- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #461
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
ΛŁŁ -SТΛЯ'La Kilo Verme Farkı, 2019 Yazında Hedef Beden 36 :)
- Konu Sahibi AklinYolu1
- Başlangıç Tarihi
- 24 Ocak 2017
- 5.920
- 17.330
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #462
Aynen canım saat başı su iç hatırlatması yaptırayım telefonuma :))Halledersin sen şekerim.
Neleri halletmedik biz
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #463
Halbuki arkandan konusmustum .Kulağım çınladı
Herşey kendi vücudunu bilir arkadaşım. Benim sorunum ekmek mesela, bıraktığım anda kilo veriyorum ama yeri geldiğinde zorlanıyorum. Badem ve yumurta tok tutuyor, kahvaltıda ekmek yerine yerim mutlaka, meyve kilo yapar bende de, o yüzden kahvaltı sonrası 1 adet yerim çoğunlukla, 86 kilo iken kahvaltıdan sonra şiddetli baş ağrılarım, aşırı yorgunluk hissi, halsizlik oluyordu. Ekmeği bıraktım kendime geldim, hepsi geçti şükür
Bel fıtığım ve dizlerimde ağrı var, 60 falan olursam onlarda hafifleyecek inşaallah..
Gluten hassasiyetin mi var acaba?
Dizlere her kilo 5 kat fazla biniyormus. Yani bes kilo fazlalik dizler icin 25 kilo demek. Bir doktordan aklimda kalmis. Gereksiz bilgi yayalim.
Ben suya bayilan biri degilim. Denedigim yontem bu. Simdi 4 pet sise gidiyor gunde. 3 bile yeter aslinda.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #464
Gelmişken menümü yazayım bende A AklinYolu1 10 ocak menüsü
Sabah;
Peynir, zeytin, yumurta, salatalık, yeşillik, çay, badem, fındık
Akşam;
Köfteli patates, salata, yoğurt
Ara; kahve, ayran, soda
Sabah;
Peynir, zeytin, yumurta, salatalık, yeşillik, çay, badem, fındık
Akşam;
Köfteli patates, salata, yoğurt
Ara; kahve, ayran, soda
- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #465
Seni gidi IF ci seni.
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #466
bunun icin uygulamalarda var onlardan da yukleyebilirsin
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #467
Nedir bu anlamadimHer hafta iki kisiyi analiz edelim. Atis serbest.
Siradan gidince ilk iki talihli @Forever07 ve A AklinYolu1 ama bu hafta @IRMAKK70olsun.
2. Hafta
@Forever07
A AklinYolu1
3. Hafta
@cizen_bayan
kokulusabun
4, Hafta
@Papatya gelini
Muttapa7555
5. Hafta
@naz5403
@Nana929
6. Hafta
@Moon Light
@Sarellam
7. Hafta
@marlin18
Ikra meyra
8 .Hafta
MIhtar
sekersizcikolata
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #468
Halbuki arkandan konusmustum .
Gluten hassasiyetin mi var acaba?
Dizlere her kilo 5 kat fazla biniyormus. Yani bes kilo fazlalik dizler icin 25 kilo demek. Bir doktordan aklimda kalmis. Gereksiz bilgi yayalim.
Ben suya bayilan biri degilim. Denedigim yontem bu. Simdi 4 pet sise gidiyor gunde. 3 bile yeter aslinda.
Gluteni bilmiyorum ama birçok test yaptı doktorlar özellikle baş ağrım icin, birşey çıkmadı. Hatta hamileyken kahvaltıdan sonra ağrıyla birlikte bayılırdım, 1 saatte anca kendime gelirdim. Doğum doktorumda cok üzerinde durdu ama sebebini bulamadı.
Dizler için haklısın, ilk doktora gittiğimde kilodan demişti zaten, mr, röntgen...her çeşit araştırma yapıldı ama birşey yok diyorlar. şimdi daha iyiyim ama haala fazla kilom var onuda verirsem iyi olacak..
