maibeyaz'ın zayıflama serüveni başlıyorrr

MakeUp .!.:

maıı kuzumm kayısın bugun pesıne dustum valla belkım gunlukunu karalarsam ortaya cıkarsınn


maıı elma dersem cık armut dersem cıkmaaa

Genişletmek için tıkla...

işte geldim burdayım...müsait zamanda uzun uzun konuşalım seninle... özledim seniii

aydasu .!.:

Maim, topiğin hayırlı olsun canım...

Sen de girmemişin sanırım twist topıgıne bıkac gundur, napıyoruz devam edıyormuyuz

Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin bebişimmm...
iki gündür nete giremedim fazla canım tabiki devam
ben zayıflayana kdar sen de yapcan...

maibeyaz .!.:

hoşgeldin bebişimmm...
iki gündür nete giremedim fazla canım tabiki devam
ben zayıflayana kdar sen de yapcan...

Genişletmek için tıkla...

tamam kuzum
aksam geceyım basına aletın
benım de ılk hedefım mart sonu
nısanlım yıne gelecek ınsallah
onun hıc umrunda olmasa da hatta hanı bee almamıssın kılo dese de ben kendımı bılıyom
yola devam

evet 2 günlük bi arada sonra yine burdayım...
hiç bişey benim zayıflamama engel olamaz... hadi bakalım evam ediyoruz..
2 gündür listeme tam uydum kaçamak yapmadım kızlar... sadece yzacak moral ve vaktim yoktu..
1 haftadır detoks yapıcam ama regl olunca kalıyodu...
bu gün ve yarın kahvaltıdan sonra sadece elma yiyerek 2 günlük bi detok yapacağım bakalım...
kahvaltım
1 kk penir
5 siyah zeytin
5 çeri domates
1 salatalık
2 ceviz
2 dilim beyaz ekmek(tembellikten bi kalkıp ekmek yapmadım)
1 bardak yeşil çay

aydasu .!.:

tamam kuzum
aksam geceyım basına aletın
benım de ılk hedefım mart sonu
nısanlım yıne gelecek ınsallah
onun hıc umrunda olmasa da hatta hanı bee almamıssın kılo dese de ben kendımı bılıyom
yola devam

Genişletmek için tıkla...

düğün yaklaşıyo tabi canım... yap sen...
hayırlısıyla eylülde dimi bebişim... yanlış hatırlamıyorum...

kahvaltıda sonra bu saate kadar
2 elma
1 litre su
1 bardak ödem atıcı çay içtim...

leslie ile 3 mil yürüdüm...

hugocuk .!.:

maicik yavrukuşu nasılsın bakalım bebikim. ben bugün 20 lik dişimi çektirdim. 1 tane kaldı çok şükür o da gidecek kuzum. ablan dişlerle uğraşıyoama az kaldı canım. porselenleri taktılar 8 diş dışında hepsi porselen oldu kendi dişlerim geride önler porselen oldu taktılar çok güzel gözüküyor artık ağzımı kocaman aça aça gülüyorum :86:

Genişletmek için tıkla...

allah seni... neyse uğraştırdı ama değecek inşallah...
çok geçmiş olsun canım...

saat 4 gibi
yarım paket alrınbaşak bisküvi
1 kk peynir yedim

şimdi
1 bardak ödem atıcı çay içtim
1 bardak yeşil çay eşliğinde
1 elma yiyorum

maibeyaz .!.:

saat 4 gibi
yarım paket alrınbaşak bisküvi
1 kk peynir yedim

şimdi
1 bardak ödem atıcı çay içtim
1 bardak yeşil çay eşliğinde
1 elma yiyorum

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun guzum nazar deymesin bebişime

az önce 2 kaşık yoğurda 1 kaşık keten tohumu katıp yedim..
bir de dalgınlıkla 4 peynirli çubuk yedim son anda farkettim 5. ağzıma girerken..

bu gün toplamda 1.5 litre su
1 litre ödem atıcı çay
200 ml lik 3 bardak yeşil çay içtim..

merhaba günnüşüme uğryacak herkese..

kızlar bu gün kızımı fiziğe götüreceğim... oradaki velilerle anlaştık her kes bişi yapıp gelecek benim payıma da poğaça düştü.. ayıptur sölemesi süper de bi tarifimvar inşallah yemeden durabilirim...
şimdi kahvaltımı güzelceee yapayım da sonra saldırmayayım poğaçalara..

maibeyaz .!.:

merhaba günnüşüme uğryacak herkese..

kızlar bu gün kızımı fiziğe götüreceğim... oradaki velilerle anlaştık her kes bişi yapıp gelecek benim payıma da poğaça düştü.. ayıptur sölemesi süper de bi tarifimvar inşallah yemeden durabilirim...
şimdi kahvaltımı güzelceee yapayım da sonra saldırmayayım poğaçalara..

Genişletmek için tıkla...

afiyet olsun da fazla sapıtma bak yarın tartı günü

evet tatlım yarın tartı günü bu hafta korkmuyorum tartıya çıkmaktan eminin mutlaka verdim bu kez... ödemim de çözüldü gibi parmaklarım baya şişti...
ama çok hasta oldum boğazlarım şişti bi de öksürük var...

bu gün yediklerim de berbattı...

sabah
2 dilim kepek ekmeğiin içine 1 kk peynir kattım yedim..

ara yok dışardaydım
öğle yaptığım poğaçadan 2 tane:26:
ara 6 yulaflı bisküvi
akşam da yoğurdun içine keten tohumu kayıp yicem...

akşam menüm değişti
3 kaşık taze fasulye
3 kaşık ıspanak
3 kaşık yoğurt yedim...

günnüşüme kimse uğramıyo ama yine de yzayım belki birinin yolu düşer...

bu gün tartı günüydü 900 gr vermişim...çok mutluyum... bu gün itibairyle kilom 62
küsurdan kurtulum sayıyı düzledik... haftaya hedefim 61

bu günkü yediklerim

sabah
1 kk peynir
2 dilim ekmek
3 zeytin
1 bardak yeşilçay

hastanedydim ara yok

öğlede çok hastaydım canım bişey istemedim
1 gevrek
yarım poğaça
1 elma yedim

ara
1 kk peynir
2 kk kek

akşam
5 kaşık kuru fasulye
1 bardak ayran
4 kaşık bulgur pilavı
birazda bahçeden topladığımız otlardan yedim...
salata yapacak mecalim yoktu:2:

çok hastayım günnüşümmm çokkkk
oğlum da bütün gece ateşler içinde yandı sabaha kadar başında bekledim...
inşallah çabucak toparlarız...

sabah kahvaltım
1 kk peynir
5 zeytin
1 dilim çavdar ekmeği
2 ceviz
1 domates
bir de bahçeden topladığımız değişik otlardan yedim...

ara olarak az önce 1 gevrek
yarım portakal yedim...

kaç gün oldu hugocuğum hala yok...
o uğrar bi selam verirdi ne güzel...
hala iyileşemeden ekstradan şefkata ihtiyacım var...

dün öğle yemeğim
3 kaşık pilav
4 kaşık kuru fasulye
1 bardak ayran

arada 2-3 gevrek yedim

akşam
1 kaşık yağa 2 yumurta kırmıştım oğlana
ondan kalanını yedim...

akşam 2 gevrek daha yedim... yemesem iyi olacak şu gevrekleri çok yağlı ama canım çekiyo... bir de antibiyotik midemi çok bulandırıo ondan yiyorum...

bu sabahki kahvaltım
1 kk kadar labne peyniri
2 dilim ekmek
1 domates
1 avuç maydanoz limonlu
1 bardak yeşil çay