- 12 Aralık 2015
- 19.669
- 27.141
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #9.681
Guzel menuMenumu yazip yeni kurallari aciklayayim.
22 Mart 2019 menu GUNCEL
Sabah:
Soya mocha
Bir kafeinsiz latte
Hazir sebze corbasi
Oglen:
1 Tabak patates kizartmasi
Bir bardak ayran
6-7 cherry domates
Aksam
Bir yesil elma
Iki avuc badem
Sutlu cay
Zerdecalli yogurt
Iki bitki cayi
Yarın mi ölçeyim ac yoksa simdi olurmuSen bana bir vucut olculerini gondersene ozelden.
Sagol sekerim. Gec oldu ama olsun.
Degisik taktikler ayaginiza geldi.
Evet sadece Pazar.
Olur simdi olculerde degisiklik olmaz tabiki odemin yoksaYarın mi ölçeyim ac yoksa simdi olurmu
Yatmadan zencefilli zerdacalli yarim limon suyu yada ceyrek limon suyu 1 cay bardagi yogurt kuru denesen oda cok iyiBen 10-10.30 arasi kahvalti yapiyorum
Sonra kahve soda falan
Belki ceviz elma falan olabilir
Sonra en gec 5gibi cok ekstra bisey olmazsa aksam yemegimi yiyiyorum
Nasıl aceba
Guzel menubekliyorum yeni kurallari
Yarin sabah olc.Yarın mi ölçeyim ac yoksa simdi olurmu
Ben 10-10.30 arasi kahvalti yapiyorum
Sonra kahve soda falan
Belki ceviz elma falan olabilir
Sonra en gec 5gibi cok ekstra bisey olmazsa aksam yemegimi yiyiyorum
Nasıl aceba
BegendimSimdi kizlar cogunluk itiraz etmedigine gore basin aciklamasini yapiyorum.
2. Sezon 20 Martta sona erdi. Bu kisimda degisiklik yok.
Cuma - Cumartesi 2 gun ara verip Pazar gunu 3. Sezona basliyoruz.
Persembenizi ben yedim.
Bu Pazar gunu
Tarti resminizle geliyorsunuz. Yine siralama var ama arti gelseniz dahi saha disi olayi bu Pazar yok.
Mesaj sayilariniz aciklaniyor. Carsamba - Pazar arasi. En cok mesaj yazana bir kupa var. Siralamada bu kupa onemli.
3. Sezon: 24 Mart - 28 Nisan Arasi
Her Pazar gunu tarti gununuz. Pazarin secilmesinin nedeni , hafta sonu kacamaklarinin onune gecmek.
Isteyen kontrol amacli Carsamba gunu de yukleyebilir ama sanmiyorum cunku biktiniz.
CEZALAR
Saha disi kurali gecerli ama Pazar gununden itibaren basliyor.
SIRALAMA
5 hafta sonunda ilk uce girenler belli oluyor.
Ilk ucun yanisira mesaj sayilarina bakiliyor. Mesaj sayilarinin coklugu acisindan ilk uce girenler , yine 3 er ikiser birer kupa aliyor.
ODULLER
Her hafta Pazardan Pazara en guzel menu icin oylama yapiyorsunuz.
Menu konusunda dikkate alacaklariniz ;
Kalori azligi degil, genel acidan hem besleyici hem doyurucu olmasi onemli.
5 hafta sonunda 5 kupa verilecek. Bu kupalar en son siralamada dahil olacak.
Bu konudaMuttapa7555 menu baskani. Herkes onu sevdigine gore bir problem yok sanirim.
Yani bir arkadasimizin birinci olup en cok mesaji yazip, en iyi menuleri kapip maximum 11 kupa alma sansi var.
Onerilerim
Haftada bir gun tarti gunu olmasina ragmen ; otomatik olarak Cumartesi ve Sali gunu detox yapmaya alisin. Korumada size cok yardimci olacak.
Bu kurallari Pazar gunu tekrar hatirlatacagim.
Zencefildemi dokunuyorDaha dikkatli gideyim bakalim neler olacak
Zerdacal dokunuyo bana yiyemiyorum
Limonlu soda iciyorum ama suya mi dönsem daha iyi
Limonlu sodayi birak artik demek ki yaramiyor.Daha dikkatli gideyim bakalim neler olacak
Zerdacal dokunuyo bana yiyemiyorum
Limonlu soda iciyorum ama suya mi dönsem daha iyi
Bakalım su bikac günü atlatayim bakalim
Amin insallah canim sagol
Bana cok guzel olur valla cunku aldim basimi gittim burdayken. Yarin anneme geciyorum tekrar.Arti iki gün ara verin. 3.sezon bu pazar başlasın 5 hafta sürsün. İtirazı olan düşüncesini yazabilir. Benim düşüncem bunlar.
Yani bugun ozlediginiz ne varsa yeyin. Abartmamak sartiyla.
3. Sezon pazar baslarsa 24 Mart - 28 Nisan arasi olacak.
Goruslerinizi bekliyorum.
Bence ilik limonlu su basarili odem icinDaha dikkatli gideyim bakalim neler olacak
Zerdacal dokunuyo bana yiyemiyorum
Limonlu soda iciyorum ama suya mi dönsem daha iyi
Limonlu su yaramiyor ona . Artik denemesinin anlami yok..Bence ilik limonlu su basarili odem icin
Limonlu soda yerine limonlu suyami donsem dedi bende soda yerine limonlu su yazdimLimonlu su yaramiyor ona . Artik denemesinin anlami yok..
2 aydir limonlu su yaziyorum zaten.
Mihtar icin limonu gecelim.Limonlu soda yerine limonlu suyami donsem dedi bende soda yerine limonlu su yazdim
Fatma sevmiyordu.Burada biri suyu sevmiyorum diyordu yoksa @mlhtar mi sevmiyordu
Mlhtar icmiyormu su anlamadim olayiFatma sevmiyordu.
Mihtar icin kilo verme acisindan yaramiyor.