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #469
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #470
Cok gecmis olsun benimde migren bel fitik 2 diks kayma var zor gercektenKulağım çınladı
Herkes kendi vücudunu bilir arkadaşım. Benim sorunum ekmek mesela, bıraktığım anda kilo veriyorum ama yeri geldiğinde zorlanıyorum. Badem ve yumurta tok tutuyor, kahvaltıda ekmek yerine yerim mutlaka, meyve kilo yapar bende de, o yüzden kahvaltı sonrası 1 adet yerim çoğunlukla, 86 kilo iken kahvaltıdan sonra şiddetli baş ağrılarım, aşırı yorgunluk hissi, halsizlik oluyordu. Ekmeği bıraktım kendime geldim, hepsi geçti şükür
Bel fıtığım ve dizlerimde ağrı var, 60 falan olursam onlarda hafifleyecek inşaallah..
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #471
Nedir canim sivi detoks
bende detoks yapiyorumda kendim senin tukettigini merak ettim- 16 Ekim 2012
- 32.409
- 95.803
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #472
Spoiler vermeyeyim.
All star dahilinde irmagin kilo verme gecmisi.
Diyet kurdu olduk artik.Seviyorum bu yöntemi :))
Yaz dönemi çok faydasını gördüm
Gecmis olsun canim. Leslie ye basliycam diyordun ne oldu .
Bu tip seyleri para verip kullanmayin arkadaslar.Nedir canim sivi detoks
Limonlu su yeterli.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #473
Teşekkürler, aynen çok zor, sana da geçmiş olsun canım..
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #474
ben hazir aldim 2kere gunluk 6sise gönderiyolar onlari iciyosun sadeceNedir canim sivi detoks
- 12 Aralık 2015
- 19.668
- 27.141
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #475
Yok hazir almam meraktan sordum kendim detoks icin ayranli corbam var 2 gunluk 2 kilo veriyorsunSpoiler vermeyeyim.
All star dahilinde irmagin kilo verme gecmisi.
Diyet kurdu olduk artik.
Gecmis olsun canim. Leslie ye basliycam diyordun ne oldu .
Bu tip seyleri para verip kullanmayin arkadaslar.
Limonlu su yeterli.
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #476
Leslie de kimSpoiler vermeyeyim.
All star dahilinde irmagin kilo verme gecmisi.
Diyet kurdu olduk artik.
Gecmis olsun canim. Leslie ye basliycam diyordun ne oldu .
Bu tip seyleri para verip kullanmayin arkadaslar.
Limonlu su yeterli.
Ayağım burkuldu ya toparlansın, koşu bandını açıp, yanına trambolini koyup bide videoyu açtımmı tamamdır
(imza züğürt tesellisi)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #477
Sabah sıkıp limonu iccezmi yoksa dilim mi atcaz icine ben cok su iciyorum ama aromalilar pek sevmiyorumSpoiler vermeyeyim.
All star dahilinde irmagin kilo verme gecmisi.
Diyet kurdu olduk artik.
Gecmis olsun canim. Leslie ye basliycam diyordun ne oldu .
Bu tip seyleri para verip kullanmayin arkadaslar.
Limonlu su yeterli.
- 1 Temmuz 2017
- 1.173
- 3.279
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #478
Anam ne çok yazışma olmuş:) benim misafirim geldi çat diye. Pastaneden kurabiye falan aldı eşim. Yemiycem diye 5 bardak çay içmişim ki sabah dışında içmem ben:)) ama şekersiz içiyorum sorun yok. Bir de dikkatimi çekti öğle yemeği yiyen ne kadar az kisi.. Nasıl yapiyorsunuz ya ben çok acikiyorum ya öğlen yemeden yapamam
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #479
Trambolin bende almak istiyorum cok eğlenceli ama bilemedim de aslında en guzeli reforme pilates benimde yapmadığım denemediğim yok :)Leslie de kim
Ayağım burkuldu ya toparlansın, koşu bandını açıp, yanına trambolini koyup bide videoyu açtımmı tamamdır
(imza züğürt tesellisi)
- 30 Temmuz 2010
- 10.001
- 15.641
- Konu Sahibi AklinYolu1
- #480
Geç kahvalti yaparsam bende yemiyorum oglen ama erken kalkmışsam öğle olmadan olmaz ya da ara ogun 2 yapcan akşamı erken yicen