- 16 Ekim 2012
- 32.410
- 95.804
-
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #441
Limonlu suyu denedin mi hic.Bende niye islemiyo boyle seyler
Aynen bende oyleyim emzirme ve demirim cok dusuk olunca demir ilaci halada aliyorum bu nedenle sizler kadar belki hizli veremem ama fazlasiyla ugrasacam bu defa yilmicam aslinda kilo alimi neden oluyor onuda biliyorum arada metebolizmayu sasirtmak gerekiyormus arada tatli arada et arada vs ne istiyorsak tuketelimki vucut daha sonra yani zayiflatiktan sonra tatli kebap ekmek vs yedigimizde kilo yapmasin :)Sorun tamamen asidik beslenmeden kaynaklaniyor. Bilincsiz yapilan diyetlerde alkali yiyecekler tuketilmiyor. Ben de yuzde 100 saglikli besleniyorum demiyorum . Hele bugunlerde . Kafeinli icecekler de asidik ama bana kilo aldirmiyor nedense.
Limonlu su vucudu alkali yapar mesela ve ben daha ona baslamadim.
Kuruyemis kilo aldirmaz zaten, aldiranlar cikolata olur , borek olur.
Patates vazgecilmezimdir ama ekmek yemedigim gunler.
Evet canim tuzsuzu dahada iyi demir acisindan demirin iyise kilo veriminde cabuk oluyorAntep gibi olan dimi o faydalimiymis
Limonlu suLimonlu suyu denedin mi hic.
Bir limon + 1 litre oda sicakliginda su.
Zencefil limon faydasini goreceksin cnm aksam sabahLimonlu su
Sirkeli su
Su aksam yapılan yogurt çeşitleri falan
Hiçbiri bende bi etki etmiyo
Benim tek kurtaricim az yemek bol spor
En etkilisi de sabah sporu
Demirim flan iyi ama hipertiroid cikti gecen ay tahlil yaptırdım o da kilo verdirirmis heralde bi de bademcik sorunum vardi onla ilgili mi bilmem 1ay olcak iste bademcik ameliyatı oldum onumuzdeki ay tekrar tahlil yaptircam bakalimEvet canim tuzsuzu dahada iyi demir acisindan demirin iyise kilo veriminde cabuk oluyor
Inşallah bakalimZencefil limon faydasini goreceksin cnm aksam sabah
Benim ilk yarismam degil bu. 2015 den beri KK de duzenliyorum.Aynen bende oyleyim emzirme ve demirim cok dusuk olunca demir ilaci halada aliyorum bu nedenle sizler kadar belki hizli veremem ama fazlasiyla ugrasacam bu defa yilmicam aslinda kilo alimi neden oluyor onuda biliyorum arada metebolizmayu sasirtmak gerekiyormus arada tatli arada et arada vs ne istiyorsak tuketelimki vucut daha sonra yani zayiflatiktan sonra tatli kebap ekmek vs yedigimizde kilo yapmasin :)
Bende niye islemiyo boyle seyler
Aynen bende oyleyim emzirme ve demirim cok dusuk olunca demir ilaci halada aliyorum bu nedenle sizler kadar belki hizli veremem ama fazlasiyla ugrasacam bu defa yilmicam aslinda kilo alimi neden oluyor onuda biliyorum arada metebolizmayu sasirtmak gerekiyormus arada tatli arada et arada vs ne istiyorsak tuketelimki vucut daha sonra yani zayiflatiktan sonra tatli kebap ekmek vs yedigimizde kilo yapmasin :)
Aynen bilemiyorumBende de boyle ise yarayan bir sey yok. Veya var ben bilmiyorum. Herkesin metabolizmasi farkli iste. Vardir bizde de belki sunu kestim direk gitti kilolar diyecegimiz bir sey
Ben de emziriyorum. En buyuk yanlis zaten sunu ye sut yapar bunu ye sut yapar diye diye nerde hamurisi vs var bize yedirmeleri. Aslinda hamur isi sütün baya dusmaniymis mesela.
Ayrica emzirirken daha kolay veriliyormus kilo, metabolizma daha hizli calisirmis.
Aynen bilemiyorum
Iste yemeyip dikkat edersen emzirmeyle kilo veriliyo irade lazim :)
Arkadaslar kirilmazsaniz soyle yorumlarda bulunmak istiyorum.
N naz5403 : Dijital tarti alsan , durumunun degisecegini saniyorum. Diyeceksin ki Aklinyolu1 hakliymis.
Moon Light : Eksik paylasimda bulunuyordun. Bu yarismaya hizli basladin ama... Farki gorecegine inaniyorum.
Tabi ki var olmaz mi?Bende de boyle ise yarayan bir sey yok. Veya var ben bilmiyorum. Herkesin metabolizmasi farkli iste. Vardir bizde de belki sunu kestim direk gitti kilolar diyecegimiz bir sey
Bende bi ara yarışmaya katılmıştım iyi oluyo ama onlar biraz saçmalamaya başladı o yüzden bırakmıştım 2017de
Evet aynen oyle. İradede bitiyo her sey
Yok ben kirilmam canim niye kirilayim ki. Aksine hepiniz soyleyin ki daha cok dikkat edip daha cok paylasayim. Veya eksik yonum neyse onu duzelteyim. Farkindayim cok kacaklik yaptim. Bu defa oyle olmayacak kararliyim
Tabi ki var olmaz mi?
Takima, gruba yeterli destek verirsen herkes kilo veriyor. Kilo verememe gibi bir durum yok.
Ha insulin direnci mi . Alasi var bende.
Duygusal aclik mi o da var.
Demir eksikligi , vertigo da var , stres tetikler mesela beni.
Bir gunde kilo almayacagin gibi bir gunde de kilo veremezsiniz. Once bunu kabul etmek gerek.
Shock diyet yaptim uc gunde 3 kilo. Hadi canim yersen.21000 kalori ediyor.
Bana karisan da cok oldu . Yok latteyle kilo veremezsin, yok patatesle veremezsin. Beni benden iyi taniyorlar sanki.Patates insulin direnci olusturmaz aksine beni yatistiriyor. O gun ekmek ve pilav yemeyeceksin ama... Yagsiz olacak firina atacaksin ya da haslanmis olacak.
Isteyen istedigini yesin. Kimseye karismiyoruz ama nedenler var . Nedenleri bulmak icin deneyeceksin yanilacaksin yine deneyeceksin.
kokulusabun tatli sevmez mesela. Borek sever eee ona borek yeme mi diyecegim . Zaten desem de dinlemez.
Aksine boregini de yesin ama dengelesin. Dengeliyor da. Ara verdiginde almamasindan belli.
Neyse bugun cenem mi acildi parmaklarim mi bilemiyorum.