ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)

Ya niye benim iştahım tavan
 
mevhibe ikra meyra tuana .!.:
Ne guzel yaa yedin birde vermisin ohh degmeyin keyfine
Genişletmek için tıkla...
Ara verdigimde saldirmadim aslinda grip oldum. Meyveyi kesmistim , mandalinaya basladim sonra cikolata yas pasta , gozleme derken. Bana kilo aldiran tamamen mandalina oldu.

Insulin direncim var benim. Gozu doymayan cinsten.
 
AklinYolu1 .!.:
Ara verdigimde saldirmadim aslinda grip oldum. Meyveyi kesmistim , mandalinaya basladim sonra cikolata yas pasta , gozleme derken. Bana kilo aldiran tamamen mandalina oldu.

Insulin direncim var benim. Gozu doymayan cinsten.
Genişletmek için tıkla...
Evet meyveyi fazla tuketirsek kiloya donusuyor .bende azmimi burada gostermek istiyorum :)
 
AklinYolu1 .!.:
Ben bir tane mandalina ile kalamiyorum. 3-4 sonra bes .

Daha yeni basladik ama baslayan arkadaslardan cumartesi bir analiz yapalim , All StaR olarak kac kilo verdigimizi gorursun.
Genişletmek için tıkla...
Eskilerin kilolarimi super olur :) evet fazla abanmisin meyveye
 
AklinYolu1 .!.:
Aslinda meyveyi sevmem ben. Cikolataciyim , tatliciyim. Bir de sevseydim ne olurdu dusunemiyorum.
Genişletmek için tıkla...
Bende bitter cikolata severim antioksidan oldugu icin diyette oneriliyor antioksidanda yag yakiyor metebolizmayi hizlandiriyor . Afiyet olsun cnm bir dahami gelecegiz dunyaya sanki 150 kiloyuz surda 20- 5 kilo verip kurtulacagiz hepimizin sayesinde
 
Bir kase fıstık derken

Ve bu ne eksi hemen yaaa
 
Bitter cikolata iyidir ama ben yine bir kac kare ile durmam. O paket bitecek.
MIhtar .!.:
Bir kase fıstık derken

Ve bu ne eksi hemen yaaa
Genişletmek için tıkla...
Ben beni zayiflatan yiyecekleri buldum.

Sonuc : Meyveyi kes.
 
mevhibe ikra meyra tuana .!.:
Dimi bende severim siirt fistigi o kadarda yemisligim var hem diyete uygun fistik hem demir acisindan faydali :)
Genişletmek için tıkla...

Sorun tamamen asidik beslenmeden kaynaklaniyor. Bilincsiz yapilan diyetlerde alkali yiyecekler tuketilmiyor. Ben de yuzde 100 saglikli besleniyorum demiyorum . Hele bugunlerde . Kafeinli icecekler de asidik ama bana kilo aldirmiyor nedense.

Limonlu su vucudu alkali yapar mesela ve ben daha ona baslamadim.

Kuruyemis kilo aldirmaz zaten, aldiranlar cikolata olur , borek olur.

Patates vazgecilmezimdir ama ekmek yemedigim gunler.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

A
Yaza Merhaba , Kilolara Elveda :)
320 321 322
Yorumlar
6K
Görüntüleme
185K
sebbo
S
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…