Leslie sansone yürü ve incel programı(görsel paylasim)

Leslie sansone yürü ve incel programını denedim faydasını gördüm

  • Evet kesinlikle Leslie Sansone çok başarlı

    OY: 594 38,1%

  • Maalesef sonuç alamadım :(

    OY: 25 1,6%

  • Leslie Sansone denem fırsatım henüz olmadı !

    OY: 940 60,3%
  • Ankete Katılan
    1.559
Kızlar ben hep duyuyordum bu yürüyüşleri ama hep yürüyüş bandıyla yapıldığını sanıyordum
aletsiz nasıl yürüyüş yapılıyor evde ?? kafam karıştı
ya eğer aletsiz ve evde yapılan bir yürüyüş programıysa rica ediyorum nasıl yapacağımı nerden bulacağımı biri bana yazsın gözlerim bozuldu ne olduğunu anlayacağım diye okumaktan
 
bozo85 çok teşekkür ederim canım ben nasıl yükleneceğinide bilmiyorum aslında kafama göre bişeyler yaptım umarım doğrudur şuanda yükleniyor ama 175 mb yazıyor uzun sürecek sanırım.. yüklenmesi inşallah doğru yüklemişimdir
 
çok güzelya yavaşda olsa kilo veriliyor tabi yavaşlık benim için geçerlidir yaş faktöründen dolayı birde hergün yapamadıgımdam ama devam ediyorum fırsat buldukca yapıyorum 2 kilo vermişim buna ragmen
 
Yardm edin bana yaa.Nerden indireceğim.1 kez indirdim,o kadar bekledim.... Ve sadece ses çıktı görüntü yok offf
 
bu topiği yeni keşfettim.. Benimde özelime link gönderebilirmisiniz lütfen çok ihtiyacım war şuan bu hareketlere.:2:
 
aarkadaşlar ben bu programı yeni farettim. banda link yollayablirmisiniz. birde benim biraz kılo fazlam var ve göbek çevresinde yağlanmam var acaba hangisi bana uyar?
 
ben leslieyle 5mil yapıyorum ama benimki 500 adımla baslayıp esneme hareketlerıyle bıtıyor saydıgınız bu programları nereden bulacagım ben tek lınkte ındırdım 5milı ...
burada bır dolu program var hızlı kılo verdırenı yağ yakanı bunları nereden bulacağım?
 
spor ck hoşda indiremiyorum yardım edermisin
 
ben de internetten 70 dklık tek bi videosunu buldum (indirmeden izliyorum) ama sizinkilerden farklı mı anlamadım. bu bulduğum videoda 1 mil, 2mil, 3 mil, 4 mil, 5 mil sırayla var ?
Doğru yani dimi ?
 
1 mil olanlar 20 dk
2 mil olanlar 30 dk
3 mil 45
4 mil 60
5 mil olanı kızım silmiş ama galiba 70-75 dk olmalı.
 
kızlaaaaaaaar bu 5 millik videoyu denedim bugun zaten topigi de bugun gördüm acaip güzel yaa. kesinlikle denemelisiniz gerçi 5 mile kadar dayanamadım bayadır spor yapmadıgım için hamlaşmışım 3mile kadar gittim ama inanılmaz bacak kol çalıştırıyor. şu an hala yanma hissini hissedebiliyorum ben her akşam yürüyorum yürürken bile bu kadar çalışmadı bacaklarım kesinlikle deneyin.
bunu düzenli yaparsak ben baya incelebilecegimizi dusunuyorumm
 
Son düzenleme:
valla simdi fark ettimm guzele benziyor evde bunaliyordum bakalim ne kadar kilo veririzz deneyelimm .. sonucta sporr kotu bisi diil
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

PKO'yu yenmek isteyenler buyrun içeriye!
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
253K
BraxtonHicksBaby
I
2015 ocak anneleri çıtır oluyor :-)
17 18 19
Yorumlar
373
Görüntüleme
18K
Whiteandblue
Sağlıklı ve Fit Bir Beden İçin Spor (Leslie ve açık havada yürüyüş)
282 283 284
Yorumlar
6K
Görüntüleme
308K
Ejderha Dovmeli Kiz
Doğuma Hazırlık doğuma hazırlık kursu
Yorumlar
7
Görüntüleme
12K
FE20227
F
M
Walk at home ile evde yry yap salkl zayfla ve incel
12 13 14
Yorumlar
273
Görüntüleme
108K
derya1970
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…