ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Bakicigiz mevhibe. Sen beni dinle oraya buraya fazla bakma yeter.
 
Nescafe yerine Kolombiya kahvesi alın kizlar. Hazırlama yöntemi basit.

French press ile sutu köpüklu yapın.

Sıcak suyu üstüne dokun. Alın size Latte istah kapatıyor. Hem de lezzetli.
Biz kahveci olmadıgımızdan french press yok sadece turk kahvesi için normal ketil gibi kahve pişiren var
 
Bunların hepsini içeceksen kilo vermen imkansız. :)

Ben poğaça kurupasta ve simit yedim bugün. Hiç kasmiyorum :))
ImkansIz diye bisey yoktur
cok iyi odem attırıcı daha once denedim ve sonuctan memnun kaldim su ara boyle bi destek sonrası dikkat etmeye ihtiyacım var
Zaten bunu yaptıktan sonra oruca başlıcam o beni frenlicek
 
ImkansIz diye bisey yoktur
cok iyi odem attırıcı daha once denedim ve sonuctan memnun kaldim su ara boyle bi destek sonrası dikkat etmeye ihtiyacım var
Zaten bunu yaptıktan sonra oruca başlıcam o beni frenlicek
İnşallah oruç sende eksiyi gösterir
 
ImkansIz diye bisey yoktur
cok iyi odem attırıcı daha once denedim ve sonuctan memnun kaldim su ara boyle bi destek sonrası dikkat etmeye ihtiyacım var
Zaten bunu yaptıktan sonra oruca başlıcam o beni frenlicek
MIhtar başından beri dediğini yaptın. Sana yaramaz o yöntemler. Bi hafta beni tam dinledin kilo vermiştin hatırlıyor musun. Hani ise başladığın dönemler.

Ha dersen ki karışma karışmam ama dışarıdan bir göz olarak öneriyorum.
 
Çaycı olun farketmez

Şimdi patlamış mısıri ben çok severim ama şimdi biri verse yemem. Canımın cekmedigini yememeye alıştım mevhibe. Siz de alıştırın kendinizi.
Bende canım istemese yemem tatlı sevmem yemem ama islak keki severim 1 2 yedim rsmazan öncesi misafirlikte
 
Çaycı olun farketmez

Şimdi patlamış mısıri ben çok severim ama şimdi biri verse yemem. Canımın cekmedigini yememeye alıştım mevhibe. Siz de alıştırın kendinizi.
Birde osmanlı kahve aldım birde melengiç aldım dibek gördüm alsammı dedim hele dedim elimdekini bitireyim klasik nescafe ve tozunu aldım
 
Bi de şöyle bakın. . Bankada 10 bin lira paranız var. Her hafta sonunda yenileniyor bu para. Her gün 2 bin harcarsanız cumartesi pazar aç kalırsınız.

Ama bir gun 1500 bir gün 500 harcarsanız o para fazlasıyla yeter.

Benim de canım bazı gunler fazla yemek istiyor bazı günler farketmiyor.

Hafta sonunda dengeyi koruyabilirseniz bu is tamamdir.
 
Ramazan olunca yapamicam gibi bakalım nolcak bu ramazan genelde aynı kiloda kalmayı basardım eski ramazanlarda
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…