- 20 Ekim 2009
- 7.083
- 385
gerçektenmi peki bişi sorucam hangi videolarını indirdin de yaptın banada atarmısın en çok hangi hareketler işe yaradı
gerçektenmi peki bişi sorucam hangi videolarını indirdin de yaptın banada atarmısın en çok hangi hareketler işe yaradıarkadaşlar leslie gerçekten süper. ben leslie ile 2,5 ayda 10 kilo verdim. yerinden kalkmaya bile üşenen ben bu kadının videolarıya eğlene eğlene kilo verdim. ayrıca 5-6 aydır da yapmıyorum ve ekstradan 1 kilo verdim ve sabitlenmiş durumdayım şu an. yani herkese tavsiye ederim, çoook eğlenceli ve sonuç alınabilen bir şey.
gerçektenmi peki bişi sorucam hangi videolarını indirdin de yaptın banada atarmısın en çok hangi hareketler işe yaradı
Merhaba kızlarrr,
Ya bu leslie nin videosunu indirdim bu hafta biraz rahatsız olduğum için düzenli yapamadım 2 kere 2 mil yaptım ama gerisi gelmedi önümüzdeki hafta inşallah her gün düzenli bir şekilde yapmak istiyorum ama buna nasıl başlıyorusunuz yani bi günde 4 mil birden mi yavaş yavaş mı yapmalıyım vücudu en ağırına alıştırıp kilo veremeden kalamyayım sonra bu arada 4 ay bi spor salonunda spor yaptım vücudum alışkın yani bana ona göre bilgi verebilir mi yapan arakadaşlar...
gerçektenmi peki bişi sorucam hangi videolarını indirdin de yaptın banada atarmısın en çok hangi hareketler işe yaradı
nolur bana yardım edin arkadaşlarımla çok kalabalık bir grup olarak neredeyse okulun 4te1i bir tatil köyüne gidicez 10 nisansa erkek arkadaşımda var 1.68 boyunda 63.5 kiloyum kilolu sayılmam ama kilom var bacaklarım özellikle hem alt hem üst çok kalınlar çok kilo verince çirkin oluyorum ve bacaklarım yinede incelmiyor belim ince 1 ayda diyet ve sizin önerdiğiniz leslie ve slim in 6 hangisi daha iyi olur yada ikisini mi yapmalıyım nasıl bir diyet yapayım şok bir diyet mi yapmalıyım 54 kilo olmam gerek yani en az 8 kilo vermeliyim nolur yardım edinn önerilerde bulunun bu slim in 6 kaç kalori yaktırıyor günde kaç kalori almalıyım? nolur hemen cevap yazınnn
bence daha erken deridn düşücektin cnm
1 ay bile yok 8 kilo vermektn bahsediyorsun
nolur bana yardım edin arkadaşlarımla çok kalabalık bir grup olarak neredeyse okulun 4te1i bir tatil köyüne gidicez 10 nisansa erkek arkadaşımda var 1.68 boyunda 63.5 kiloyum kilolu sayılmam ama kilom var bacaklarım özellikle hem alt hem üst çok kalınlar çok kilo verince çirkin oluyorum ve bacaklarım yinede incelmiyor belim ince 1 ayda diyet ve sizin önerdiğiniz leslie ve slim in 6 hangisi daha iyi olur yada ikisini mi yapmalıyım nasıl bir diyet yapayım şok bir diyet mi yapmalıyım 54 kilo olmam gerek yani en az 8 kilo vermeliyim nolur yardım edinn önerilerde bulunun bu slim in 6 kaç kalori yaktırıyor günde kaç kalori almalıyım? nolur hemen cevap yazınnn