıgın her zorlugu atlattın sen,yılmadın,yıkılmadın,hiç usanmadın platesinide, sporunuda, yürüyüşünüde, her dai her yerde yaptın .............evde yaptıkların yetmedi annene giderken bile pc yi alıp gittin ki sporumu platesimi aksatmıyım ordada yapıyım diye....... hani demiştin ya bakan ikiz annesi demesin şaşırsın çıtır çıtır olayım diye
işte artııkkk öylesin ..
bakann ikiz annesi demicek,gören herkes şaşırıcak,,, ve çıtır çıtır bi hatun diyecekler
SENN azmettin basardın simdi sıra bizde ister veririz bu hamallıgını yaptıgımız yükleri,ister yaslı gibi,hantal gibi,yarım dünya gibi,o insanların bakıp bakıp ta tam agzına bişi koyacakken
(yaw kadına bak sanki bugüne kadar yedikleri yetmemiş gibi hala yemek yiyo) bakışlarıyla yaşarız hayat bizimm
ama ben senden yanayım ben şu lafı diyorum arkadaslar ben kilolarımla barışıgım hayırr kilolarınla degil kendinle barışık ol güzelliginle barışık ol,ben kilolarımı seviyorumm hayırrrrr sen kendini sevvv kilolarını degil..........
canım sen basardın hayran oldugum insanlardan biride sendin (izlem ve deryamıda unutmam asla)ve hayranlıgımın kat sayısını şuan ben hesaplayamıyorum...........
sana bir ömür saglıklı,mutlu,huzurlu,eşinle.yavrularınla her daim yüzünün güldügü bi hayat diliyorum yüce rabbimdenn
ve asla ve asla bir daha böyle kilo dertleriyle ugrasmadan yaşıcan çıtır çıtır bi hayatt diliyorum
hersey gönlünce olsun inşşşşşş.
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Canım inan şuan neler yazıcagımı bilmiyorum çok tuhaf bi duygu karmaşası içine girdim sanki basaran benmişim gibi bu hikayeyi yazan benmişim gibi gözlerim dolu dolu okudumm.........
yasadıgın her zorlugu atlattın sen,yılmadın,yıkılmadın,hiç usanmadın platesinide, sporunuda, yürüyüşünüde, her dai her yerde yaptın .............evde yaptıkların yetmedi annene giderken bile pc yi alıp gittin ki sporumu platesimi aksatmıyım ordada yapıyım diye....... hani demiştin ya bakan ikiz annesi demesin şaşırsın çıtır çıtır olayım diye
işte artııkkk öylesin ..
bakann ikiz annesi demicek,gören herkes şaşırıcak,,, ve çıtır çıtır bi hatun diyecekler
SENN azmettin basardın simdi sıra bizde ister veririz bu hamallıgını yaptıgımız yükleri,ister yaslı gibi,hantal gibi,yarım dünya gibi,o insanların bakıp bakıp ta tam agzına bişi koyacakken
(yaw kadına bak sanki bugüne kadar yedikleri yetmemiş gibi hala yemek yiyo) bakışlarıyla yaşarız hayat bizimm
ama ben senden yanayım ben şu lafı diyorum arkadaslar ben kilolarımla barışıgım hayırr kilolarınla degil kendinle barışık ol güzelliginle barışık ol,ben kilolarımı seviyorumm hayırrrrr sen kendini sevvv kilolarını degil..........
canım sen basardın hayran oldugum insanlardan biride sendin (izlem ve deryamıda unutmam asla)ve hayranlıgımın kat sayısını şuan ben hesaplayamıyorum...........
sana bir ömür saglıklı,mutlu,huzurlu,eşinle.yavrularınla her daim yüzünün güldügü bi hayat diliyorum yüce rabbimdenn
ve asla ve asla bir daha böyle kilo dertleriyle ugrasmadan yaşıcan çıtır çıtır bi hayatt diliyorum
hersey gönlünce olsun inşşşşşş.
sevdacım
bende snein yazını büyük bir keyifle okudum cnm
gerçket istiorumki kilolu bayan kalmasın
hatta bazen yanlarına gidipp konuşasım bile geliyor yanii
zayıflık çok güsle bir duyguuuu
ben yıllardırrrr istedigim ve hayalleirmi süsleyenn bir olya kavuştummm
umarım herkes bu yolda başarılı olurrr
topigimizde çok başarılı zaten ben eminimki l ilerleyen zmanlardaa hepinizim hikayesini okuycaz buradan:)))))
- 28 Şubat 2010
- 1.011
- 81
- 318
Tebrikleeeeerrr bi nefeste okudum yazini ve gercekten cok duygulandim ve sevindim 
InshaAllah kisa surede kalan bi kac kilonu da verip bi omur boyu korursun verdigin kilolari arkadasim :) Darisi benim ve bu duyguyu tatmak isteyen tum arkadaslarimizin basina 
Resimlerde de 7 farki degil de, 7 benzerligi bulan olursa haber etsin
InshaAllah kisa surede kalan bi kac kilonu da verip bi omur boyu korursun verdigin kilolari arkadasim :) Darisi benim ve bu duyguyu tatmak isteyen tum arkadaslarimizin basina Resimlerde de 7 farki degil de, 7 benzerligi bulan olursa haber etsin
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Tebrikleeeeerrr bi nefeste okudum yazini ve gercekten cok duygulandim ve sevindim
isteyen herkesin başınaaaa gelsinn inşşşşş:))
yansın yaglar ,erisin kalçalar göbeklerrrrrr
düşsün kilollarrr::)))))))))))))))))
Sürekli dıyete gırıp cıkan spor yapıp 3- 5 kılo verıp sonra bırakıp o kıloları tekrar alan ben : sizin adınıza cok mutlu oldum.. Allahım resmen mucıze gb bısey ınsanın kılolu halı ve zayıflamıs hali..
Çok gencleşmıssınız , guzelleşmıssınız ..
Tebrık ederım..
Umuyorum bırgun sızde benım topıgımde benı tebrık edersınız
Çok gencleşmıssınız , guzelleşmıssınız ..
Tebrık ederım..
Umuyorum bırgun sızde benım topıgımde benı tebrık edersınız
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
Sürekli dıyete gırıp cıkan spor yapıp 3- 5 kılo verıp sonra bırakıp o kıloları tekrar alan ben : sizin adınıza cok mutlu oldum.. Allahım resmen mucıze gb bısey ınsanın kılolu halı ve zayıflamıs hali..
Çok gencleşmıssınız , guzelleşmıssınız ..
Tebrık ederım..
Umuyorum bırgun sızde benım topıgımde benı tebrık edersınız
inşşş cnm ama emin olki bi başlayıncaaa sonu geliyor
banada hep hayal gibi gelirdi:)
- 20 Mart 2009
- 30.804
- 91.860
- 1.123
bende pko luym ve anı kılo alıslarm oldu ve suan 82 kıloym gecn ay dusuk yaptm streste aldryor ve kılo verp hamıle kalmk anne olmk ıstyrm azmınıze hayran kalsm masumcum 1gun boyunca nasl beslendn nelere dkat ettn braz bana yardmcı olurmsn bende dyete baslayp gerı pes ednlerdnm ınsallh herks senn gbı azımlı olur ve ben de kılo verp bu pkolrmdn kurtlmk ıstyrm bu arada cok yakısms zayflık cok cıtır olmssn darsı basmıza ınsallh banada sen dıyet koclugu yaparsnda bende vereblırmmm
:2:
:2:
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
- 798
bende pko luym ve anı kılo alıslarm oldu ve suan 82 kıloym gecn ay dusuk yaptm streste aldryor ve kılo verp hamıle kalmk anne olmk ıstyrm azmınıze hayran kalsm masumcum 1gun boyunca nasl beslendn nelere dkat ettn braz bana yardmcı olurmsn bende dyete baslayp gerı pes ednlerdnm ınsallh herks senn gbı azımlı olur ve ben de kılo verp bu pkolrmdn kurtlmk ıstyrm bu arada cok yakısms zayflık cok cıtır olmssn darsı basmıza ınsallh banada sen dıyet koclugu yaparsnda bende vereblırmmm
merhaba cnmmm
başlıgımda özellikle pko oldugumu belirttim çünkü
pko lular kilo veremez diye bir yargı varki bunun kesinlikle yanlış oldugunu gördüm:)
ewet diger insnlara göree biraz yavaş veriyoruz,
kii benim diyet yaptıgım halde ani kilo artışlarım çok oldu
2 kilo artı çıktıgımı biliorum
((8ama yılmadım üstüne gittim herşeyin
geçen yıl agustos ayından beir düzenli regli oluyorum 2-3 günlük şaşmalar oluyor oda normal
öncelikle bebegin için çok üzüldüm
yenidne hamile kalırsı umarım :)
sen zayıflamaya çalış amaa bu arada hamilede jkalırsann
ii olur yani bende 80 kilo ile hamile kalmıştım
pko da gebe kalmakta önemli
kilolu hamile kalsanda veriliyor sonra
tabiki yardımcı olmaya çalışırım sanaaa:)
ilk diyet listemi yazıyorummm böyle bir beslenme uygulayabilirisn :)
kahvaltı
2dlm ekmek
peynir
zeytin
mevsim yeşillikleri
ara
1bardak süt veya yogurt
1meyve
öglen
1tabak çorba veya 1 dlm ekmek
2-3 köfte kadar et
bol salata
ara
meyve,yogrt veya süt
akşam
1tabak sebze yemegi
salata
1dlm ekmek
günde enaz 2 lt su iç
yeşil çay 3fincan
birde sppor kesnlikle yapmalısın
başka bir sorun olursa yardımcı olurum cnm :)
Benzer Konular
